<p class="ql-block">愛孩子，就要給孩子釋放壓力的出口。</p> <p class="ql-block">這幾天網(wǎng)上看到一組老照片，內(nèi)心不由得百感交集。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是來自日本攝影師秋山亮二在80年代的中國拍攝的一本攝影集《你好，小朋友》于是，CG花了點心拿來了一些照片的授權(quán)。。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">里面記錄了39年前的孩子們童年那些平凡而動人的瞬間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">那時候沒有昂貴的娛樂設(shè)施，孩子們玩得都是踢毽子、拋石子、跳房子；</p><p class="ql-block">即使是這樣簡單的游戲，大家也總是玩得不亦樂乎。</p> <p class="ql-block">那時候的游戲，是最純粹的互動和嬉戲。</p><p class="ql-block">哪怕是簡單的老鷹捉小雞，也可以瘋玩一個下午。</p> <p class="ql-block">那個時候，沒有上不完的補(bǔ)課班、寫不完的作業(yè)。</p><p class="ql-block">有的只是操場上、院子里、欄桿上孩子們矯健的身影和一張張生機(jī)勃勃的笑臉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哪怕就是這樣發(fā)呆一整天，也是其樂無窮。</p> <p class="ql-block">那個時候，沒有智能手機(jī)，沒有社交軟件，可孩子們的生活總是多姿多彩的。</p><p class="ql-block">早起先做個操，在清脆的鳥鳴中開啟朝氣蓬勃的一天。</p> <p class="ql-block">課間十分鐘，是孩子們必不可少的社交時間。</p> <p class="ql-block">那時候，蟬鳴無止無休，溫度三十五六，總是炎熱卻并不躁烈的下午。</p><p class="ql-block">孩子的心事和情誼，藏在放學(xué)時的歡聲笑語里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">與要好的小伙伴們手挽手一起回家，夕陽西斜，映紅了天邊的晚霞和孩子們無憂無慮的臉。</p> <p class="ql-block">乒乓球，跳皮筋、扔口袋......總是玩到媽媽來找才回家。</p><p class="ql-block">那時候的日子好輕松，小小的身體仿佛有著用不完的活力和熱情。</p> <p class="ql-block">那時候沒有wifi和各種新奇的玩具，但孩子們卻更能專注。</p><p class="ql-block">回家第一件事就是先寫完作業(yè)，之后就可以和小伙伴們盡情撒歡啦。</p> <p class="ql-block">兒童節(jié)到了，小姑娘們穿著媽媽親手縫制的裙子，蹦蹦跳跳，時而報幕，時而登臺演出。</p> <p class="ql-block">那是每個女孩最期待的公主時刻，為了這次演出，甚至?xí)o張得羞紅臉蛋。</p><p class="ql-block">你見過最夜空中最亮的星嗎？我見過，就住在孩子們的眼睛里。</p> <p class="ql-block">那時候的夏天燦爛又漫長，沒有空調(diào)和冰箱，卻幾乎感受不到炎熱和倦怠。</p><p class="ql-block">只記得午后蟬鳴，孩子的嬉笑，搖擺的風(fēng)扇和媽媽冰鎮(zhèn)的西瓜。</p> <p class="ql-block">一支5分錢的冰棍，就足以換來一整天的滿心歡喜。</p> <p class="ql-block">那個時候，天總是特別藍(lán)，水總是格外清澈，每個人都特別可愛。</p><p class="ql-block">那時候，孩子們在榕樹下彈珠子，在樹蔭下打鬧，在海邊捉小魚，在池塘邊捉泥鰍，日子悠長，時光溫柔。</p> <p class="ql-block">玩累了就往草坪上一躺，再順勢打幾個滾，身上都是獨屬于大自然的芳香。</p> <p class="ql-block">那時候的孩子，眼神明亮而清澈，充滿對這個世界的好奇和探索。</p><p class="ql-block">陽春三月，萬物復(fù)蘇，柳吐新綠，正是踏春好時節(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子們在車上就像剛出籠的小鳥，嘰嘰喳喳、仿佛有說不完的話。</p> <p class="ql-block">拉著小伙伴一起，打卡課本中作者筆下的一個個宏偉場景，奔赴心中的殿堂。</p><p class="ql-block">“媽媽你看，我們終于來到天壇啦！”</p> <p class="ql-block">當(dāng)時日本媒體報道：</p><p class="ql-block">“ 在中國孩子身上，我們看到了不知何時忘記了的，樸素的笑容、率直的眼眸、那種融入風(fēng)景的安詳而舒展的快樂 ?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那時候，孩子們臉上總是寫滿燦爛的笑容，那是最簡單又真摯的快樂。</p> <p class="ql-block">可是，一轉(zhuǎn)眼39年過去了。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在的孩子又是什么樣呢？</p> <p class="ql-block">他們的學(xué)業(yè)越來越重，被關(guān)在家里、教室里，每天不停地學(xué)習(xí)、寫作業(yè)...</p><p class="ql-block">甚至，因為作業(yè)太多，不得不背、挎著2個包去上課。</p> <p class="ql-block">每天翻過一座座“題山”，還有無數(shù)座山紛至沓來。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">現(xiàn)在的孩子，早早失去了孩童該有的天真，眼里再也看不到往日的神采飛揚(yáng)，變得死氣沉沉。</p> <p class="ql-block">近幾年，患心理疾病的孩子似乎越來越多。