<p class="ql-block">隨著端午節(jié)的來臨</p><p class="ql-block">雨水明顯增多，天氣濕氣加重</p><p class="ql-block">濕熱的天氣會讓很多人不適應(yīng)</p><p class="ql-block">尤其是有內(nèi)濕的人</p><p class="ql-block">會因?yàn)闈駸岬臍夂?，而誘發(fā)很多疾病</p><p class="ql-block">這也是中醫(yī)時令病“暑病”的開端</p><p class="ql-block">早在《內(nèi)經(jīng)》中就有暑病相關(guān)描述</p><p class="ql-block">并認(rèn)為暑病乃冬季寒邪伏藏體內(nèi)</p><p class="ql-block">至夏而發(fā)的伏氣溫病。</p><p class="ql-block">因此，端午節(jié)又被稱為“衛(wèi)生節(jié)”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人們在這一天掛艾枝，懸菖蒲，殺菌防病，避瘟驅(qū)毒，祈求健康、長壽。</p><p class="ql-block">“粽子香，香廚房，艾葉香，香滿堂，桃枝插在大門上，出門一望麥兒黃…”</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">端午艾灸，吃粽子已經(jīng)重要的民俗</p><p class="ql-block">端午臨近，在這里，為廣大艾灸愛好者，整理了一些關(guān)于艾灸的問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>Q：艾灸祛病的原理是什么？</h3><div>A：端午、芒種前后氣溫上升、雨水較多，天氣比較悶熱潮濕，人體也更容易出汗，這樣容易導(dǎo)致陽氣外泄。此時可以艾葉熏灸穴位，則溫經(jīng)通絡(luò)，流暢氣血，調(diào)和臟腑，可提高肌體免疫力。</div><div><br></div><div>Q：為什么說現(xiàn)在是艾灸最好的季節(jié)？</div><div> A：端午節(jié)是夏至的源頭日，也是中醫(yī)時令病“暑病”的開端，早在《內(nèi)經(jīng)》中就有暑病相關(guān)描述，并認(rèn)為暑病乃冬季寒邪伏藏體內(nèi)，至夏而發(fā)的伏氣溫病。因此，端午節(jié)又被稱為“衛(wèi)生節(jié)”，人們在這一天掛艾枝，懸菖蒲，殺菌防病，避瘟驅(qū)毒，祈求健康、長壽。</div><div><br></div><div>。<br></div> <h3>Q：艾灸保健常選哪些穴位？</h3><div> A： </div><div> 1、足三里（位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣處）：具有健脾胃、助運(yùn)化、調(diào)氣血、扶正氣、壯元陽、祛風(fēng)邪及強(qiáng)身壯體益壽的作用；</div><div> 2、關(guān)元（位置在肚臍下三寸）：灸之能調(diào)整膀胱的張力,提高機(jī)體免疫力,防病強(qiáng)身保??；</div><div> 3、氣海（位于體前正中線，臍下1寸半）：灸之能調(diào)整胃腸及腎的功能,提高機(jī)體免疫力；</div><div> 4、腎俞（第二腰椎棘突旁開1.5寸處）：具有補(bǔ)腎益精強(qiáng)健腰背、聰耳明目、壯骨健身、溫陽散寒等強(qiáng)壯作用；</div><div> 5、三陰交（在內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣）：灸之能調(diào)整內(nèi)分泌功能,女性生殖功能,調(diào)整心律,調(diào)整胰島素分泌,預(yù)防生殖系統(tǒng)疾病。</div><div>?</div><div><br></div><div><br></div> <h3>端午是黃道中代表太陽的節(jié)日，恰好與屬于月亮的中秋成很好的一對。古人認(rèn)為陽重人中天，故“端午”又有“天中節(jié)”的別稱。 </h3><div><br></div><div>?</div><div> 從端午開始，陽氣生發(fā)上升</div><div>這個特殊的時間</div><div>讓人能夠借著太陽的陽能調(diào)理身體</div><div>從而加強(qiáng)自身的抵抗力</div><div>令虛弱的體質(zhì)得以改善</div><div>...</div><div><br></div><div>?</div><div>?</div><div>粽子也有很好的保健作用</div><div>粽子的配料：</div><div>小棗、赤小豆、綠豆等具有補(bǔ)血安神、利尿排毒的功效，而火腿、鴨蛋黃、鮮肉等都是營養(yǎng)豐富的食品。</div><div>?</div><div>更值得一提的是，用來包裹粽子的粽葉更有講究。北方大多用蘆葦葉，南方多用竹葉或荷葉，這些葉子都有很好的藥用功能。如：葦葉可以清熱生津、除煩止渴；竹葉可以清熱除煩、利尿排毒；荷葉能清熱利濕、和胃寧神</div>