<p class="ql-block"> 跳繩是一項極佳的健體運動，有助于保持個人體態(tài)健美和協(xié)調(diào)，且能強(qiáng)身健體。32個熱愛跳繩的學(xué)生組成了跳繩社團(tuán)。在這學(xué)期的社團(tuán)活動中，我們針對不同基礎(chǔ)的學(xué)生制定活動計劃，引導(dǎo)學(xué)生把對跳繩的熱愛轉(zhuǎn)化為跳繩的動力，進(jìn)而在技術(shù)、體能、跳躍等方面都有很大提高。活動中還充分培養(yǎng)學(xué)生想象力、創(chuàng)造力，在師生共同合作下，創(chuàng)編出花樣繩操。小小的跳繩，加上新穎的動作，華麗的編排，動感的節(jié)奏使這項運動充滿活力，使跳繩運動更具魅力。學(xué)生與跳繩完美結(jié)合，更使他們顯現(xiàn)出初升太陽般的朝氣與活力！這就是跳繩運動的精彩之處。</p> <p class="ql-block"> 參加跳繩興趣小組的同學(xué)來自各個班。教學(xué)過程、教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學(xué)生對技術(shù)動作的掌握和運動表象的形成。運動負(fù)荷由小到大，滿足了不同類型學(xué)生的要求。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過不間斷地訓(xùn)練，學(xué)生已經(jīng)能掌握花式跳繩的一些高難度動作要領(lǐng)，跳繩技術(shù)獲得了很大提高。在整體配合方面，經(jīng)過強(qiáng)化訓(xùn)練，學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性和整體性也有明顯提高。</p> <p class="ql-block"> 花樣跳繩是力量的角逐，花樣跳繩是智慧的較量，花樣跳繩是美麗的展示，花樣跳繩是理想的飛揚，參與就是成功、堅持就是勝利。讓我們跳出快樂，跳出健康，跳出自信，跳出和諧。把我們的水平展示出來吧！</p> <p class="ql-block"> 展示活動圓滿結(jié)束。當(dāng)然，活動中還存在著這樣那樣的問題，在今后的社團(tuán)教學(xué)活動中，我們會繼續(xù)努力鍛煉，進(jìn)一步推動花樣跳繩運動在我校更好的發(fā)展。</p>