<h3>尊敬的家長朋友：<br> 您好！<br> 為積極響應教育部提出的抓好落實中小學生“手機、睡眠、作業(yè)、讀物、體質”五項管理的號召，進一步建立健全學校、家庭、社會協(xié)同育人機制，讓每一個孩子能夠擁有陽光心態(tài)和強健體魄，我校特制定系列措施，請各位家長認真閱讀相關內容，家校攜手，共同促進孩子身心健康成長。</h3> <h3>一、科學合理使用手機</h3> <h3> 為保護學生視力，防止沉迷網絡和游戲，促進學生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部印發(fā)的有關文件要求，我校對小學生手機管理做出明確規(guī)定，學生原則上不能將手機帶入校園，禁止帶入課堂。為把相關要求落到實處，學校特向您提出如下建議：<br>（一）上課期間，如家長要與孩子聯(lián)系，可通過班主任進行溝通。學生可以使用傳達室電話、辦公室電話及教師的電話與家長聯(lián)系。<br>（二）確有將手機帶入校園需求的，須經家長同意、向班主任提出書面申請，班級設置手機保管處，進校后將手機交由班主任保管，放學后歸還。<br>（三）家長應以身作則，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協(xié)同、育人合力。</h3> <h3>二、保證學生充足睡眠</h3> <h3> 充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。要求睡眠時間小學生應達到10小時。<br>學校定期通過家訪、座談、問卷、時間管理手冊等方式對孩子睡眠狀況進行調查、監(jiān)測。我們的教師會每天關注學生的精神狀態(tài)，及時與家長溝通。<br> 為了保證學生的充足睡眠，相關建議如下：<br>（一）幫助學生制訂作息時間表，促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學生就寢時間一般不晚于21:00，保證每天睡眠時間達到10個小時。<br>（二）鼓勵孩子午休。上午學生學習節(jié)奏較快，容易疲倦。家長要鼓勵孩子進行午休，時間不宜過長，建議40分鐘左右，這樣可以保證孩子下午有充足的精力。<br>（三）家長盡可能營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時安靜就寢，不熬夜，養(yǎng)成良好睡眠習慣和生活習慣。</h3> <h3>三、養(yǎng)成學生良好的閱讀習慣</h3> <h3> 學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。鼓勵學生加強閱讀習慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位同學的閱讀興趣，將讀書落到實處，相關建議如下：<br>（一）建議家長課余時間多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習慣。<br>（二）設立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎。<br>（三）鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風采，增強讀書的樂趣，樹立自信，感受到讀書帶來的收獲。</h3> <h3>四、監(jiān)督學生高效完成作業(yè)</h3> <h3> 我校積極貫徹上級教育行政部門關于“減負”工作的指示精神：一二年級不布置書面家庭作業(yè)、三至六年級每天書面作業(yè)不超過60分鐘。不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機布置作業(yè)。<br> 家長要切實履行家庭教育主體責任，相關建議如下：<br> （一）培養(yǎng)學生學習自覺性。建議家長與孩子一起制定學習計劃，培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習慣，獨立做作業(yè)的能力。<br> （二）鼓勵學生自主完成作業(yè)，如孩子學習中需要幫助，家長指導要注意分寸，家長可以先給予提示，然后讓孩子獨立思考，認真完成相關學習任務。<br> （三）孩子因故未能在就寢之前完成作業(yè)，家長可在作業(yè)本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業(yè)，按時就寢。多次未能按時完成，老師會對學生進行作業(yè)指導或減輕作業(yè)量。</h3> <h3>五、增強學生體育鍛煉<br></h3> <h3> 培養(yǎng)學生科學良好的鍛煉習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學校嚴格按照國家課程標準，開齊開足體育與健康課程，大課間時間為全員參與的體育活動時間，小學段有室內操、跳繩、勞動操、炫步舞、跑步、足球等多種項目。<br>學校開設了體育分項課，培養(yǎng)學生掌握一項體育運動技能。當天沒有體育課的班級下午課后進行1小時體育鍛煉時間。同時學校多次開展趣味運動會，鼓勵孩子學會更多的體育運動技能，督促學生在家中也堅持體育運動打卡。<br> 學校保障每天兩次眼保健操，每學期組織孩子進行兩次視力檢查。<br> 為讓孩子擁有更加健康的體魄和美好的生活，我們向家長提出如下建議：<br>（一）家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，保障居家鍛煉時間。督促孩子積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉1小時，增強自身的體質和抵抗力。<br>（二）叮囑孩子要注意運動安全，運動前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準備活動，以免造成運動損傷。<br>（三）健全家校溝通機制，及時將孩子的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋給家長。家長時刻關注孩子的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并及時報告學校。特別是有既往病史或現(xiàn)在身體有病的，父母要向孩子說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。<br>（四）如果是特異體質，及時告知班主任，孩子患先天性疾病或嚴重疾病不適合參加體育鍛煉的，務必要叮囑其不可參加體育鍛煉。<br>（五）請家長保持通訊工具暢通，如學生有緊急情況學校會第一時間通知家長，電話若有變更，請及時告知學校。</h3> <h3> 親愛的家長朋友，落實“五項管理”工作，離不開家庭和學校的密切協(xié)作，真誠地希望我們家校攜手，齊心協(xié)力，共同為孩子們的健康成長保駕護航！<br></h3> <h3> 黃旗堡實驗學校小學部<br> 2021.06</h3> <h3>文字編輯 周明建<br>審核 劉珂</h3>