尊敬的家長(zhǎng)朋友：<br> 您好！<br> 為積極響應(yīng)教育部落實(shí)中小學(xué)生“手機(jī)、睡眠、作業(yè)、讀物、體質(zhì)管理”五項(xiàng)管理的相關(guān)要求，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，全方位、多角度地促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，現(xiàn)將我校五項(xiàng)管理內(nèi)容具體規(guī)定予以告知，望廣大家長(zhǎng)認(rèn)真閱讀，積極配合。<br><b> 一.手機(jī)管理</b><br> 學(xué)生不得將手機(jī)帶入校園，帶入課堂；學(xué)生在校期間，學(xué)校、班主任及任課老師將為學(xué)生提供必要的通訊協(xié)助，解決學(xué)生與家長(zhǎng)的通話(huà)需求，并建議家長(zhǎng)嚴(yán)控孩子在家使用手機(jī)和電子產(chǎn)品時(shí)間，倡導(dǎo)孩子多參與戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)。<br><h3> <b> <font color="#167efb">相關(guān)建議</font></b></h3> 為了孩子身心的健康成長(zhǎng)，學(xué)校特向您提出如下建議：<br> 1. 全校學(xué)生均不能攜帶個(gè)人智能手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品進(jìn)入校園。<br> 2. 上課期間，家長(zhǎng)有特殊情況需要找學(xué)生，可通過(guò)班主任或任課教師取得聯(lián)系。孩子有特殊情況需要和家長(zhǎng)聯(lián)系，可通過(guò)學(xué)校的公用電話(huà)或老師電話(huà)和您取得聯(lián)系。<br> 3. 家長(zhǎng)們是孩子的第一任老師，希望家長(zhǎng)們能以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。同時(shí)營(yíng)造良好的家庭氛圍，給予孩子更多的關(guān)懷，關(guān)注孩子的身心健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和游戲。<br><b> 二.睡眠管理</b><br> 睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。我們教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，根據(jù)國(guó)家規(guī)定，要嚴(yán)格確保小學(xué)生每天睡眠達(dá)到9小時(shí)。請(qǐng)各位家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子健康生活，按時(shí)作息、不熬夜，重視孩子睡眠管理。<br> <font color="#167efb"><b> 相關(guān)建議</b></font><br> 為了保證學(xué)生的充足睡眠，學(xué)校特向您提出如下建議：<br> 1.和孩子一起制訂作息時(shí)間表，促進(jìn)孩子養(yǎng)成自主管理、規(guī)律作息的生活習(xí)慣。中學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于22:00，保證每天睡眠時(shí)間達(dá)到9個(gè)小時(shí)。<br> 2. 調(diào)節(jié)孩子的情緒，幫孩子養(yǎng)成“準(zhǔn)時(shí)上床，按時(shí)就寢”的好習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量。<br> 3. 合理安排孩子的居家時(shí)光，指導(dǎo)孩子把握學(xué)習(xí)節(jié)奏，做好時(shí)間管理。同時(shí)為孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，讓孩子身心舒暢，擁有充足睡眠。<br><b> 三.讀物管理</b><br> 對(duì)于進(jìn)校園的課外讀物必須符合：主題鮮明、內(nèi)容積極、可讀性強(qiáng)等基本標(biāo)準(zhǔn)。我校注重培養(yǎng)學(xué)生課外閱讀能力的提升,積極開(kāi)展“書(shū)香校園”建設(shè),優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，設(shè)立班級(jí)讀書(shū)角，激發(fā)學(xué)生閱讀熱情。學(xué)校不得強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買(mǎi)教輔資料，請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)督是否存在強(qiáng)買(mǎi)教輔現(xiàn)象。<br> <font color="#167efb">相關(guān)建議</font><br> 為了讓孩子養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，學(xué)校特向您提出如下建議：<br> 1.以教育主管部門(mén)推薦的書(shū)目為重點(diǎn)，帶孩子去正規(guī)的書(shū)店、圖書(shū)館購(gòu)買(mǎi)或閱讀適合孩子健康成長(zhǎng)的書(shū)籍。不要選購(gòu)和使用盜版讀物，不要選購(gòu)和使用與社會(huì)主義核心價(jià)值觀相違背的讀物資料，凈化孩子的用書(shū)環(huán)境。