<p class="ql-block"><b> 現(xiàn)在的孩子，哪個不是捧在手心里長大的，但凡有個風(fēng)吹草動、頭疼腦熱的，家長們都會急得團團轉(zhuǎn)，馬上送醫(yī)喂藥，唯恐苦了孩子。那么，你有沒有想過有一天，你的孩子心靈也會“感冒”呢？你又會怎么做呢？</b></p> <p class="ql-block"><b> 針對這個問題，霍市第五中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)家長們開展了全區(qū)中小學(xué)生心理健康教育線上培訓(xùn)學(xué)習(xí)《孩子“心靈感冒”了，怎么辦？》</b></p> <p class="ql-block"><b> 本次培訓(xùn)講座，內(nèi)蒙古心理咨詢師孫亞志副教授主要從什么是“心靈感冒”、為什么會有“心靈感冒”、孩子“心靈感冒”了家長怎么幫助孩子這三個方面進(jìn)行了全面闡述。</b></p> <p class="ql-block"><b> 近年來，患上心理疾病的青少年增多，青少年的心理健康問題亟待引起關(guān)注。專家呼吁，當(dāng)青少年出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題時，家長應(yīng)正確認(rèn)識，幫助孩子積極尋求治療，科學(xué)應(yīng)對“心靈感冒”。</b></p><p class="ql-block"><b> 通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，家長們受益匪淺也感概頗深，并且對本次的學(xué)習(xí)進(jìn)行了心得體會交流。</b></p> <p class="ql-block"><b> 醫(yī)生建議，讓孩子擁有陽光的心態(tài)，需要家庭、學(xué)校、社會、醫(yī)療機構(gòu)共同努力。首先，家長和老師不應(yīng)只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，還應(yīng)多了解兒童青少年的心理發(fā)展規(guī)律，多和孩子溝通、交流，重視孩子的心理健康，學(xué)校應(yīng)積極引導(dǎo)青少年參與有益的興趣活動；其次，青少年面臨學(xué)業(yè)壓力，要學(xué)會給自己科學(xué)減壓，除了學(xué)習(xí)外，還應(yīng)進(jìn)行適量運動；第三，家長和老師應(yīng)不斷提高自身的健康意識，如果青少年出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理問題，家長和老師要主動作為，幫助孩子及時向?qū)I(yè)人士求助，防止孩子的心理問題加重，影響學(xué)習(xí)和生活。</b></p> <p class="ql-block"><b> 專家強調(diào)，家長對孩子不要過度呵護(hù)和溺愛，因為這會使孩子形成以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人；要引導(dǎo)孩子處理好各方面的人際關(guān)系，鼓勵孩子與同齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，從中學(xué)會與人相處的方法；有意識地讓孩子吃虧，能夠培養(yǎng)孩子寬容大度的性格；舍得讓孩子吃苦，接受“挫折教育”，能讓孩子在今后遇到困難時不退縮、不逃避，經(jīng)得起挫折。同時，不要勉強孩子做一些不能勝任的事情，孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事，只會打擊他們的自信心。 </b></p><p class="ql-block"><b> </b></p> <p class="ql-block"><b> 專家建議父母，不要對孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵，這樣會使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯埂埍?、說謊、離家出走等異常行為；不要對孩子喜怒無常，這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。家長要多與孩子交流和溝通，真正走進(jìn)孩子的心靈，幫助孩子去分析他所處的環(huán)境，幫其解決困難，而不是代替他們解決困難，當(dāng)他們的看法的確有問題時，不要大驚小怪，而應(yīng)心平氣和地說服教育。</b></p> <p class="ql-block"><b> 在親子關(guān)系上，父母要學(xué)會做孩子的“律師”。作為一個獨立的個體，孩子的內(nèi)心世界是豐富多彩的，父母要對孩子施加影響與教育，就須先了解其內(nèi)心世界，否則無從談起。家長在教育引導(dǎo)時要學(xué)會換位，不能一心想著孩子滿足自己的要求，而要懂得尊重孩子的意愿與想法，了解孩子的興趣和接受能力。家長們不要動輒埋怨孩子不聽話，而應(yīng)首先反思自己的教育心態(tài)和方法。交流需要耐心，一次不行，就兩次三次，要相信自己的孩子能做到最好。</b></p><p class="ql-block"><b> 愿我們一起努力??讓孩子們都擁有一個————健康心理，快樂人生！</b></p>