<p class="ql-block">2021年5月28日我與朋友、一行六人從上海站出發(fā)、乘坐晚上20：07分綠皮車(chē)前往西藏拉薩、林芝旅游。</p><p class="ql-block">經(jīng)過(guò)一天一夜的火車(chē)、第二天晚上9：00到達(dá)西寧，調(diào)換有氧火車(chē)去拉薩。從西寧開(kāi)始一路經(jīng)過(guò)德令哈、格爾木、安多、那曲至拉薩。也就是從西寧這一路開(kāi)始，你可看到巍巍雪山、藍(lán)天白云、牦牛成群、青山綠水、到處可見(jiàn)哪一望無(wú)際的草原、彩色的經(jīng)幡隨風(fēng)飄楊，哪一路過(guò)去的美景，猶如到了圣境天堂，真是非常壯觀，稱(chēng)為人間仙境一點(diǎn)都不為過(guò)，如乘飛機(jī)去西藏，哪是絕對(duì)看不到這么美的人間仙境。</p> <p class="ql-block">上海始發(fā)站去西藏拉薩。</p> <p class="ql-block">火車(chē)經(jīng)過(guò)鄭州、西安作短暫停留，在閱臺(tái)上留下了影。</p> <p class="ql-block">火車(chē)到達(dá)格爾木站臺(tái)、和朋友們?cè)谡九_(tái)上合影。</p> <p class="ql-block">可可西里的巍巍雪山。</p> <p class="ql-block">非常壯觀的雪山。</p> <p class="ql-block">在火車(chē)上看哪遠(yuǎn)方的雪山。</p> <p class="ql-block">坐在火車(chē)窗前、眺望著遠(yuǎn)方雪山。</p> <p class="ql-block">藍(lán)天白云下的雪山。</p> <p class="ql-block">雪山下面一望無(wú)際的草原、成群的牦牛在散步吃草。</p> <p class="ql-block">火車(chē)經(jīng)過(guò)措那湖、被哪碧藍(lán)的湖水迷倒。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過(guò)一天一夜的火車(chē)，與2021年5月30日晚上7：30分平安抵達(dá)拉薩火車(chē)站。</p> <p class="ql-block">下榻的拉薩五星級(jí)陽(yáng)光酒店，大堂與客房?jī)?nèi)景。</p> <p class="ql-block">陽(yáng)光酒店外景與客房?jī)?nèi)景。</p> <p class="ql-block">陽(yáng)光酒店大堂與酒店外的街景。</p> <p class="ql-block">陽(yáng)光酒店大堂與酒店內(nèi)景。</p> <p class="ql-block">第四天早餐后，乘座中巴前往布達(dá)拉宮參觀。布達(dá)拉宮創(chuàng)建于公元7世紀(jì)，坐落于中國(guó)西藏治區(qū)首府、拉薩市區(qū)西北瑪布日山上，是吐蕃王朝贊普松贊干布為遠(yuǎn)嫁西藏的唐朝文成公主而建。</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮是當(dāng)今世界上海拔最高、規(guī)模最大的宮殿式建筑群、海拔在3700多米、占地面積為36萬(wàn)余平方米。</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮不但在整體建筑藝術(shù)上有著創(chuàng)造性的突破，而且在建筑裝飾藝術(shù)也達(dá)到了令人矚目的成就。</p> <p class="ql-block">在布達(dá)拉宮外景留影。</p> <p class="ql-block">在布達(dá)拉宮參觀時(shí)留影。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮內(nèi)景留影。</p> <p class="ql-block">雄偉壯觀的布達(dá)拉宮內(nèi)景。</p> <p class="ql-block">一、精致小團(tuán)8人在布達(dá)拉宮喝奶茶、二、布達(dá)拉宮外景、三、布達(dá)拉宮前的紀(jì)念碑。</p> <p class="ql-block">大昭寺己有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位。