濃情端午、粽情粽意—心理康復(fù)一區(qū)端午節(jié)活動

武漢精神衛(wèi)生中心臨床心理科一病區(qū)

每一個節(jié)日的存在都不是為了禮物和儀式感，它們最大的意義就在于記得接納愛和付出愛。心中有愛，無論何時何地都不會孤單；心中有愛，隨手就是花香溫暖。 今天，五月初五—端午。幾天前護(hù)士長就把端午節(jié)要包粽子的活動透露給了病人，今天病人都起的特別早，早早的就在盤算自己要包個什么樣的粽子，早起疊被子都樂呵呵的。上午護(hù)士長給大家普及了吃粽子相關(guān)的健康宣教:粽子清熱除濕、助脾開胃，特別適合初夏食用。不過，粽子是一種高脂肪、高熱量的食物。糯米原料黏性較大，過量進(jìn)食易引起消化不良等癥狀，應(yīng)避免過量進(jìn)食導(dǎo)致消化功能受損。粽子蒸熟煮透后，能釋放出一種膠性物質(zhì)，進(jìn)食后會消耗更多消化酶，兼之其性溫滯氣，吃多了會加重腸胃負(fù)擔(dān)。大家可以選擇含有粗糧薯類、不加油不加肉的粽子，吃時細(xì)嚼慢咽，便于消化。吃粽子的同時搭配蔬菜、水果可以幫助腸胃蠕動。 洗粽葉的時候很多年輕病人都沒見過新鮮的粽葉，都好奇的要親手摸摸觸感，"有點刺刺的，還有青草地的香味，原來是這樣的啊"一個病友邊說邊笑，嘴角洋溢著開心的笑容。 包粽子的時候病人和家屬都一齊參加，大家圍坐一圈，有說有笑。有的人還說起了自己兒時曾經(jīng)的趣事！ 在等待煮粽子的過程中，幾個心靈手巧的病人還用彩紙做起了紙粽子，上面畫上了可愛的圖案和造型。 包粽子的快樂，品粽子的香甜。每一分愛都可以把人越拉越近，這才是人文關(guān)懷的真諦，所有的知識永遠(yuǎn)不是停留在書本上，而是用點點滴滴的實事把理論知識融會貫通變成看得見摸得著感受得到的真情。祝愿大家：美夢在悠揚，身邊有安康。