<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">尊敬的各位家長朋友：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 您好！為全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，積極響應(yīng)教育部提出的關(guān)于落實中小學(xué)生“手機、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì)”五項管理的號召，進一步建立健全學(xué)校、家庭、社會協(xié)同育人機制，形成教育合力。我校將著力推進和實現(xiàn)“五項管理”家校全覆蓋，特制定相關(guān)措施，請您認真閱讀，理解、支持并積極配合。讓我們共同攜手，為學(xué)生的健康成長助力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">一、加強手機管理</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 為保護學(xué)生視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，我校再次對學(xué)生手機管理作出明確規(guī)定，嚴禁學(xué)生將手機、電話手表帶入校園。如果確有需求，需向?qū)W校(班主任)提出書面申請經(jīng)學(xué)校審核通過，進校后將手機(電話手表)交班主任統(tǒng)一保管，嚴禁帶入教室。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 為把相關(guān)要求落到實處，學(xué)校特向您提出如下倡議:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1.加強監(jiān)督管理：家長對孩子使用手機情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé)。 同時加強與學(xué)校及班主任、科任教師的溝通與聯(lián)系，及時掌握學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活狀況。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2.注意以身作則：家長要言傳身教，科學(xué)合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個良好的榜樣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);"> 3.做好溝通引導(dǎo)：家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應(yīng)以教育引導(dǎo)為主，“疏堵”結(jié)合。多陪伴孩子，要積極培養(yǎng)孩子其他健康的興趣愛好，防止在手機管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發(fā)生極端事件。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">二、保證充足睡眠</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障，初中生每天睡眠時間應(yīng)達到9小時。學(xué)校將繼續(xù)提升課堂實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，指導(dǎo)學(xué)生充分利用好自習(xí)課，在校完成大部分書面作業(yè)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 為讓孩子擁有良好的睡眠質(zhì)量，特向家長倡議如下:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1.養(yǎng)成科學(xué)作息：初中生就寢時間一般不晚于22:00，指導(dǎo)孩子制定作息時間表，促進孩子自主管理、規(guī)律作息、按時就寢、按時上學(xué)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2.培養(yǎng)睡前習(xí)慣：培養(yǎng)孩子良 好的睡前習(xí)慣，睡前閱讀半小時或聽一些舒緩的音樂，避免接觸手機等電子產(chǎn)品。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 3.優(yōu)化睡眠質(zhì)量：為孩子營造良好的睡眠環(huán)境，控制室內(nèi)光源及噪音;不要在睡前訓(xùn)斥孩子，避免讓孩子帶著不好的情緒入眠，影響睡眠質(zhì)量。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 4.鼓勵學(xué)生午休：上午學(xué)生進行了快節(jié)奏學(xué)習(xí)，比較困乏。中午放學(xué)回家家長要鼓勵孩子進行午休，時間不宜過長，建議半小時左右，這樣可以保證學(xué)生有充足的精力去學(xué)習(xí)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 三、閱讀文明讀物</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 對于教育教學(xué)需要所推薦的課外讀物，學(xué)校嚴格把關(guān)，嚴控讀物數(shù)量，禁止任何人強制或者變相強制學(xué)生購買課外讀物。學(xué)校對學(xué)生帶入校園的讀物進行管理，發(fā)現(xiàn)問題讀物有效處置，消除不良影響。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 學(xué)校鼓勵學(xué)生加強閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，為促進學(xué)生愛讀書、勤讀書、善讀書，特向家長倡議如下:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1.優(yōu)選閱讀書目，重視課外讀物的 價值取向。家長要購買符合孩子認知水平、弘揚社會主義核心價值觀、內(nèi)容積極向上的書籍，關(guān)注孩子在家閱讀的課外讀物內(nèi)容是否合適或健康，發(fā)現(xiàn)問題讀物應(yīng)及時處置，引導(dǎo)孩子多閱讀教育主管部門推薦的書目。不閱讀盜版圖書，避免因質(zhì)量等問題影響孩子身心健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2.倡導(dǎo)親子共讀，創(chuàng)建書香家庭，營造讀書氛圍。