<p class="ql-block">尊敬的家長朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！綠樹陰濃夏日長，翰墨校園書聲瑯。學(xué)生身心健康全面發(fā)展是我們的共同追求。為了貫徹落實(shí)2021年全國教育工作會(huì)議精神及教育部出臺(tái)的關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”等五項(xiàng)管理文件精神，扎實(shí)推進(jìn)“五項(xiàng)管理”工作，規(guī)范我校教育教學(xué)管理，引導(dǎo)教師和家長樹立科學(xué)育人理念，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，為我校學(xué)生營造良好健康成長環(huán)境，全面促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，龍山中心小學(xué)特發(fā)出以下倡議。</p> 一、加強(qiáng)作業(yè)管理 學(xué)校積極貫徹上級教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神：一二年級不布置書面家庭作業(yè)、三至六年級每天書面作業(yè)不超過60分鐘。不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機(jī)布置作業(yè)。 <p class="ql-block"> 家長要切實(shí)履行家庭教育主體責(zé)任，相關(guān)建議如下：</p><p class="ql-block"> 1.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性。建議家長與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，獨(dú)立做作業(yè)的能力。</p><p class="ql-block"> 2.鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)，如孩子學(xué)習(xí)中需要幫助，家長指導(dǎo)要注意分寸，家長可以先給予提示，然后讓孩子獨(dú)立思考，認(rèn)真完成相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)。</p><p class="ql-block"> 3.建議家長不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報(bào)興趣班，占用孩子休息時(shí)間，額外增加孩子的身體和心理負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"> 4.孩子因故未能在就寢之前完成作業(yè)，家長可在作業(yè)本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業(yè)，按時(shí)就寢。</p> 二、加強(qiáng)睡眠管理 充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障。要求睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。根據(jù)上級文件要求，小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8:20，學(xué)校將于8：20進(jìn)行學(xué)生早會(huì)（操），8：45分開始上第一節(jié)課。 相關(guān)建議:<br> 1.幫助學(xué)生制訂作息時(shí)間表，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。建議學(xué)生家長確保晚上9：00之前讓學(xué)生休息，中午12：30至1：30之間讓學(xué)生適當(dāng)午休，保證每天睡眠時(shí)間達(dá)到10個(gè)小時(shí)。 2.家長要幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床，按時(shí)入睡的好習(xí)慣。準(zhǔn)時(shí)、按時(shí)的睡眠時(shí)間有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。<div> 3.鼓勵(lì)孩子午休。上午孩子們進(jìn)行了快節(jié)奏學(xué)習(xí)，比較困乏。寄宿生在學(xué)校進(jìn)行午休，其他通學(xué)生由家長督促午休，時(shí)間不宜過長，建議半小時(shí)左右，這樣可以保證孩子有充足的精力去學(xué)習(xí)。<br> </div> 4.要給孩子營造良好的睡眠環(huán)境?？刂剖覂?nèi)適宜的亮度、溫度及濕度。屏蔽噪音，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。 三、加強(qiáng)手機(jī)管理 <p class="ql-block"> 為保護(hù)學(xué)生視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，須對中小學(xué)生手機(jī)管理做出明確規(guī)定，學(xué)生原則上不能將手機(jī)帶入校園，禁止帶入課堂。</p> <p class="ql-block"> 為把相關(guān)要求落到實(shí)處，提出如下建議：</p><p class="ql-block"> 1.為了給學(xué)生營造安靜、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，應(yīng)規(guī)范辦學(xué)要求，所有學(xué)生進(jìn)入課堂一律不允許攜帶手機(jī)（包括電話手表）。</p><p class="ql-block"> 2.如果有的孩子確實(shí)有通訊需求，請家長向班主任申請，同意后方可讓孩子帶上電話手表。電話手表帶到學(xué)校后，必須交由班主任統(tǒng)一保管，放學(xué)時(shí)交還學(xué)生。</p><p class="ql-block"> 3.學(xué)校將在生管組值班室提供免費(fèi)電話，供寄宿生與家長聯(lián)系使用。各班班主任向家長公布手機(jī)號碼，方便家長與教師或?qū)W生聯(lián)系。</p><p class="ql-block"> 4.家長們要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。</p><p class="ql-block"> 5.家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。</p><p class="ql-block"> </p> 四、加強(qiáng)讀物管理 <p class="ql-block"> 學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物，禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物或教輔材料。鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，將讀書落到實(shí)處，相關(guān)建議如下：</p> <p class="ql-block"> 1.建議家長課余時(shí)間多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目為重點(diǎn)，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 2.設(shè)立親子閱讀時(shí)間。每天抽出一定時(shí)間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。一、二年級尤其要開展親子閱讀，培養(yǎng)孩子成為優(yōu)秀的小讀者，成為終身的閱讀者。</p><p class="ql-block"> 3.鼓勵(lì)孩子積極參加各級各類讀書活動(dòng)，在活動(dòng)中展示風(fēng)采，增強(qiáng)讀書的樂趣，樹立自信，感受到讀書帶來的收獲。</p> 五、加強(qiáng)體質(zhì)管理 培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)良好的鍛煉習(xí)慣，是孩子成長中必不可少的一項(xiàng)重要活動(dòng)。學(xué)校按照上級教育主管部門要求，每周開設(shè)體育課，學(xué)校全面落實(shí)大課間體育活動(dòng)制度，每天保證半小時(shí)的大課間體育活動(dòng)。每天進(jìn)行做早操和兩次的眼保健操，保證學(xué)生每日至少參加體育鍛煉1小時(shí)。 <p class="ql-block"> 為了讓孩子擁有更加健康的體魄，相關(guān)建議如下： </p><p class="ql-block"> 1.家長引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉。結(jié)合上級要求，選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。盡量保證每天在校外（家）體育鍛煉1小時(shí)。</p><p class="ql-block"> 2.家長要引導(dǎo)孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。</p><p class="ql-block"> 3.建議開展親子體育鍛煉活動(dòng)，營造愉悅的家庭氛圍，爭當(dāng)健康陽光家庭。</p> <p class="ql-block"> 南靖縣龍山中心小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2021年6月8日</p> 編輯：吳會(huì)珍<div>初審： 馮文忠 黃龍國 </div><div>終審：劉建川 </div>