<br> 2. 每天結(jié)合家庭實(shí)際情況，抽出一定時(shí)間，和孩子一起親子閱讀，分享讀書(shū)感悟，從而營(yíng)造良好的家庭讀書(shū)氛圍，培養(yǎng)孩子從小愛(ài)讀書(shū)、勤讀書(shū)的好習(xí)慣。<br> 3. 鼓勵(lì)孩子積極參加各級(jí)各類(lèi)讀書(shū)活動(dòng)，在活動(dòng)中展示風(fēng)采，增強(qiáng)讀書(shū)的樂(lè)趣，感受讀書(shū)的樂(lè)趣。<br><b> 四.作業(yè)管理</b><br> 作業(yè)是學(xué)校教育教學(xué)管理工作的重要環(huán)節(jié)，是課堂教學(xué)活動(dòng)的必要補(bǔ)充。學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)計(jì)劃，嚴(yán)控書(shū)面作業(yè)總量。初中每天書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過(guò)90分鐘。周末、寒暑假、法定節(jié)假日也要控制書(shū)面作業(yè)時(shí)間總量。 教師要根據(jù)實(shí)際學(xué)情，精選作業(yè)內(nèi)容，合理確定作業(yè)數(shù)量，作業(yè)難度不得超過(guò)國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)要求，做到作業(yè)布置少而精,同時(shí)請(qǐng)家長(zhǎng)不要給孩子過(guò)多布置練習(xí)題，以免導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)現(xiàn)象發(fā)生，合理安排孩子的課余生活，提倡孩子積極參與閱讀、健身、勞動(dòng)等實(shí)踐活動(dòng)，發(fā)展興趣特長(zhǎng)。<br> <font color="#167efb"><b>相關(guān)建議</b></font><br> 為了讓孩子養(yǎng)成良好的作業(yè)自我管理能力，學(xué)校特向您提出如下建議：<br> 1.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。建議您與孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，不斷提高孩子獨(dú)立自主完成作業(yè)的能力。<br> 2.積極構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。建議您不要隨意給孩子布置作業(yè)，以加重孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。課外興趣班適度適量，以發(fā)展孩子興趣特長(zhǎng)為主，避免過(guò)多占用孩子休息時(shí)間，額外增加孩子的身心負(fù)擔(dān)。<br> 3.孩子因故未能在就寢之前完成作業(yè)，您可和班主任或任課教師說(shuō)明情況，可以終止作業(yè)，按時(shí)就寢。<br><b> 五.體質(zhì)健康管理</b><br> 學(xué)校高度重視學(xué)生體質(zhì)健康狀況，開(kāi)足開(kāi)齊體育健康課程，同時(shí)通過(guò)大課間活動(dòng)，保證學(xué)生每天1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。嚴(yán)格執(zhí)行“兩操”制度,認(rèn)真做好課間操和眼保健操。請(qǐng)家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子每天在戶(hù)外鍛煉至少1小時(shí)，倡導(dǎo)親子鍛煉。<br><font color="#167efb"><b> 相關(guān)建議</b></font><br> 為了讓孩子擁有更加健康的體魄和明亮的雙眸，學(xué)校特向您提出如下建議：<br> 1.請(qǐng)您指導(dǎo)孩子勞逸結(jié)合，保持良好的生活規(guī)律和體育鍛煉的習(xí)慣，督促孩子每天堅(jiān)持校外體育活動(dòng)。<br> 2.引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉，選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。<br> 3.引導(dǎo)孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。<br> 4.建議開(kāi)展親子體育鍛煉活動(dòng)，營(yíng)造愉悅的家庭氛圍，爭(zhēng)當(dāng)健康陽(yáng)光家庭。<br> 5.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。引導(dǎo)孩子不玩或少玩電子產(chǎn)品。偶爾玩時(shí)要注意眼睛與電子產(chǎn)品距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)20分鐘。<br> 孩子是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，讓我們家校協(xié)同，自覺(jué)做好“五項(xiàng)管理”，共同營(yíng)造有利于孩子健康成長(zhǎng)的良好環(huán)境，幫助孩子找準(zhǔn)人生的目標(biāo)，從而奠定孩子一生的高遠(yuǎn)追求和健全的人格。<br><br> 海豐縣蓮花山中學(xué)<br> 2021年6月10日<br>