</p><p class="ql-block">大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開(kāi)創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式，大昭寺外輻射出的街道，叫“八廊街”即八角街。</p> <p class="ql-block">大昭寺外八角街實(shí)景。</p> <p class="ql-block">在大昭寺內(nèi)景留影。</p> <p class="ql-block">大昭寺內(nèi)墻上的壁畫(huà)、和大昭寺外的金頂。</p> <p class="ql-block">在文成公主演出入口處留影。</p> <p class="ql-block">大型史詩(shī)劇、文成公主演出短視頻。</p> <p class="ql-block">當(dāng)夫晚上觀看、藏文化大型史詩(shī)劇、文成公主演出。</p> <p class="ql-block">藏文化大型史詩(shī)劇、文成公主演出、及謝幕時(shí)與演員合影。</p> <p class="ql-block">第五天吃好早餐、驅(qū)車(chē)前往巴松措。巴松措位于距林芝地區(qū)工布江達(dá)縣，50公里的巴河上游的高峽深谷里，是紅數(shù)（藏傳佛教寧瑪派）著名神湖和圣地。</p><p class="ql-block">巴松措湖水清澈見(jiàn)底，四周環(huán)繞的雪山倒映其中，沙鷗、白鶴浮游湖面、湖水透明可見(jiàn)、游魚(yú)如織、情趣怏然、天空碧藍(lán)如洗，景色宜人至極、美不勝收。</p> <p class="ql-block">林芝、巴松措、國(guó)家AAAAA級(jí)景區(qū)。</p> <p class="ql-block">在林芝、巴松措留影。</p> <p class="ql-block">林芝、巴松措湖面壁藍(lán)、湖水清澈見(jiàn)底，美不勝收。</p> <p class="ql-block">站在林芝、巴松措觀景臺(tái)，眺望遠(yuǎn)方的壁藍(lán)湖水。</p> <p class="ql-block">在林芝、巴松措、乘著游船、眺望遠(yuǎn)方巍巍的雪山。</p> <p class="ql-block">在林芝、巴松措轉(zhuǎn)著、轉(zhuǎn)金筒、祈禱平安。</p> <p class="ql-block">在林芝、巴松措留影。</p> <p class="ql-block">在前往林芝、巴松措、的高速公路旁留影。</p> <p class="ql-block">林芝、巴松措白塔與千年古樹(shù)的、技茂葉盛。</p> <p class="ql-block">坐著游艇觀光林芝巴松措湖。</p> <p class="ql-block">在藏民村落里參觀，并在哪留影。</p> <p class="ql-block">第六天早餐后、乘座中巴前往林芝雅魯藏布大峽谷游覽。林芝雅魯藏布大峽谷是世界上水能資源最為富集的地區(qū)。</p><p class="ql-block">河流穿過(guò)兩座海拔6000多米的高山谷底，圍繞南迦巴瓦峰一奇特的U字型大拐彎，山高谷深、水流湍急（另外在距墨脫縣縣城約12公里有果果塘大拐彎）。</p><p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷、是不容置疑的世界第一大峽谷。</p> <p class="ql-block">林芝、雅魯藏布大峽谷實(shí)景短視頻。</p> <p class="ql-block">在林芝雅魯藏布大峽谷觀景臺(tái)留影。</p> <p class="ql-block">在林芝雅魯藏布大峽谷風(fēng)景區(qū)留影。</p> <p class="ql-block">在林芝雅魯藏布大峽谷景區(qū)眺望遠(yuǎn)方南迦八瓦峰。</p> <p class="ql-block">站在觀景臺(tái)、眺望遠(yuǎn)方奔騰不息的雅魯藏布江、江水。</p> <p class="ql-block">站在林芝雅魯藏布大峽谷觀景臺(tái)，眺望遠(yuǎn)方的南迦巴瓦峰。</p> <p class="ql-block">在林芝、雅魯藏布大峽谷景區(qū)留影。</p> <p class="ql-block">在川流不息的南伊溝景區(qū)留影。</p> <p class="ql-block">南伊溝入口處、與在川流不息南伊溝湖水前留影。