<p class="ql-block">親愛的家長朋友:</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好!我校嚴(yán)格貫徹落實(shí)教育部對中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項管理工作要求,切實(shí)減負(fù)增效,全面促進(jìn)學(xué)生健康成長。請各位家長積極配合學(xué)校工作,讓每一個孩子都擁有陽光的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">一、作業(yè)管理篇</p><p class="ql-block ql-indent-1">為了推進(jìn)素質(zhì)教育的深入實(shí)施,促進(jìn)學(xué)生全面、健康而有個性地發(fā)展,進(jìn)一步貫徹落實(shí)上級教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神,結(jié)合我校實(shí)際,特制定具體措施如下:</p><p class="ql-block ql-indent-1">嚴(yán)控書面作業(yè)總量。一二年級不布置書面家庭作業(yè),三-六年級書面家庭作業(yè)不超過60分鐘??茖W(xué)合理布置作業(yè),在作業(yè)設(shè)計的內(nèi)容和形式上下功夫,代之以實(shí)踐性、自主性、趣味性、創(chuàng)造性為主要特征的“特色作業(yè)”,嘗試“主食+菜”式分層、自選作業(yè),引導(dǎo)學(xué)生快樂學(xué)習(xí),有效地培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。教師不得布置重復(fù)性和懲罰性作業(yè),不用手機(jī)布置作業(yè)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">向家長提出倡議:</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、為孩子制定學(xué)習(xí)計劃,培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、應(yīng)培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣,良好的習(xí)慣往往能達(dá)到事半功倍的效果。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、逐漸培養(yǎng)孩子獨(dú)立做作業(yè)的能力,對于低年級的小學(xué)生,父母可以多花些時間進(jìn)行指導(dǎo),但隨著年齡的增長,時間要縮短。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、鼓勵孩子自己檢查作業(yè),查出錯后,讓孩子說出錯在哪里,為什么會出錯,這樣可使孩子記憶深刻,以免下次再犯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5、孩子遇到難題時,家長指導(dǎo)要注意分寸,可以采取分步法,即家長先給予提示,讓孩子思考如何做,當(dāng)孩子弄懂后,再出些類似的題目讓其鞏固。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6、創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍,一個學(xué)習(xí)型的家長必定能培養(yǎng)出愛學(xué)習(xí)的子女。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7、不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè),加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報興趣班,占用孩子休息時間,增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">二、睡眠管理篇</p><p class="ql-block ql-indent-1">睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。睡眠不足,大腦就得不到應(yīng)有的休息,會影響大腦的反應(yīng)敏感度、記憶力、思維能力,也影響學(xué)生的心理情緒。所以,我們家校合力做好孩子的睡眠管理,確保學(xué)生睡眠時間充足。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.科學(xué)安排學(xué)校作息時間學(xué)校將從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā),結(jié)合實(shí)際情況合理確定作息時間。學(xué)校合理安排課間休息和下午上課時間,保障學(xué)生每天必要的午休時間。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)管理學(xué)校繼續(xù)提升課堂教學(xué)實(shí)效,加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量。充足良好睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障,請您監(jiān)督孩子不晚于9:20上床睡覺,保證孩子每天睡眠時間不少于10小時。</p><p class="ql-block ql-indent-1">為了讓孩子有一個良好健康的睡眠環(huán)境,特向家長倡議如下:</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時上床,按時入睡的好習(xí)慣。為保障學(xué)生充足睡眠時間,制定合理的作息時間。按時睡眠有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),提高睡眠質(zhì)量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.控制孩子電子產(chǎn)品的使用,不得將手機(jī)、平板電腦等交由孩子獨(dú)自保管,避免出現(xiàn)孩子玩手機(jī)、打游戲等情況發(fā)生,加劇晚睡現(xiàn)象,導(dǎo)致睡眠時間嚴(yán)重不足。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.給孩子營造溫馨舒適的睡眠環(huán)境,確保孩子舒適的睡眠環(huán)境,確保孩子身心放松,按時安靜就寢。同時家長們也要以身作則,如果孩子已經(jīng)上床睡覺,家長應(yīng)停止看電視、玩手機(jī)或聊天等行為,為孩子樹立榜樣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">三、手機(jī)管理篇</p><p class="ql-block ql-indent-1">抓好學(xué)生手機(jī)管理,做好預(yù)防學(xué)生過早近視、沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲教育引導(dǎo)工作,事關(guān)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展。