尊敬的家長朋友：<br> 您好！根據(jù)教育部（教基廳函【2021】11號(hào)）文件《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求及省市教育部門的文件精神，結(jié)合西安高新區(qū)教育局印發(fā)《西安高新區(qū)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理十條措施》等加強(qiáng)中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”的相關(guān)文件通知，為保證學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，我校將全面加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理，希望在廣大家長的密切配合下做好小學(xué)生睡眠管理工作。 <b>1、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育</b><br><div> 學(xué)校將通過健康與勞動(dòng)課程、心理健康教育、每周班會(huì)、學(xué)校公眾平臺(tái)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的重要性，統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，共同關(guān)注學(xué)生良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。<br></div> <b>2、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求</b><div> 按照文件要求，小學(xué)生每天睡眠應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，建議家庭制定科學(xué)作息時(shí)間表，學(xué)校將持續(xù)進(jìn)行調(diào)研督查，家校攜手，確保孩子們充足睡眠時(shí)間</div> <b>3、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間</b><div> 學(xué)校從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，按照文件要求，結(jié)合實(shí)際情況合理制定了作息時(shí)間表。學(xué)校不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，合理安排了課間休息和下午上課時(shí)間，同時(shí)保證了學(xué)生必要的午休時(shí)間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。</div> <b>4、嚴(yán)防學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時(shí)間</b><div> 學(xué)校將加強(qiáng)課堂研究，切實(shí)提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，力爭大多數(shù)學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過長，擠占正常睡眠時(shí)間。<b><br></b></div> <b>5、合理安排學(xué)生就寢時(shí)間</b><div> 小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20，請家長幫助學(xué)生制訂作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。</div> <b>6、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量</b><div> 教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。家長應(yīng)營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。<br> 請全體家長立即行動(dòng)起來，制定學(xué)生科學(xué)的作息時(shí)間表，保證孩子的睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理，規(guī)律作息，按時(shí)就寢，家校共同配合，才能更好地進(jìn)行有效學(xué)習(xí)。<br> 感謝您一直以來對學(xué)校工作的關(guān)心和支持，祝工作順利、萬事如意！<b><br></b></div>