</p> <p class="ql-block">晚上入住林芝、工布莊園、希爾頓五星級(jí)酒店，這是大堂實(shí)景。</p> <p class="ql-block">工布莊園、希爾頓五星級(jí)酒店大堂。</p> <p class="ql-block">工布莊園、希爾頓五星級(jí)酒店大堂與長(zhǎng)廊。</p> <p class="ql-block">工布莊園、希爾頓五星級(jí)酒店大堂。</p> <p class="ql-block">工布莊園、希爾頓酒店夜景與大堂景色。</p> <p class="ql-block">在工布莊園、希爾頓酒店外夜景留影。</p> <p class="ql-block">茌林芝、工布莊園、希爾頓酒店外景色留影。</p> <p class="ql-block">第七天早餐后離開(kāi)工布莊園、希爾頓酒店時(shí)，集體合影留念。</p> <p class="ql-block">工布莊園、希爾頓酒店外景與在高速公路休息站旁留影。</p> <p class="ql-block">在高速公路休息站時(shí)，巧遇上海房車(chē)夫妻倆，我、朋友一起與他倆合影。</p> <p class="ql-block">在高速公路旁有巍巍雪山，風(fēng)景無(wú)限美，在此留下影。</p> <p class="ql-block">第八天吃過(guò)午餐，前往羊卓雍措游覽。羊卓雍措、有的人簡(jiǎn)稱(chēng)羊湖，（并非藏北羊湖），藏語(yǔ)意為碧玉湖，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱(chēng)“上面的珊瑚瑚”。</p><p class="ql-block">主要位于西藏山南浪卡子縣，中段在浪卡子縣與貢嘎縣之間，拉薩西南約70公里處，與納木錯(cuò)瑪旁雍措并稱(chēng)西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美、冠絕藏南。</p><p class="ql-block">羊卓雍措面積675km2、湖面海拔4441米，其湖面平靜、一片翠藍(lán)、仿佛如山南高原上的藍(lán)寶石。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在海拔4998米高的羊卓雍措留影。</p> <p class="ql-block">在羊卓雍措最高處，眺望遠(yuǎn)方的羊湖。</p> <p class="ql-block">在羊卓雍措海拔4998米處留影。</p> <p class="ql-block">在海拔4998米、眺望遠(yuǎn)方的羊湖巍巍青山。</p> <p class="ql-block">一、在羊卓雍措海拔4998米留影，二、我與五位妤友、午餐時(shí)吃牛排的合影照。</p> <p class="ql-block">50元人民幣、背面有布達(dá)拉宮，我拿著他與布達(dá)拉宮合影。</p> <p class="ql-block">站在觀景臺(tái)與布達(dá)拉宮合影。</p> <p class="ql-block">在布達(dá)拉宮入口處留影。</p> <p class="ql-block">在布達(dá)拉宮白塔前留影。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮夜晩，開(kāi)放燈光秀與大型噴水池。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮夜晚的倒影與燈光秀。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮夜晚的燈光秀與大型噴水池表演。</p> <p class="ql-block">黃昏的布達(dá)拉宮景色非常迷人。</p> <p class="ql-block">夜晚的布達(dá)拉宮，在湖面、廣場(chǎng)的肘托下顯得非常漂亮、宏偉、壯觀。</p> <p class="ql-block">夜晚的布達(dá)拉宮更顯豪華、壯觀。</p> <p class="ql-block">黃昏的布達(dá)拉宮及其雄偉、壯觀。</p> <p class="ql-block">第九天一早帶著早餐，驅(qū)車(chē)前往納木錯(cuò)游覽。納木錯(cuò)湖又稱(chēng)騰格里海、騰格里湖、是在中國(guó)伩次于青海湖的第二大咸水湖，它位于西藏拉薩市以北當(dāng)雄、班戈兩縣之間、湖南是雄偉壯麗的青唐古拉山，北側(cè)和西北側(cè)是起伏和緩的藏北高原。