鑒于此,我校再次對小學(xué)生手機(jī)管理作出明確規(guī)定,家長不得給孩子購買手機(jī),嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)帶入校園。為把相關(guān)要求落到實(shí)處,學(xué)校特向您提出如下建議:</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.加強(qiáng)監(jiān)督管理家長對孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé),希望廣大家長能夠行動起來,監(jiān)督孩子使用手機(jī)情況。同時加強(qiáng)與學(xué)校及班主任、科任教師的溝通與聯(lián)系,及時掌握學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活狀況。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.加強(qiáng)溝通引導(dǎo)家長要營造良好的家庭氛圍,關(guān)注孩子心理健康,防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。在對孩子的手機(jī)管理問題上,應(yīng)以教育引導(dǎo)為主,“疏堵”結(jié)合。多與孩子陪伴,要積極培養(yǎng)孩子其他健康的興趣愛好,防止在手機(jī)管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為,堅決避免發(fā)生極端事件。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.豐富課外生活家長可以注重培養(yǎng)學(xué)生的課外特長,如球類運(yùn)動、樂器、書法等;節(jié)假日可以讓孩子鍛煉身體或參加公益活動。通過豐富的課外活動可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī),也可以幫助孩子獲得成就感,促進(jìn)孩子健康發(fā)展。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.以身作則樹立榜樣家長是孩子的第一個老師,也是最重要的老師。家長要以身作則,言傳身教,科學(xué)合理使用手機(jī),盡量不在孩子面前玩手機(jī),切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò),給孩子樹立一個良好的榜樣。家長要切實(shí)履行家庭教育職責(zé),安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活,指導(dǎo)孩子合理作息。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">四、讀物管理篇</p><p class="ql-block ql-indent-1">學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物,禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物。我們努力構(gòu)建書香校園,充分利用各班讀書角等場所開展讀書交流活動,培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣。為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣,為了將讀書落到實(shí)處,特向家長倡議如下:</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.讀書可以使我們開闊視野,增加底蘊(yùn),陶冶情操。建議家長多帶孩子去書店、圖書館走走,以學(xué)校推薦書目為重點(diǎn),為孩子購買一些適合的書籍;鼓勵孩子認(rèn)真閱讀,養(yǎng)成習(xí)慣,做一個熱愛讀書的好孩子。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.設(shè)立親子閱讀時間。每天抽出一定時間,和孩子一起讀書,分享讀書成果,營造家庭讀書氛圍,為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.教育孩子愛護(hù)圖書,不隨意損壞圖書。鼓勵孩子積極參加學(xué)校舉行的各項讀書活動,使“樂讀書、多讀書、讀好書”逐漸成為學(xué)生的日常行為。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.建議孩子閱讀健康、積極的讀物,使其多樣化。兼顧課外讀物的學(xué)科、體裁、題材、國別、風(fēng)格、表現(xiàn)形式,貫通古今中外。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">五、體質(zhì)管理篇</p><p class="ql-block ql-indent-1">培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)良好的鍛煉習(xí)慣,是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學(xué)校全面落實(shí)體育活動制度。為了讓孩子擁有更加健康的體魄,特向家長倡議如下:</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.督促子女積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì)和疾病的抵抗力,擁有健康的體魄是學(xué)習(xí)的根本保證。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.叮囑子女在鍛煉與訓(xùn)練時要注意運(yùn)動安全,運(yùn)動前要檢查自己身體的健康情況,并要做好準(zhǔn)備活動,以免造成運(yùn)動損傷。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.告誡子女在體育鍛煉活動中既要克服困難,更要量力而行,加強(qiáng)自身安全保護(hù)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.關(guān)注孩子動態(tài)的身體狀況,發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治,并及時報告學(xué)校。特別是有既往病史或現(xiàn)在身體有病的,要特別注意,父母要向孩子說明是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉,以防止意外事故的發(fā)生。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 18px;">家長朋友們,孩子是祖國的未來和希望,落實(shí)“五項管理”工作,離不開家庭和社會各界的密切協(xié)作,讓我們攜起手來,共同為孩子健康成長保駕護(hù)航!</span></p>