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【德育講座】情緒管理

美友317806325

<p class="ql-block">　　近年來，我國青少年在青春期的心理問題較為嚴重，情緒管理就顯得尤為重要。本周，馬主任利用晚自習時間開展了以”情緒管理“為主題的德育講座。</p> 俗話說，沖動是魔鬼。當我們生氣憤怒時，做出的決定往往都是不理智的。而很多錯誤的決定的都是受情緒影響。 合理發(fā)泄情緒有多種方法，例如注意轉移法，理智控制法，或者找親朋好友進行談心談話。 據報道，很多心理、生理性疾病都與情緒有關，長期心情不好就會影響情緒，情緒不佳久而久之就會導致各類心血管、腦血管疾病。 同學們認真聆聽并做好了詳細的講座記錄，以備交流心得體會。

情緒

講座

德育

理智

管理

注意轉移

心理

控制法

疾病

心得體會