<p class="ql-block">親愛的家長朋友:</p><p class="ql-block">為貫徹落實教育部對中小學生手機、睡眠、讀物、作業(yè)、體質管理（簡稱“五項管理”）的相關要求，全面提高育人質量，讓每一個孩子都能擁有陽光心態(tài)和健康體魄，學校特發(fā)布“五項管理”系列倡議，請您認真閱讀，并切實承擔起監(jiān)督和教育的職責，學生的美好人生奠基。</p> <p class="ql-block"> 手機篇</p><p class="ql-block">1.以身作則，言傳身教。</p><p class="ql-block">家長要科學合理使用手機，給孩子樹立一個良好的榜樣，不在孩子面前長時間擺弄手機，切忌自身沉溺于手機和網絡。</p><p class="ql-block">2.加強溝通，督促到位。</p><p class="ql-block">家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，多與孩子交流溝通，對孩子使用手機要加強督促管理，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。</p> <p class="ql-block"> 睡眠篇</p><p class="ql-block">1.遵守作息時間。</p><p class="ql-block">家長要促進孩子自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。</p><p class="ql-block">2.提高睡眠質量。</p><p class="ql-block">家長要營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，幫孩子養(yǎng)成準時上床，按時入睡，確保學生身心放松、按時安靜就寢。</p> <p class="ql-block"> 讀物篇</p><p class="ql-block">1.培養(yǎng)閱讀習慣。</p><p class="ql-block">書籍是全世界的營養(yǎng)品，閱讀有助于孩子形成良好的品格和健全的人格。建議家長課余時間多帶孩子去書店、圖書館，以學校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習慣。</p><p class="ql-block">2.開展親子閱讀。</p><p class="ql-block">每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生閱讀習慣的養(yǎng)成打下基礎。</p><p class="ql-block">3.參加讀書活動。</p><p class="ql-block">鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風采，增強讀書的樂趣，樹立自信，感受到讀書帶來的收獲。</p> <p class="ql-block"> 作業(yè)篇</p><p class="ql-block">1.加強能力培養(yǎng)。</p><p class="ql-block">建議您指導孩子制定學習計劃，培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習慣和獨立做作業(yè)的能力。如孩子學習中需要幫助，您指導時可以先給予提示，然后讓孩子獨立思考，認真完成相關學習任務。</p><p class="ql-block">2.切勿加重負擔。</p><p class="ql-block">建議您不要另行給孩子布置作業(yè)，加重孩子學習負擔。不要根據自己的愛好給孩子報多個興趣班，占用孩子休息時間，額外增加孩子的身體和心理負擔。</p><p class="ql-block">3.保障身心健康。</p><p class="ql-block">孩子因故未能在就寢之前完成作業(yè)，您可在作業(yè)本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業(yè)，按時就寢。</p> <p class="ql-block"> 體質篇</p><p class="ql-block">1.引導積極鍛煉。</p><p class="ql-block">結合上級要求，選擇適合孩子自身和年齡特點的運動項目。</p><p class="ql-block">2.避免運動傷害。</p><p class="ql-block">引導孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。</p><p class="ql-block">3.開展親子活動。</p><p class="ql-block">營造愉悅的家庭氛圍，爭當健康陽光家庭。</p><p class="ql-block">4.加強家校溝通。</p><p class="ql-block">要加強與學校的溝通，每學期要關注孩子的健康體檢、視力檢查結果。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(51, 51, 51);">每一位學小學子的體質健康一直是我們最關心的，今后我們還將依據教育部關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的要求，積極組織開展相關活動，保障學生體育活動時間，達到體質健康科學管理。</span></p> <p class="ql-block"> 孩子是祖國的未來和希望,關注孩子的健康成長,全面落實“五項管理”,離不開家庭和社會各界的密切協(xié)作。真誠地希望我們能家校攜手，齊心協(xié)力，共同為孩子健康快樂的成長不懈努力！ </p><p class="ql-block"> 學門前小學</p><p class="ql-block"> 2021年6月9日 </p>