<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 為積極響應(yīng)教育部提出的抓好落實(shí)中小學(xué)生“手機(jī)、睡眠、作業(yè)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理的號(hào)召，進(jìn)一步健全學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，形成教育合力，讓每一個(gè)孩子能夠擁有陽(yáng)光心態(tài)和強(qiáng)健體魄，大余縣河洞九年制學(xué)校特制定系列措施，請(qǐng)各位家長(zhǎng)認(rèn)真閱讀相關(guān)內(nèi)容，理解、支持并積極配合。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 一、加強(qiáng)作業(yè)管理</b></p><p class="ql-block"><b> 引導(dǎo)學(xué)生自主自我管理能力的提升</b></p><p class="ql-block"> 學(xué)校積極貫徹上級(jí)教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神：一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)、三至六年級(jí)每天書面作業(yè)不超過60分鐘。學(xué)校將根據(jù)學(xué)生情況或需求，合理設(shè)置有針對(duì)性的作業(yè)內(nèi)容、作業(yè)量、作業(yè)形式。相關(guān)建議如下：</p><p class="ql-block"> 1.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，建議家長(zhǎng)與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，獨(dú)立做作業(yè)的能力。</p><p class="ql-block"> 2. 鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)，如孩子學(xué)習(xí)中需要幫助，家長(zhǎng)指導(dǎo)要注意把握力度，家長(zhǎng)可以先給予提示，然后讓孩子獨(dú)立思考，認(rèn)真完成相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)。</p><p class="ql-block"> 3. 建議家長(zhǎng)不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報(bào)興趣班，占用孩子休息時(shí)間，額外增加孩子的身體和心理負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 二、加強(qiáng)睡眠管理</b></p><p class="ql-block"><b> 確保孩子身心健康成長(zhǎng)</b></p><p class="ql-block"> 充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)的重要保障，小學(xué)階段的睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10個(gè)小時(shí)。為達(dá)到要求，我校特制定合理的作息時(shí)間。</p> <p class="ql-block"> 為了保證學(xué)生的充足睡眠，相關(guān)建議如下：</p><p class="ql-block"> 1.幫助學(xué)生制訂作息時(shí)間表，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:00，保證每天睡眠時(shí)間達(dá)到10個(gè)小時(shí)。</p><p class="ql-block"> 2.家長(zhǎng)要幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床，按時(shí)入睡的好習(xí)慣。建議家長(zhǎng)要培養(yǎng)學(xué)生良好睡前習(xí)慣，睡前不進(jìn)行興奮的游戲或活動(dòng)，盡量讓學(xué)生靜靜地看書，或者聽一些舒緩的音樂。</p><p class="ql-block"> 3.確保孩子午休時(shí)間，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子進(jìn)行午休，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，建議半小時(shí)左右，這樣可以保證孩子有充足的精力去學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"> 4.給孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境?？刂剖覂?nèi)適宜的亮度、溫度及濕度。屏蔽噪音，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 三、加強(qiáng)手機(jī)管理</b></p><p class="ql-block"><b> 引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理使用手機(jī)</b></p><p class="ql-block"> 為保護(hù)學(xué)生視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，學(xué)校對(duì)手機(jī)管理作出明確規(guī)定，學(xué)生原則上不得將手機(jī)帶入校園，禁止帶入課堂。</p> <p class="ql-block"> 為把相關(guān)要求落到實(shí)處，學(xué)校特向您提出如下建議：</p><p class="ql-block"> 1.家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé)，盡量不要為學(xué)生配備手機(jī)，如必須配備建議為學(xué)生準(zhǔn)備只限于接打電話功能手機(jī)或電話手表。</p><p class="ql-block"> 2.學(xué)生在校期間原則上不能將手機(jī)帶入校園，如有特殊需要，須經(jīng)學(xué)生家長(zhǎng)同意、提出書面申請(qǐng)，遞交班主任審核，并向?qū)W校報(bào)備，進(jìn)校后交由班主任統(tǒng)一管理，禁止帶入課堂。上課期間，家長(zhǎng)有特殊情況需要找學(xué)生，可通過班主任和任課教師聯(lián)系。