禪韻瑜伽社團(tuán)以瑜伽鍛煉為主，旨在提升社區(qū)居民身體素質(zhì)與身心健康，遠(yuǎn)離城市喧囂，盡享根源之美。社團(tuán)口號：“瑜悅身心，伽倍美麗” 2020年6月13日禪韻瑜伽社團(tuán)首屆戶外瑜伽活動。堅持練習(xí)瑜伽，會發(fā)現(xiàn)每一次練習(xí)都是享受，一呼一吸都是與天地間的“親密接觸”。 感受戶外，感受瑜伽；置身戶外，遠(yuǎn)離塵囂，享受大自然的氣息。將身體輕輕舒展，用瑜伽特有的呼吸方法，把大自然清新的氧氣深深的吸進(jìn)肺部，把體內(nèi)的廢氣慢慢呼出，在一呼一吸間體會心靈與身體的對話，讓生活中的煩惱和壓力在清風(fēng)中一掃而空，回歸初生的柔軟、純真與平靜。 拉伸、擰轉(zhuǎn)、呼吸，在一呼一吸中伸展，在一伸一展中放松，在溫柔的陽光下舒展全身。 所有的光鮮亮麗，背后都有默默付出，所有的花開靜好，都曾揮汗如雨，每一個完美都是汗水匯成。 2020年11月30日禪韻瑜伽社團(tuán)第二屆戶外瑜伽活動。天空下，草地上，自然中，縱情伸展身體，讓身心在瑜伽中放逐，在清風(fēng)中滌蕩。 似古者，但把這清泉作酒，披草坐，不拘姿態(tài)就葉酌。擇良辰吉日，攜兩三伽友，置身于戶外，遠(yuǎn)離塵囂，但見青青草地，悠悠蟲鳴。 瑜伽結(jié)束，小憩于草地，各種自娛自樂，還原本真，放飛自我，找回內(nèi)在的自我，盡顯恬淡自然，純真無邪。 戶外瑜伽，對身體是一次最輕松的鍛煉，而對于心靈，也是一種最美妙的洗禮。