<p class="ql-block">親愛的家長朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 為全面落實和推進教育部關(guān)于中小學(xué)生“手機、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì)健康”五項管理的相關(guān)要求，建立健全學(xué)校、家庭、社會協(xié)同育人機制，特制定系列措施，希望您仔細(xì)閱讀，用心實施，理解、支持并積極配合，讓我們家校攜手，形成教育合力，助力金江完小學(xué)子身心健康成長！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">一、手機管理</span></p> <p class="ql-block"> 1. 原則上學(xué)生不能將手機（智能手表）帶入校園。如學(xué)生確有將手機帶入校園需求的，須學(xué)生家長書面提出申請，進校后應(yīng)將手機交由班主任保管，放學(xué)后歸還。如有聯(lián)絡(luò)需求，可通過班主任和任課老師進行溝通；</p><p class="ql-block"> 2.家長監(jiān)督孩子自覺抵制利用手機（智能手表）抄作業(yè)答案，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、電子小說、網(wǎng)絡(luò)社交以及不健康的網(wǎng)站等；</p><p class="ql-block"> 3.避免假期手機（智能手表）綜合癥。假期不可將手機當(dāng)做免費的保姆，假期的放縱會讓孩子對手機有一種依賴，開學(xué)再來管理就很難了；</p><p class="ql-block"> 4.家長應(yīng)冷靜思考是否有必要為孩子配備手機（智能手表）以及購置怎樣的手機（智能手表），建議在賦予孩子手機（智能手表）使用權(quán)的同時與孩子約法三章；</p><p class="ql-block"> 5.家長應(yīng)以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機，切忌自身沉溺于手機和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個良好的榜樣；</p><p class="ql-block"> 6.營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機游戲，高質(zhì)量、有意義、走心的陪伴才是正確的愛子方式。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">二、作業(yè)管理</span></p> <p class="ql-block"> 1.督促孩子合理安排好居家學(xué)習(xí)時間，制定學(xué)習(xí)計劃，做到自主學(xué)習(xí)；</p><p class="ql-block"> 2.鼓勵孩子自己檢查作業(yè)，孩子需要幫助時，家長可先給予提示，然后讓孩子思考如何做，不要盲目批評指責(zé)；</p><p class="ql-block"> 3.家長不根據(jù)自身喜好給孩子報過量的興趣班，不憑感覺給孩子隨意布置課堂以外的作業(yè)；</p><p class="ql-block"> 4.逐漸培養(yǎng)孩子獨立做作業(yè)的能力和專注的學(xué)習(xí)態(tài)度，對于低年級的學(xué)生，父母可以多花些時間進行指導(dǎo)，但隨著年齡的增長，時間要縮短；</p><p class="ql-block"> 5.如孩子未能在21：00前完成作業(yè)，可以終止作業(yè)，按時就寢，家長和孩子與老師說明情況并于第二天補寫。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">三、睡眠管理</span></p> <p class="ql-block"> 充足良好的睡眠是孩子健康成長和有效學(xué)習(xí)的重要保障。請家長務(wù)必重視孩子的睡眠，并做到以下幾點:</p><p class="ql-block"> 1. 我校早上晨讀時間為8:00, 請家長不早于7:30送孩子到學(xué)校，讓孩子在家吃好早餐再進校園；</p><p class="ql-block"> 2. 制定作息時間表。給孩子設(shè)定好固定的睡眠時間，規(guī)律作息，按時就寢。晚九點，不作業(yè)，孩子應(yīng)在21:20前進入夢鄉(xiāng)，每天保證10個小時的睡眠時間。固定的睡眠時間可以幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時上床，按時入睡的好習(xí)慣；</p><p class="ql-block"> 3.養(yǎng)成入眠好習(xí)慣。給孩子良好的睡眠環(huán)境，睡前不做劇烈的運動、不吃零食、不玩電子產(chǎn)品，要關(guān)燈，減少孩子的睡前興奮，不在睡前訓(xùn)斥孩子，盡可能避免讓孩子帶著不好的情緒入眠，可親子閱讀或聽一些舒緩的音樂；</p><p class="ql-block"> 4. 科學(xué)午休，建議30分鐘左右；</p><p class="ql-block"> 5.父母以身作則。父母的言行和習(xí)慣都會影響孩子，想讓孩子按時睡覺，父母也要做到不熬夜，按時睡覺。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">四、讀物管理</span></p> <p class="ql-block"> 1.房間的書架上、孩子的書包里應(yīng)該裝什么書，哪些書屬必讀、哪些書可選讀、哪些書不能讀，家長要幫助孩子正確的選擇；</p><p class="ql-block"> 2.建議家長周末、假期多帶孩子去書店、圖書館，應(yīng)在正規(guī)渠道購買課外讀物，重視課外讀物的價值取向，購買符合孩子認(rèn)知水平、弘揚社會主義核心價值觀、內(nèi)容積極向上的正版書籍，禁止孩子閱讀不當(dāng)讀物；</p><p class="ql-block"> 3.設(shè)立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)；</p><p class="ql-block"> 4.鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風(fēng)采，增強讀書的樂趣，樹立自信，感受讀書帶來的收獲。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">五、體質(zhì)管理</span></p> <p class="ql-block"> “文明其精神，野蠻其體魄”，體育鍛煉可以強身健體，磨練意志。體質(zhì)健康狀況事關(guān)終身發(fā)展，學(xué)校歷來重視學(xué)生體質(zhì)健康，希望家長配合學(xué)校做好以下工作：</p><p class="ql-block"> 1.培養(yǎng)運動自覺性</p><p class="ql-block"> 選擇適合孩子身體和年齡特點的運動項目，每天在家運動半小時以上，培養(yǎng)至少一項運動愛好。</p><p class="ql-block"> 2. 注意運動安全</p><p class="ql-block"> 在體育活動中既要克服困難，也要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時要注意運動安全，運動前要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運動損傷。建議開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍。</p><p class="ql-block"> 3. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，將桌椅調(diào)整至合適的高度，檢查學(xué)習(xí)光源是否專用、是否護眼。關(guān)注孩子視力發(fā)展情況，定期進行視力檢查，使用電子產(chǎn)品30分鐘后，休息遠(yuǎn)眺10分鐘以上。</p><p class="ql-block"> 4.加強家校溝通</p><p class="ql-block"> 多關(guān)注孩子的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病及時診治。有既往病史或不能參加體育運動的，要及時告知老師；</p><p class="ql-block"> 請您保持通訊工具暢通，如學(xué)生在校出現(xiàn)傷病等緊急情況，學(xué)校會緊急送醫(yī)并通知家長。電話若有變更，請您隨時告知班主任。</p> <p class="ql-block"> 親愛的家長朋友，培育德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生是我們共同的追求和目標(biāo)，落實“五項管理”工作，離不開您的支持，讓我們攜起手來，共助孩子健康成長。</p><p class="ql-block"> 愿每一朵花都能盛放自己的獨特，面向未來，成長為美好生活的創(chuàng)造者。</p>