“目”浴陽光，“睛”彩紛呈——嘉興市房管幼兒園大班組愛眼日活動

不期而遇℡?

你的眼里有星辰你的眼里有大海你的眼里折射出四季我看見了春天的第一朵鮮花夏天的第一束灼陽秋天的第一顆果實冬天的第一片雪花 　　全國愛眼日是每年的6月6日，2021年6月6日是第26個全國愛眼日。為切實加強幼兒視力保護工作，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的用眼習慣，掌握科學用眼知識，近日，我園抓住”愛眼日”這一契機，組織開展了”愛眼日”宣傳主題教育活動。 國旗下講話——愛護眼睛 　　為了讓小朋友們更加了解自己的眼睛和保護眼睛的重要性，國旗下講話以"愛護眼睛"為主題，教育幼兒從小養(yǎng)成愛護視力，愛護眼睛的好習慣。 集體教學——怎樣愛護眼睛 　　根據(jù)幼兒的年齡特點，老師們通過集體教學引導孩子們養(yǎng)成良好的愛眼習慣，例如：不用臟手揉眼睛、看書保持正確坐姿，提醒孩子們不要長時間玩電子產(chǎn)品或長時間觀看電視，注意給眼睛合理的休息時間，多多進行戶外運動。 家園攜手——學做眼保健操 　　眼睛對我們很重要，我有辦法保護它！讓我們跟大班的孩子一起學做眼保健操吧～ 　　呵護眼睛從我做起。瞧！孩子們學得有模有樣！ 護眼小知識 一、重預防，樹榜樣。       老師在園做好愛眼、護眼宣傳和指導、科學使用一體機、減輕幼兒用眼負擔，家長應以身作則，了解科學用眼知識，把握孩子視覺發(fā)展規(guī)律，減少看電視、玩手機、使用電腦等時間，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習慣，盡可能提供良好居家視覺環(huán)境。 二、科學用，控時間。 監(jiān)督孩子使用電子產(chǎn)品，對于學齡前兒童，近距離持續(xù)用眼15～20分鐘之后，應休息10分鐘。盡量不讓0-6歲兒童使用電子產(chǎn)品。通過遠眺、做眼保健操等方式緩解眼疲勞,不要把電子產(chǎn)品作為孩子的“電子保姆”。 三、正姿勢，善待眼。 引導孩子不在運動、躺臥、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品，監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘，正確讀寫姿勢應保持眼睛與書本距離約為一尺、胸前與課桌距離約為一拳、握筆的手指與筆尖距離約為一寸。 四、近自然，常鍛煉。 父母要了解自然光能夠有效預防和控制近視，努力營造良好的家庭戶外體育運動氛圍，保證孩子每天接觸戶外自然光時間達1小時以上，監(jiān)督孩子每天做1-2次眼保健操。已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間，延緩近視發(fā)展。 五、講營養(yǎng)，足睡眠。 培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣，不要熬夜，每天睡眠時間不少于10個小時。應讓孩子多吃魚類、海帶等海產(chǎn)品，多吃雞蛋、豆類等富含蛋白質食物，多吃富含葉黃素和維生素的水果、蔬菜，做到少吃糖、不挑食、不偏食，注重營養(yǎng)膳食和搭配。 　　通過一系列主題教育活動的開展，幼兒了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要從小養(yǎng)成愛眼、護眼的好習慣。讓我們一起呵護孩子的“心靈之窗”，為幼兒擁有一雙清澈、明亮的雙眼而共同努力吧！