設(shè)立親子閱讀時光，爸爸媽媽和孩子一起讀書，分享讀書體會，為孩子終生閱讀打下基礎(chǔ)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 3.引導(dǎo)閱讀感悟，引導(dǎo)孩子徜徉書海的同時，用喜歡的方式記錄下讀書的收獲，養(yǎng)成積極閱讀、主動積累的好習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 4.拓展讀書活動，鼓勵孩子積極參加學(xué)校以及圖 書館舉行的各類讀書活動。教育孩子隨時隨地做到愛護圖書、不隨意損壞圖書。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 四、培養(yǎng)作業(yè)習(xí)慣</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 學(xué)校積極貫徹上級教育行政部門關(guān)“減負”工作的精神，作業(yè)管理的實施過程，做好六舉措一—重視作業(yè)生成、控制作業(yè)總量、創(chuàng)新作業(yè)形式、落實作業(yè)批改、強化作業(yè)監(jiān)控、定制個性化作業(yè)，教務(wù)處統(tǒng)籌制定學(xué)生作息時間表，保證學(xué)生在校自習(xí)時間，自習(xí)期間教師不集體講課。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 為讓孩子養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣，特向家長倡議如下:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1.合理安排勞逸結(jié)合，努力為孩子創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，督促孩子合理安排好家庭學(xué)習(xí)時間，指導(dǎo)制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)孩子自覺完成作業(yè)的習(xí)慣。每天堅持體育鍛煉、閱讀經(jīng)典名著;承擔(dān)家務(wù)勞動，學(xué)會自我整理。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2.結(jié)合興趣挖掘潛能，注重發(fā)掘孩子興趣潛能，不盲目給孩子報興趣班、補習(xí)班，以免占用孩子寶貴的休息時間，增加孩子身心負擔(dān)。合理規(guī)劃孩子課余的時間，培養(yǎng)孩子良好的時間規(guī)劃意識，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣，幫助孩子培養(yǎng) 真正的興趣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 3.積極鼓勵有效溝通，對孩子 居家學(xué)習(xí)進行督促、管理。幫助孩子養(yǎng)成專注學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不隨意干擾孩子的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子遇到困難時，給予適當(dāng)幫助。鼓勵為主，耐心溝通，切忌簡單粗暴、打罵侮辱。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 4.家?；ネ▊€性調(diào)整，如孩子因未能完成作業(yè)影響按時就度，請您及時與學(xué)校老師溝通、協(xié)商，學(xué)校將針對實際需求，個性化調(diào)整作業(yè)內(nèi)容、作業(yè)量以及作業(yè)形式。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 五、重視體質(zhì)健康學(xué)校將學(xué)生的身心健康放在首位，嚴格落實國家規(guī)定的體育與健康課程規(guī)劃，每周設(shè)置3節(jié)常規(guī)體育課程，每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動，保障每天至少一小時在校體育活動時間；學(xué)校設(shè)有專門的體育社團，每學(xué)年組織開展“體育社 團比賽”等多種形式的活動，讓每個學(xué)生人人有項目，個個能參與：每天上下午各做1次眼保健操，每學(xué)期2次全覆蓋視力篩查；各學(xué)科教師不得拖堂或提前上課，保證學(xué)生每節(jié)課間休息，出教室適量活動或放松，減少靜態(tài)行為。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 為提升孩子們的體育和健康素養(yǎng)，特向家長倡議如下:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1.堅持鍛煉強健體魄：幫助孩子養(yǎng)成終身運動的良好習(xí)慣，每天堅持鍛煉一小時。結(jié)合國家體質(zhì)健康測試項目，學(xué)生根據(jù)自身素質(zhì)選擇運動項目，家長以身作則，培養(yǎng)孩子良好的運動習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2.科學(xué)運動保障安全：引導(dǎo)孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行。運動前要檢查自己的身體狀況、運動器械和場地，并做好準備及熱身活動，以免造成運動損傷。關(guān)注孩子身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并及時報告班主任。如有既往病史或現(xiàn)在身體有病的，須及時向?qū)W校提出申請免予參加相關(guān)體育課和體育類活動。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 3.防控近視愛眼護眼：關(guān)注并隨時糾正不良讀寫姿勢，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好用眼的習(xí)慣，讀寫連續(xù)用眼時間20分鐘后，需要休息遠眺，讓眼睛及時得到放松和休息。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 4.均衡營養(yǎng)健康飲食：指導(dǎo)合理安排膳食,引導(dǎo)孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食、不暴飲暴食的良好習(xí)慣，使助力孩子獲得全面而均衡的營養(yǎng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 家長朋友們，孩子是祖國的未來和未來的希望，深入推進立德樹人，落實‘五項管理”工作，離不開您和社會各界的密切協(xié)作，讓我們攜手共進，家校共育，共同助力孩子全面發(fā)展，健康成長!</span></p>