“目”浴陽光??為“eye”護航 --- 華夏幼教“愛眼日”活動

Fan·果果

眼??中??星辰，眼??中??大海眼中折射出四季我們看見了春天的鮮花??、夏天的灼陽??秋天的果實??、冬天的雪花?? 2021年6月6日是第26個全國“愛眼日”今年全國愛眼日的主題：“關注普遍的眼健康” 　　隨著手機、電腦、電視、平板的普遍應用，近年來近視、斜視、散光、弱視呈現(xiàn)低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康。為使幼兒從小養(yǎng)成愛護眼睛、保護視力的好習慣。上級主管部門也將預防近視眼納入幼兒健康管理中。? “愛眼日”來臨之際，華夏幼教中心結合全國愛眼日活動主題開展了“目”浴陽光，為“eye”護航系列活動。 我們通過繪本故事、游戲體驗的形式將近視防控知識融入日常游戲互動中，讓孩子們通過體驗了解眼睛??的作用，主動的養(yǎng)成保護視力的意識和能力。 眼睛??的故事 　　想一想，說一說我們的眼睛??可以做什么？ ??她們說：??以看見老師、看見顏色、看見大樹??，還有花??（好多花??）…… ????他們說：??以玩游戲、看見好吃的、還能打槍瞄準、??以看到小朋友…… 小眼睛??作用大，藍藍的天空、白白的云、綠油油的草地、美麗的花??、五彩的燈光。她們表述的還有很多很多…… 眼睛??生病??了 眼睛??這是怎么了??？“生病了”??會發(fā)生什么？ 他（她）們說：看不清楚??？什么也看不到?。坎荒茏呗????、不能看書??、不能和好朋友玩、也不能下樓??？會摔倒??…… 體驗活動讓孩子們了解到眼睛??的重要性，也讓他（她）們說一說眼睛??是怎么生病??的??。 假如看不見 盲人的世界會是什么樣子？他們又會發(fā)生什么故事？ 　　教育來源于生活，生活中又蘊含著無處不在的教育契機。 眼睛到底有多重要？當失去它的時候最能體會。 體驗小游戲：體驗看不見的世界是什么樣的。 　　蒙眼或閉眼的瞬間，孩子們的世界只剩下黑色，他們小心翼翼地行走著，摸索著。通過直觀感受，讓孩子體驗眼睛的重要性，懂??要愛護眼睛。 點亮世界 　　愛眼護眼很重要，眼睛??保健操少不了。在閉眼、點點按按間就??以看到繽紛的世界！ 護眼倡議書 　　??我們呼吁大朋友掌握保護視力、預防近視知識，為孩子們提供良好的居家視覺環(huán)境，控制孩子在家使用電子產(chǎn)品時長、監(jiān)督并隨時糾正不良讀寫姿勢，保障睡眠時間，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習慣。家園攜手，為“eye”護航。 No. ?01 ??呵護眼睛??從我做起??? 眼睛是心靈的窗戶，孩子的近視逐年加重的事實已成為家長擔憂、影響孩子身心健康的社會問題，也是全社會關心的問題。因此，為了孩子的眼睛，華夏幼教中心向全體幼兒和家長發(fā)起以下倡議： No. ?02 ??控制孩子使用電子產(chǎn)品時間?? ? 家長要有意識地控制孩子使用電子產(chǎn)品。非學習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時；使用電子產(chǎn)品學習30-40分鐘后，休息遠眺放松10分鐘。年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應越短。 No. ?03 ???♂?多進行戶外鍛煉???♂? 家長平常應該多帶孩子去郊外玩玩，鍛煉身體，能放松孩子的身心，保護視力此外，充足的陽光照射可以預防近視。專家表示，兒童每天至少要在陽光下待3個小時，光照強度相當于炎夏的樹蔭中接收的光照。 No. ?04 ??養(yǎng)成科學用眼的習慣?? 看書、寫字時姿勢要端正，養(yǎng)成看書時“一尺一寸一拳”的習慣，且時間不宜過長，每隔40—50分鐘，應休息10—15分鐘，閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，以防止眼睛過度疲勞。另外，不要躺著或者趴著看書。不要在動蕩的車廂內(nèi)、光線不好的地方看書。 No. ?05 ??保證充足的睡眠?? 夜間是身體和眼睛休息放松的寶貴時間，充足的睡眠能夠促進生長激素等重要激素的正常分泌，有利于身體和眼睛的健康生長發(fā)育。避免熬夜看書看劇，確保強勁身體免疫力。 No. ?06 ??營養(yǎng)均衡、多吃蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白?? 日常飲食中應保持均衡飲食，不挑食、不偏食，保證營養(yǎng)全面，多吃魚肉、水果、蔬菜、豆制品、雞蛋，少吃甜食、辛辣食物和飲料。維生素A是保持眼睛健康不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)，胡蘿卜、卷心菜、生菜都是攝入維生素A的好選擇。食物一定要煮熟,尤其是肉類、家禽類以及蛋類。 No. ?07 ???????定期檢查視力??????? ? 兒童雙眼視力3歲0.6、4歲0.8、5歲及以上1.0為基本正常。??在學齡前期也就是我們幼兒園階段孩子們是處于“遠視眼”的狀態(tài)。滿三歲就應帶他進行第一次視力檢測，之后每年固定一至二次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，把握矯治的黃金時期。 　　通過一系列主題教育活動的開展，孩子們了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要從小養(yǎng)成愛眼、護眼的好習慣。讓我們一起呵護孩子的“心靈之窗”，為幼兒擁有一雙清澈、明亮的雙眼而共同努力吧！ 　　“愛眼日”還未結束??，后期我們還會??活動，繼續(xù)關注吧??