尊敬的家長朋友：<br> 您好!<br> 為了推進(jìn)素質(zhì)教育的深入實施，促進(jìn)學(xué)生全面、健康而有個性地發(fā)展，讓每一個孩子能夠擁有陽光的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄。教育部2021年教育改革發(fā)展新藍(lán)圖中明確提出了抓好落實中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項管理的號召。請各位家長切實履行家庭教育主體責(zé)任，配合學(xué)校做好子女的“五項管理”工作，特向家長倡議如下：<br> 作業(yè)管理篇 <p class="ql-block"> 1．為孩子制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。</p><p class="ql-block"> 2．培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣，良好的習(xí)慣往往能達(dá)到事半功倍的效果。</p><p class="ql-block"> 3．逐漸培養(yǎng)孩子獨立做作業(yè)的能力，對于低年級的小學(xué)生，父母可以多花些時間進(jìn)行指導(dǎo)，但隨著年齡的增長，時間要縮短。</p><p class="ql-block"> 4．鼓勵孩子自己檢查作業(yè)，查出錯后，讓孩子說出錯在哪里，為什么會出錯，這樣可使孩子記憶深刻，以免下次再犯。</p><p class="ql-block"> 5．創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，督促孩子回家后主動完成學(xué)校布置的作業(yè)，引導(dǎo)孩子從事力所能及的家務(wù)勞動，激勵孩子堅持進(jìn)行感興趣的體育鍛煉和社會實踐。</p><p class="ql-block"> 6．不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。</p> 睡眠管理篇 <p class="ql-block"> 7．幫助學(xué)生制訂作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢，確保孩子每天睡眠時間達(dá)到10小時的充足睡眠時間。</p><p class="ql-block"> 8．指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。為學(xué)生營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。</p> 手機(jī)管理篇 <p class="ql-block"> 9．加強(qiáng)監(jiān)督管理。家長對孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé)，希望廣大家長能夠行動起來，監(jiān)督孩子使用手機(jī)情況。同時加強(qiáng)與學(xué)校及班主任、科任教師的溝通與聯(lián)系，及時掌握學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活狀況。</p><p class="ql-block"> 10．加強(qiáng)溝通引導(dǎo)。家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。在對孩子的手機(jī)管理問題上，應(yīng)以教育引導(dǎo)為主，“疏堵”結(jié)合。多與孩子陪伴，要積極培養(yǎng)孩子其他健康的興趣愛好，防止在手機(jī)管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發(fā)生極端事件。</p><p class="ql-block"> 11．培養(yǎng)課外興趣。家長可以注重培養(yǎng)學(xué)生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等；節(jié)假日可以讓孩子鍛煉身體或參加公益活動。通過豐富的課外活動可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī)，也可以幫助孩子獲得成就感，促進(jìn)孩子健康發(fā)展。</p><p class="ql-block"> 12．形成榜樣引領(lǐng)。家長是孩子的第一個老師，也是最重要的老師。家長要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，要給孩子樹立一個良好的榜樣。家長要切實履行家庭教育職責(zé)，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，指導(dǎo)孩子合理作息，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當(dāng)行為。</p> 課外讀物管理篇 <p class="ql-block"> 13．多帶孩子去書店、圖書館走走，以學(xué)校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍。</p><p class="ql-block"> 14．鼓勵孩子認(rèn)真閱讀，養(yǎng)成習(xí)慣，做一個熱愛讀書的孩子。</p><p class="ql-block"> 15．每天擠出一定時間和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生閱讀打下基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 16．給孩子準(zhǔn)備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣，做到“眼到、口到、心到、手到、腦到”，讓孩子從讀本中汲取營養(yǎng)，提高孩子的閱讀和寫作能力。</p> 體質(zhì)管理篇 <p class="ql-block"> 17．督促子女積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉一小時，增強(qiáng)自身的體質(zhì)和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄是學(xué)習(xí)的根本保證。</p><p class="ql-block"> 18．叮囑子女在鍛煉與訓(xùn)練時要注意運動安全，運動前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運動損傷。</p><p class="ql-block"> 19．告誡子女在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，加強(qiáng)自身安全保護(hù)。如子女確因身體原因，不能參加體育運動，請家長及時告知班主任和相關(guān)科任教師，以免影響學(xué)生正常上課和體育鍛煉，影響學(xué)生身體健康。</p> 各位家長，“五項管理”是真正關(guān)系學(xué)生健康成長、全面發(fā)展的大事，讓我們攜起手來，為孩子搭建通往夢想的橋梁！<br> 贛縣區(qū)田村中心小學(xué)<br> 2021年6月7日