</p><p class="ql-block">“納木錯(cuò)”為藏語(yǔ)，而這個(gè)湖的蒙古名為“騰格里?！保瑑煞N名都是“天湖”之意，同時(shí)納木錯(cuò)也是世界上海拔最高的大型湖泊。</p> <p class="ql-block">納木錯(cuò)國(guó)家公園入口處前留影。</p> <p class="ql-block">在納木錯(cuò)湖留影。</p> <p class="ql-block">在納木錯(cuò)景區(qū)留影。</p> <p class="ql-block">在納木錯(cuò)景區(qū)留影。</p> <p class="ql-block">在納木錯(cuò)景區(qū)留影。</p> <p class="ql-block">在納木錯(cuò)景區(qū)與藏民一起合影。</p> <p class="ql-block">在納木錯(cuò)海抜5190米處留影。</p> <p class="ql-block">在納木錯(cuò)海拔5190米處留影。</p> <p class="ql-block">在納木錯(cuò)景區(qū)留影。</p> <p class="ql-block">在納木錯(cuò)騎牦牛，觀賞納木錯(cuò)湖的景色。</p> <p class="ql-block">騎著牦牛觀賞納木錯(cuò)湖。</p> <p class="ql-block">在納木錯(cuò)景區(qū)留念。</p> <p class="ql-block">在納木錯(cuò)湖前留影。</p> <p class="ql-block">站在納木錯(cuò)礁石上，眺望遠(yuǎn)方的湖光山色。</p> <p class="ql-block">坐在納木錯(cuò)湖的礁石上，觀賞著納木錯(cuò)的湖光山色。</p> <p class="ql-block">在納木錯(cuò)景區(qū)留影。</p> <p class="ql-block">坐在礁石上，眺望著遠(yuǎn)方納木錯(cuò)的湖光山色。</p> <p class="ql-block">站在納木錯(cuò)的礁石上，與納木錯(cuò)湖一起合個(gè)影。</p> <p class="ql-block">手牽著牦牛、看著藍(lán)天白云、眺望著遠(yuǎn)方的雪山。</p> <p class="ql-block">站在牦牛旁、欣賞著西藏心靈的天堂凈土。</p> <p class="ql-block">在納木錯(cuò)最高處、海抜5190米豪情高歌青藏高原。</p> <p class="ql-block">在離海拔最高處5190米，豪情歌唱青藏高原。</p> <p class="ql-block">納木錯(cuò)的湖光山色。</p> <p class="ql-block">納木錯(cuò)的湖光山色，還有哪“世界屋脊一片凈土。</p> <p class="ql-block">納木錯(cuò)的牦牛、湖面中潔白的沙鷗，看了賞心悅目。</p> <p class="ql-block">在納木錯(cuò)景區(qū)留影。</p> <p class="ql-block">在納木錯(cuò)海拔5190米高的地方，豪情高唱青藏高原。</p> <p class="ql-block">納木錯(cuò)湖光山色，還有哪淳樸的藏民。</p> <p class="ql-block">第十天6月6日下午2：30離開(kāi)拉薩，飛向西安咸陽(yáng)機(jī)場(chǎng)，然后西安轉(zhuǎn)機(jī)，晚上9：00返回上海虹橋機(jī)場(chǎng)，結(jié)束游程。</p> <p class="ql-block">離開(kāi)拉薩機(jī)場(chǎng)、從機(jī)艙往下看、看到哪云層下的雪山，極其壯觀。</p> <p class="ql-block">這次西藏之行十日游，游覽了布達(dá)拉宮、大昭寺、看了大型文成公主史詩(shī)劇、還到了巴松措、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍措、納木錯(cuò)，并且還到了納木錯(cuò)海抜最高的5190米、其次是羊卓雍措海拔4998米。</p><p class="ql-block">承受了高原反應(yīng)、看到了西藏是靑蔵高原的主體部分有“世界屋脊”之稱(chēng)，是心靈的天堂凈土。同時(shí)青藏高原不愧為人間凈地。再見(jiàn)了拉薩、有身之年、有機(jī)會(huì)再想去西藏旅游。</p>