<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">每年公歷6月5日至7日間，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">便是芒種節(jié)氣，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">這意味著仲夏要來了。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">“芒”是指麥類等有芒植物的收獲，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">“種”是指谷黍類作物播種的節(jié)令。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">芒種諧音“忙種”，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">預(yù)示著要進(jìn)入“三夏”大忙時(shí)節(jié)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 芒種，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第9個(gè)節(jié)氣，正是“春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)”的時(shí)節(jié)，也是收種農(nóng)忙最為繁忙的時(shí)機(jī)。芒種是表征麥類等有芒作物的成熟，是一個(gè)反映農(nóng)業(yè)物侯現(xiàn)象的節(jié)氣。讓我們一起走進(jìn)芒種節(jié)氣，體會(huì)中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣文化的神奇與博大精深吧！ </span></p> 節(jié)氣三候 <p class="ql-block"><b>一候螳螂生：</b></p><p class="ql-block">螳螂媽媽在去年深秋產(chǎn)卵，到了芒種，會(huì)生出許多小螳螂；</p> <p class="ql-block"><b>二候鵬始鳴：</b></p><p class="ql-block">喜陰的伯勞鳥開始在枝頭出現(xiàn)，并且感陰而鳴；</p> <p class="ql-block"><b>三候反舌無聲：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">能學(xué)各種鳥叫的反舌鳥和一些雀鳥都開始不再發(fā)聲鳴叫。</p> 芒種習(xí)俗 <p class="ql-block"><b>1.送花神</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> </b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">在明、清曾流行著芒種送花神的習(xí)俗。芒種時(shí)，已經(jīng)是農(nóng)歷五月，這個(gè)時(shí)期已經(jīng)過了花開時(shí)期，群芳搖落，百花凋零，花神退位，人世間便要隆重地為花神餞行，以示感激花神給人類帶來的美，盼望來年再次相會(huì)。</span></p> <p class="ql-block"><b>2.煮梅</b></p><p class="ql-block"> 在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節(jié)，三國(guó)時(shí)就有“青梅煮酒論英雄”的典故。煮梅的方法有很多，最簡(jiǎn)單的一種，是用糖與梅子一同煮來吃。</p> <p class="ql-block"><b>3.安苗</b></p><p class="ql-block"> 從唐朝開始，百姓們自發(fā)組織起名為“安苗儀式”的活動(dòng)，以祈求風(fēng)調(diào)雨順、稻谷豐收，這一習(xí)俗到清朝道光年間時(shí)達(dá)到鼎盛。在芒種當(dāng)天，村中各家族長(zhǎng)推舉數(shù)名德高望重的長(zhǎng)輩負(fù)責(zé)吉時(shí)選定，然后每家居民都用新收割的小麥磨粉和面，然后捏成玉谷六畜、瓜果蔬菜的形狀，然后用蔬菜汁染上顏色，裝在竹籮中作為供品，集中在村社前舉行儀式，然后相互交換面餅食用。</p> 詩歌中的芒種 <p class="ql-block" style="text-align: center;">詠廿四氣詩·芒種五月節(jié)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">(唐)·元鎮(zhèn)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">芒種看今日，螳螂應(yīng)節(jié)生。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">彤云高下影，鵝鳥往來聲。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">綠沼蓮花放，炎風(fēng)暑雨情。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">相逢問蠶麥，幸得稱人情。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《芒種》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">長(zhǎng)卿</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">河陰薺麥芒愈長(zhǎng)，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">梅子黃時(shí)水漲江。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">王孫但知閑煮酒，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">村夫不忘禾豆忙。</p><p class="ql-block"><br></p> 節(jié)氣養(yǎng)生 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">1.多補(bǔ)水，要午休</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 中國(guó)有些地方有諺語說：“芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推”。這形象地表現(xiàn)了人們?cè)谶@個(gè)時(shí)節(jié)的懶散。醫(yī)生提醒，首先要使自己的精神保持輕松、愉快的狀態(tài)。夏日晝長(zhǎng)夜短，午休可助恢復(fù)疲勞，有利于健康。芒種時(shí)氣候開始炎熱，是消耗體力較多的季節(jié)，要注意補(bǔ)充水分，多喝水。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">2.勤換衣，勤洗澡</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 芒種過后，午時(shí)天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。為避免中暑，芒種后要常洗澡，“陽熱”易于發(fā)泄。但須注意的一點(diǎn)，在出汗時(shí)不要立即洗澡，中國(guó)有句老話“汗出不見濕”。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">3.飲食宜清淡</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 飲食調(diào)養(yǎng)方面，唐朝的孫思邈提倡人們“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”，又說：“善養(yǎng)生者常須少食肉，多食飯。”在強(qiáng)調(diào)飲食清補(bǔ)的同時(shí)，告誡人們食勿過咸、過甜。在夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津之時(shí)，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>芒種時(shí)節(jié)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b> 種下幸福，收獲希望！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b> 愿所有的等待，都不被辜負(fù)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b> 愿所有的美好，都不期而遇</b></p>