<p class="ql-block"> 親愛的家長朋友：</p><p class="ql-block"> 您好!遵循學(xué)生發(fā)展規(guī)律，喚醒學(xué)生發(fā)展?jié)撃?，為積極響應(yīng)教育部提出的關(guān)于抓好落實中小學(xué)“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項管理的號召，促進(jìn)“五項管理”落地生根，現(xiàn)將落實“五項管理”一封信分享給您，愿我們共同為學(xué)生的健康成長助力!</p> <p class="ql-block">一、睡眠管理</p><p class="ql-block"> 睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，充足的睡眠保證孩子的身體健康，有充沛的精力去學(xué)習(xí)。因此，家長應(yīng)該重視孩子睡眠健康，讓孩子有一個健康的睡眠環(huán)境，特向家長倡議如下： </p><p class="ql-block"> 1.幫助學(xué)生制訂作息時間表，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:30，保證每天睡眠時間達(dá)到10個小時。 </p><p class="ql-block"> 2.鼓勵孩子午休。午休能使孩子在下午的學(xué)習(xí)中擁有充沛的精力，提升學(xué)習(xí)質(zhì)量，希望家長合理安排學(xué)生中午在家午休半小時。 </p><p class="ql-block"> 3.指導(dǎo)學(xué)生放學(xué)回家后盡快完成作業(yè)，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉，為學(xué)生營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 二、作業(yè)管理 </p><p class="ql-block"> 學(xué)校積極貫徹上級教育行政部門的相關(guān)要求，科學(xué)合理布置作業(yè)，嚴(yán)格控制書面作業(yè)總量：小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級每天書面作業(yè)完成時間平均不超過 60 分鐘。教師不得布置重復(fù)性、懲罰性的作業(yè)，不得讓家長代為評改作業(yè)，不用手機(jī)布置作業(yè)。 請家長切實履行家庭教育主體責(zé)任，特向家長倡議如下： </p><p class="ql-block"> 1.培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)、獨立完成作業(yè)的習(xí)慣。鼓勵孩子自己檢查作業(yè)，作業(yè)遇到難題時，家長指導(dǎo)要注意分寸，可以采取分步法，即家長先給予提示，讓孩子思考如何做，當(dāng)孩子弄懂后，再用類似題目讓其鞏固。 </p><p class="ql-block"> 2.建議家長不要隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，不要根據(jù)自己的愛好給孩子報各種類型的興趣班、學(xué)習(xí)班或網(wǎng)課，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。 </p><p class="ql-block"> 3.孩子因故未能在就寢之前完成家庭作業(yè)，第二天家長可向?qū)W校說明情況后緩交作業(yè)。同時，針對學(xué)生做作業(yè)拖拉、磨蹭的問題，教師與家長應(yīng)幫助學(xué)生分析原因，共同尋找適宜的改進(jìn)策略。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、手機(jī)管理 </p><p class="ql-block"> 為保護(hù)學(xué)生視力，讓學(xué)生在學(xué)校專心學(xué)習(xí)，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)身心健康發(fā)展，學(xué)校再次對本校學(xué)生手機(jī)管理做出明確規(guī)定，嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)、平板電腦、多功能電話手表等電子產(chǎn)品帶入校園，為把相關(guān)要求落到實處，學(xué)校特向家長倡議如下： </p><p class="ql-block"> 1.學(xué)生在校期間原則上不能將手機(jī)帶進(jìn)校園，確需帶入學(xué)校的應(yīng)提前申請，待學(xué)校政教處審核通過后方可帶入。學(xué)生違規(guī)將手機(jī)、多功能電話手表帶入校園，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)必須第一時間交班主任統(tǒng)一管理，嚴(yán)禁帶入課堂，放學(xué)后統(tǒng)一歸還學(xué)生家長。在校期間，家長有特殊情況需要找學(xué)生，可與班主任或任課教師聯(lián)系。 </p><p class="ql-block"> 2.建議家長不要給學(xué)生配備手機(jī)、平板電腦、多功能電話手表。 </p><p class="ql-block"> 3.目前市場上的電話手表種類繁多、功能復(fù)雜，很多的電話手表可以安裝各種娛樂和社交軟件，學(xué)生則通過電話手表自由瀏覽網(wǎng)絡(luò)、聊天交友、打游戲等，家長長時間發(fā)現(xiàn)不了。所以請各位家長如果確需為孩子購買電話手表，應(yīng)全面了解產(chǎn)品特性，不要盲目攀比、追求時尚，一味聽從孩子的要求，盡量選擇配置簡單的電話手表，只需滿足基本的通話、呼救、定位功能即可。 </p><p class="ql-block"> 4.家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子的心理健康，多余孩子交流溝通，鼓勵孩子多參與體育、公益活動，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，防止孩子因為缺少親情關(guān)愛等原因而沉迷于各類電子產(chǎn)品。同時家長們也要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理利用手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個良好的榜樣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 四、讀物管理 </p><p class="ql-block"> 1.多帶孩子去書店為孩子購買一些適合的好習(xí)慣。 </p><p class="ql-block"> 2.每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生閱讀打下基礎(chǔ)。鼓勵孩子積極參加學(xué)校組織的各級各類讀書活動，體驗讀書帶來的樂趣，樹立自信，感受讀書帶來的收獲。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 五、體質(zhì)管理 </p><p class="ql-block"> 學(xué)校注重學(xué)生體質(zhì)健康狀況，1-2年級每周開設(shè)4節(jié)體育課，3-6年級每周開設(shè)3節(jié)體育課。學(xué)校通過早操、上午和中午大課間的活動，保證學(xué)生每天1小時的體育活動時間。因此家長要督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，特向家長倡議如下： </p><p class="ql-block"> 1.引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉1小時，增強(qiáng)自身的體質(zhì)和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄是學(xué)習(xí)的根本保證。 </p><p class="ql-block"> 2.叮囑孩子在鍛煉與訓(xùn)練時要注意運(yùn)動安全，運(yùn)動前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運(yùn)動損傷。 </p><p class="ql-block"> 3.告誡孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，加強(qiáng)自身安全保護(hù)。如確因身體原因，不能參加體育運(yùn)動，請家長及時告知學(xué)校和相關(guān)老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學(xué)生的身體健康。 </p><p class="ql-block"> 4.建議家長糾正孩子的不良用眼習(xí)慣。監(jiān)管好手機(jī)、平板、電腦、電視等，所有電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不超過0.5小時。學(xué)習(xí)或閱讀超過30分鐘后，應(yīng)遠(yuǎn)眺一會兒，讓眼睛休息放松10分鐘。鼓勵學(xué)生堅持做好眼保健操，隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，學(xué)生寫作業(yè)時應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”要求。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 家長朋友們，抓好關(guān)鍵小事，成就人生大事。落實“五項管理”看上去似乎是小事，實際上是小切口大改革。為了您孩子的身心健康，全面發(fā)展，讓我們攜手共創(chuàng)，成就孩子美好的明天和幸福的人生！</p>