<p class="ql-block">尊敬的各位家長：</p><p class="ql-block"> 為了積極響應教育部提出的抓好落實中小學生“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)”五項管理的號召，也為了<span style="font-size: 18px;">讓每一個孩子都能夠擁有陽光心態(tài)和強健體魄，同時也為了形成家校合力、協(xié)同育人，特溫馨告知各位家長：</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一、關(guān)于作業(yè)管理 </p><p class="ql-block"> 1.家長要跟學校密切配合，注意引導、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成獨立自主完成作業(yè)的良好習慣，給孩子創(chuàng)造適宜的學習環(huán)境，多進行體育鍛煉、課外閱讀、綜合實踐活動，拓展視野，提高綜合素質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 2. 督促學生自我完成作業(yè)，切實履行家庭教育職責。</p><p class="ql-block"> 督促引導學生自主完成作業(yè)，不抄襲、不敷衍、不利用網(wǎng)絡手段下載作業(yè)答案，不額外給學生安排書面作業(yè)。家校合力提高學生完成作業(yè)的效率和質(zhì)量。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、關(guān)于睡眠管理</p><p class="ql-block"> 睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。一般來說小學生睡眠時長達到10個小時才能保證孩子的身體健康，有充沛的精力去學習。因此，家長應該重視孩子睡眠健康，讓孩子有一個健康的睡眠環(huán)境，特向家長倡議如下：</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 1. 家長引導學生正確制定作息時間表，保證中午半小時以上的午休，家校配合監(jiān)管，保證每天小學生10小時睡眠時間，建議每天晚上21:00之前上床睡覺休息，保證學生睡眠充足，培養(yǎng)良好作息習慣。</span></p><p class="ql-block"> 2. 鼓勵孩子午休。上午孩子們進行了快節(jié)奏學習，比較困乏，家長要鼓勵孩子進行午休，時間不宜過長，這樣可以保證孩子有充足的精力保證下午學習的質(zhì)量。</p><p class="ql-block"> 3. 指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間。幫助孩子勞逸結(jié)合、引導孩子進行適度鍛煉，為學生營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。</p> <p class="ql-block">三、關(guān)于手機管理 </p><p class="ql-block"> 為抓好小學生手機管理，做好預防小學生過早近視、沉迷網(wǎng)絡和游戲教育引導工作，根據(jù)教育部發(fā)布《關(guān)于加強中小學手機管理工作的通知》，請各位家長不要讓孩子帶手機、電話手表等進入校園，如果確有特殊情況需要聯(lián)系家長時，請告知孩子可以向語文或數(shù)學等科任老師借用手機。為把相關(guān)要求落到實處，特向各位家長提出如下建議：</p><p class="ql-block"> 1. 創(chuàng)設(shè)良好的家庭氛圍。家長要用心經(jīng)營家庭關(guān)注，關(guān)注學生心理健康，防止學生因情感的缺失而沉迷網(wǎng)絡。家長還應為孩子創(chuàng)造良好的家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養(yǎng)出愛學習的子女。</p><p class="ql-block"> 2. 言傳身教。家長是孩子的老師，家長自身科學合理地使用手機、合理規(guī)劃時間，盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立良好的榜樣。同時，請家長朋友們履行家庭教育職責，合理安排好孩子放學后和節(jié)假日生活，指導孩子規(guī)律作息。</p><p class="ql-block"> 3. 有效陪伴。學生也許因為無聊，無友，無愛等原因沉迷于手機，親子活動可以做到有效預防，更有助于提升家庭親子關(guān)系。建議家長和孩子培養(yǎng)共同的興趣愛好，圍繞“德智體美勞”，豐富孩子的課余生活，提升親子溝通的質(zhì)量。如球類運動、樂器、書法等，可以鍛煉身體、陶冶情操；讀書，可以豐盈內(nèi)心；公益活動和實踐活動，可以提升社會責任感……</p><p class="ql-block"> 4. 加強監(jiān)管。家長對孩子使用手機情況要承擔起監(jiān)督的職責，盡量不為孩子配備手機，如必須配備也只能給孩子準備只限于接打電話功能的電話手表。 家長不要讓孩子用手機完成作業(yè)，防止孩子運用“作業(yè)幫”之類的軟件抄作業(yè)。</p><p class="ql-block"> 5. “疏堵”結(jié)合。在對孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結(jié)合，防止在手機管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，關(guān)注學生心理健康，堅決避免發(fā)生極端事件。</p><p class="ql-block"> 6. 防控近視。引導孩子養(yǎng)成良好用眼的習慣，嚴格控制孩子居家期間使用電腦、手機的時間，嚴格控制看電視時間，建議使用電子產(chǎn)品30分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘，監(jiān)督并隨時糾正不良讀寫姿勢。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四、關(guān)于讀物管理</p><p class="ql-block"> 書籍是人類進步的階梯。讀書可以使我們開闊視野，充實思想，增加底蘊，陶冶情操，宕昌縣城關(guān)一小一直重視書香校園建設(shè)，提倡學生多讀書、讀好書。對于進校園的課外讀物，必須符合主題鮮明、內(nèi)容積極，可讀性強等基本標準。學校和班級不允許任何單位和個人在校園內(nèi)銷售課外讀物，嚴格禁止強制或變相強制學生購買課外讀物。為將讀書落到實處，特向家長倡議如下：</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 1. 孩子盡量每天堅持閱讀30分鐘，家長要關(guān)注孩子的讀物是否適合孩子身心健康發(fā)展，對于不適當?shù)臅?，家長要及時引導，禁止閱讀。</span></p><p class="ql-block"> 2. 多帶孩子去書店、圖書館走走，以《教育部基礎(chǔ)教育課程教材發(fā)展中心中小學生閱讀指導目錄（2020年版）》推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍。</p><p class="ql-block"> 3. 鼓勵孩子認真閱讀，養(yǎng)成習慣，做一個熱愛讀書的孩子。</p><p class="ql-block"> 4. 每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生閱讀打下基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 5. 給孩子準備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習慣，做到“眼到、口到、心到、手到、腦到”，讓孩子從讀本中汲取營養(yǎng)，提高孩子的閱讀和寫作能力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">五、關(guān)于體質(zhì)管理</p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">擁有強健的體魄是孩子成長的重中之重，各位家長要重視孩子的飲食，引導孩子加強身體鍛煉，培養(yǎng)健康的興趣愛好，增強體質(zhì)。體</span>育鍛煉可以磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生良好的習慣。我校非常注重學生體質(zhì)健康狀況，一年級每周開設(shè)4節(jié)體育與健康課程，同時學校通過上午大課間的活動，保證學生每天1小時以上的體育活動時間。因此家長要督促學生積極參加體育鍛煉，配合學校做好以下工作。</p><p class="ql-block"> 1. 督促子女積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉1小時，增強自身的體質(zhì)和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄是學習的根本保證。</p><p class="ql-block"> 2. 叮囑子女在鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準備活動，以免造成運動損傷。</p><p class="ql-block"> 3. 告誡子女在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，加強自身安全保護。如子女確因身體原因，不能參加體育運動，請家長及時告知學校和相關(guān)科任老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學生的身體健康。</p><p class="ql-block"> 4. 請家長做好家校聯(lián)系，保持通訊工具暢通。如學生有緊急傷病學校會及時通知家長，并將學生緊急送醫(yī)。電話若有變更，請隨時告知學校。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和名族的希望，<span style="font-size: 18px;">孩子健康快樂成長是家校共同的愿望，</span>希望我們家校共管，合力教育，為孩子的人生保駕護航！</p>