</p><p class="ql-block"> 3.家長(zhǎng)們要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。</p><p class="ql-block"> 4.家長(zhǎng)應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的課外興趣，例如讀書，參加體育鍛煉或者公益活動(dòng)等，豐富學(xué)生的業(yè)余生活。</p><p class="ql-block"> 5.家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。建議家長(zhǎng)多與孩子一起參與親子共讀、親子游戲，親子鍛煉等活動(dòng)，培養(yǎng)良好的親子關(guān)系。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 四、加強(qiáng)讀物管理</b></p><p class="ql-block"><b> 為學(xué)生提供好精神食糧</b></p><p class="ql-block"> 學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物，禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物。學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，學(xué)校堅(jiān)持開展晨午讀、課堂閱讀、課外閱讀等讀書活動(dòng)，將讀書落到實(shí)處。</p> <p class="ql-block"> 為了更好地培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣，相關(guān)建議如下：</p><p class="ql-block"> 1.努力培養(yǎng)孩子閱讀的好習(xí)慣。建議家長(zhǎng)課余時(shí)間多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目為重點(diǎn)，為孩子購(gòu)買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。同時(shí)引導(dǎo)孩子做好讀書筆記，記錄讀書過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 2.為孩子創(chuàng)造好的讀書氛圍。建議有條件的家庭為孩子設(shè)立家庭圖書角或者書房，努力營(yíng)造親子閱讀時(shí)間。每天抽出一定時(shí)間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營(yíng)造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 3.鼓勵(lì)孩子積極參加各級(jí)各類讀書活動(dòng)，在活動(dòng)中展示風(fēng)采，增強(qiáng)讀書的樂趣，樹立自信，感受到讀書帶來(lái)的收獲。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 五、增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉</b></p><p class="ql-block"><b> 強(qiáng)健學(xué)生的體魄</b></p><p class="ql-block"><b> </b>培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)良好的鍛煉習(xí)慣，是孩子成長(zhǎng)中必不可少的一項(xiàng)重要活動(dòng)。學(xué)校按照上級(jí)教育主管部門要求，開足開好體育課程（一二年級(jí)每周開設(shè)體育課4課時(shí)，其他年級(jí)每周3課時(shí)）。同時(shí)，學(xué)校認(rèn)真落實(shí)每天體育鍛煉30分鐘的大課間體育活動(dòng)以及眼保健操，每年學(xué)校會(huì)認(rèn)真組織學(xué)生的體質(zhì)檢測(cè)及視力檢查工作，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 為了讓孩子擁有更加健康的體魄，相關(guān)建議如下：</p><p class="ql-block"> 1.關(guān)注學(xué)生的身心健康，學(xué)校每學(xué)期都會(huì)有特殊體質(zhì)孩子的調(diào)查，請(qǐng)家長(zhǎng)如實(shí)告知（特別是孩子有既往病史或身體不適，要明確告知，以防意外事故發(fā)生）。</p><p class="ql-block"> 2.做好居家體育鍛煉。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉，特別是節(jié)假日，要確保每天鍛煉一小時(shí)?？梢蚤_展親子體育鍛煉活動(dòng)，營(yíng)造愉悅的家庭氛圍，爭(zhēng)當(dāng)健康陽(yáng)光家庭。</p><p class="ql-block"> 3.關(guān)注學(xué)生用眼習(xí)慣的養(yǎng)成。居家期間，嚴(yán)格控制學(xué)生居家期間使用電腦、手機(jī)的時(shí)間及看電視時(shí)間，建議使用電子產(chǎn)品30分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不良的讀寫姿勢(shì)，請(qǐng)及時(shí)糾正并做好監(jiān)督。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 尊敬的各位家長(zhǎng)，小學(xué)階段是孩子良好習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)作為孩子的第一任老師，請(qǐng)與學(xué)校密切合作，跟學(xué)校一起落實(shí)好“五項(xiàng)管理”工作。讓我們家校攜手，合力育人，共同助力孩子全面發(fā)展，為孩子的健康快樂成長(zhǎng)保駕護(hù)航!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 大余縣河洞九年制學(xué)校</p><p class="ql-block"> 2021年9月3日</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">編輯:肖志明</p><p class="ql-block">審核:賴愈鳳</p><p class="ql-block">終審:劉 明</p>