<p class="ql-block"> 諺語云:冬至餛飩夏至面。指夏至節(jié)有吃入伏面(條)的習俗，也就是我們說的涼面。為什么要吃涼面呢？這就和季節(jié)有關系！時值新麥出產(chǎn)，夏至吃面有嘗新的意思；而且這個時候氣候炎熱，吃些生冷之物可以降火開胃，又不至于因寒涼而損害健康?；诖耍邪嘟M開展了生活日活動“夏至入伏面”，讓幼兒了解夏至這個時節(jié)的習俗，在參與制作涼面的同時，讓幼兒知道夏季哪些食物對身體有益，養(yǎng)成健康的飲食習慣。</p> 了解夏至習俗 <p class="ql-block">??：寶貝們，你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎？</p><p class="ql-block">????：夏天！</p><p class="ql-block">??：是的，6月21日是二十四節(jié)氣中的夏至，這是全年白天最長的一天。</p> <p class="ql-block">??：讓我們一起來看看夏至都有哪些習俗吧！</p> <p class="ql-block">??：吃麥粽</p><p class="ql-block">????：祭祀祖先</p><p class="ql-block">??：吃涼面</p><p class="ql-block">????：喝酸梅湯</p><p class="ql-block">??????：......</p><p class="ql-block">??：原來夏至這一天可以做這么多的事情呀！</p> 了解吃入伏面的含義 <p class="ql-block">??：寶貝們，冬至餛飩夏至面，是指夏至有吃入伏面的習俗，也就是我們說的涼面。想一想為什么要吃涼面呢？</p><p class="ql-block">??：因為很涼快</p><p class="ql-block">????：可以避暑</p><p class="ql-block">??：是的，夏至氣候很炎熱，吃入伏面可以降火開胃；夏至新麥已經(jīng)登場，所以夏至吃面也有嘗新的意思哦。</p> 了解入伏面的制作方法 了解食材 <p class="ql-block">??：制作入伏面需要哪些食材呢？</p><p class="ql-block">??：面條</p><p class="ql-block">????：豆芽</p><p class="ql-block">??：花生</p><p class="ql-block">????：小蔥</p><p class="ql-block">??：黃瓜</p><p class="ql-block">????：胡蘿卜</p> <p class="ql-block">??：還需要哪些調(diào)料呢？</p><p class="ql-block">????：醬油</p><p class="ql-block">??：香油</p><p class="ql-block">????：白糖</p><p class="ql-block">??：大蒜</p><p class="ql-block">????：蠔油</p> 了解制作步驟 <p class="ql-block">1??小蔥切蔥花，胡蘿卜，黃瓜切絲；豆芽焯水；花生去殼研磨；大蒜拍碎搗成蒜泥待用。</p> <p class="ql-block">??：寶貝們刮胡蘿卜??皮的時候要慢一點，注意安全喲！</p><p class="ql-block">??：好的。</p> <p class="ql-block">????：看??我刮的很干凈喲??</p> <p class="ql-block">2??鍋里加水大火燒開，下堿面條煮到8成熟，撈出過涼水瀝干放入平盤子里，加入香油攪勻，讓堿面條侵入香油，放涼。</p> <p class="ql-block">3??加入香油、白糖、醬油、蠔油、醋攪拌均勻，放入胡蘿卜??、黃瓜??、蔥花和花生碎攪拌均勻即可食用。</p> 開始行動 黃瓜去皮切絲、塊組 胡蘿卜切絲、塊組 洗切蔥花組 花生剝殼切碎組 剝切大蒜組 <p class="ql-block">??????：我們是不是很棒??呀？</p> 攪拌組 <p class="ql-block">??????：加入配菜——??、??、??、蔥花、豆芽、海帶</p> <p class="ql-block">??????：加入調(diào)料——??、醬油、香醋、蠔油、白糖、香油</p> 品嘗涼面 有序排隊取餐 品嘗入伏面 <p class="ql-block">????：好美味?。?lt;/p><p class="ql-block">??：我吃了三碗??</p><p class="ql-block">??????：......</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">親愛的爸爸媽媽</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爺爺奶奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我們回家</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">做給你們</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">品嘗??</p>