</p><p class="ql-block">今年3月1日，中國科學(xué)院發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019~2020)》報告顯示：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2020年中國青少年的抑郁檢出率為24.6%，其中輕度抑郁17.2%，重度抑郁為7.4%。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也就是說，每5個孩子中就有1個有抑郁傾向。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這令人心驚的數(shù)據(jù)背后，還伴隨著一樁樁青少年自殺事件：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今年3月，北美高材生學(xué)霸張一得因抑郁癥自殺去世；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去年8月，四川一名15歲的女孩從25樓一躍而下，和拼死接住她的父親雙雙身亡，生前曾患抑郁癥；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2019年，石家莊13歲的女孩樂樂因患抑郁癥，吞96粒暈車藥和16粒頭孢自殺身亡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這些花一般年輕的生命，就這樣隨風(fēng)消逝，不禁令人扼腕嘆息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">微博上有人曾提出疑問：為什么以前的孩子很少有心理問題？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一位心理醫(yī)生在評論區(qū)答道：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實過去的孩子壓力也不小，但他們往往都有發(fā)泄的出口，去外面跑一圈，和小伙伴們打打鬧鬧，什么不開心都煙消云散了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而現(xiàn)在的孩子玩耍的空間被嚴(yán)重壓縮，以至于負(fù)面情緒被無限放大，更容易脆弱。</p><p class="ql-block">過去的孩子經(jīng)常跑跑跳跳、在外面瘋玩，渾身流淌著生命的活力；</p><p class="ql-block">而現(xiàn)在的孩子面臨著更多學(xué)業(yè)壓力的同時，又無處宣泄，很容易身心俱疲，走上極端。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">電視劇《小舍得》中，田雨嵐為了讓兒子子悠多點時間學(xué)習(xí)，不允許他出去玩，還剝奪了他每天唯一能出門放松的踢球時間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這導(dǎo)致了小子悠心理壓力越來越大，最后還患上了抑郁癥，在考場撕碎卷子沖了出去。</p> <p class="ql-block">沉悶的房間，禁錮了孩子們的天性，切斷了孩子的快樂來源，更吞噬了孩子們的心理健康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">前幾天，和一位小學(xué)老師聊天。</p><p class="ql-block">她說起自己的班上曾有3個孩子患有不同程度的抑郁癥，后來在心理老師的疏導(dǎo)與干預(yù)下，幾個孩子的問題都有明顯的好轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實疏導(dǎo)方法也很簡單：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就是讓父母多帶孩子出去走走，可以去旅行，也可以爬爬山，跑跑步，打打球。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">丹麥胡斯大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在綠色自然環(huán)境下成長的孩子，長大后出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題的風(fēng)險能降低55%。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另一項科學(xué)研究也表明：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">運動時大腦會分泌多巴胺等神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)，幫助消除疲勞感、緩解壓力，讓人心情愉悅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不僅有助于擺脫負(fù)面情緒，讓人變得積極樂觀，還會讓大腦注意力更集中，精力充沛。</p><p class="ql-block">別再把我們的孩子關(guān)在冰冷、逼仄的屋子里了。</p><p class="ql-block">鋼筋水泥的叢林，不會給孩子帶來快樂和希望，有的只是無盡的焦慮和彷徨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓孩子從書本中抬起頭，走到大自然中去，去奔跑、去運動，去盡情感受陽光和雨露的滋養(yǎng)吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">愛孩子，就要給孩子釋放壓力的出口。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們的孩子不僅需要優(yōu)異的成績，更需要強(qiáng)壯的身體，良好的心態(tài)，健全的人格來支撐起一個豐滿的靈魂。</p>