<p class="ql-block"> 好消息！</p><p class="ql-block"> 凡初級(jí)報(bào)名兩月暑假班，免費(fèi)送價(jià)值299球拍一個(gè) ！全程一對(duì)一教學(xué)，尊享VIP待遇</p><p class="ql-block"> 精心策劃的專屬課程，讓孩子在快樂的同時(shí)，擁有更加強(qiáng)壯的體魄！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">內(nèi)蒙古老年女子冠軍精彩點(diǎn)評(píng)！</p><p class="ql-block">專業(yè)指導(dǎo)，正規(guī)訓(xùn)練，</p><p class="ql-block">辛勤至上，刻苦學(xué)技，</p><p class="ql-block">定能碩果累累。????????????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">球友李老師點(diǎn)評(píng)：</p><p class="ql-block">規(guī)范訓(xùn)練方法，刻苦訓(xùn)練不斷提高球技。[OK]??????</p> <p class="ql-block"> 兄弟單位的乒乓球俱樂部經(jīng)常過來學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"> 濟(jì)寧青少年乒乓球訓(xùn)練基地，</p><p class="ql-block">楊總教練熱情接待并認(rèn)真講解。</p> <p class="ql-block">新學(xué)員一對(duì)一進(jìn)行訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block"> 最小的小選手三歲，讓她感受打乒乓球的氛圍，提高打乒乓球的興趣。</p> <p class="ql-block">小選手的球技迅速提高！</p> <p class="ql-block"> 多球訓(xùn)練原來這么多講究：</p><p class="ql-block"> 喂多球時(shí)，落點(diǎn)、弧線、節(jié)奏要把握到恰到好處。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 關(guān)于多球訓(xùn)練正手攻的方法，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 學(xué)員一開始學(xué)球，一般我們就是派多球，啟蒙教練的派多球很多是站在球網(wǎng)的對(duì)面去派的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 剛學(xué)球的學(xué)員，可以站在學(xué)員的旁邊去派多球，這樣你可以隨時(shí)的去調(diào)整他動(dòng)作。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 關(guān)于啟蒙教練在喂多球的時(shí)候要注意的以下幾點(diǎn)問題。</span></p> <p class="ql-block"> 教練員派球落點(diǎn)一定要注意</p><p class="ql-block"> 業(yè)余教練落點(diǎn)派的不好，東一板西一板，那么學(xué)員動(dòng)作就一定會(huì)出現(xiàn)問題，</p><p class="ql-block"> 學(xué)員本身是要穩(wěn)定動(dòng)作的，結(jié)果你的球都不穩(wěn)定，他動(dòng)作就會(huì)造成各種翻腕、抬肘變形。</p> <p class="ql-block"> 多球弧線的要求是盡量的和正手攻球打過去的弧線非常相似。</p><p class="ql-block"> 弧線太高了或者說太低了都不合適，</p> <p class="ql-block"> 要在正好學(xué)員擊球的擊球點(diǎn)的高度，距離球臺(tái)就是在15公分左右高度為好。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 弧線也不要太低了，保證正常的正手攻的弧線高度就可以。</span></p> <p class="ql-block"> 派球節(jié)奏控制非常重要。</p><p class="ql-block"> 很多業(yè)余教練在派多球的時(shí)候這個(gè)節(jié)奏是亂的，或者說他是自己的節(jié)奏沒有去找學(xué)員的節(jié)奏，</p><p class="ql-block"> 教練員應(yīng)該是根據(jù)學(xué)員擊球的節(jié)奏來派球。</p><p class="ql-block"> 比如說學(xué)員第一個(gè)動(dòng)作打完了，但他比較慢還原，他還沒有還原你就不能說我一個(gè)勁的一個(gè)節(jié)奏派。學(xué)員動(dòng)作還不了原的話就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作變形！</p> <p class="ql-block"> 所以教練員應(yīng)該根據(jù)學(xué)員水平來陪練，他沒打完你就等待一下他，然后跟著他的節(jié)奏派球。</p><p class="ql-block"> 跟著學(xué)員的節(jié)奏和揮拍速度來控制你派球的節(jié)奏，這是很重要的節(jié)奏控制。</p> <p class="ql-block"> 變速的多球訓(xùn)練主要是指學(xué)員的動(dòng)作基本上定型了，然后你再稍微的去改變一下球的落點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 學(xué)員也知道去找球也知道去調(diào)整自己的動(dòng)作，能夠控制好自己手上動(dòng)作的時(shí)候我們就可以進(jìn)行變速的多球訓(xùn)練。</span></p> <p class="ql-block"> 變速的多球訓(xùn)練和擺速還是有區(qū)別的，</p><p class="ql-block"> 擺速是速度快以快為主，但是變速的派球不要求速度有多么快，而是在于節(jié)奏的變化。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 節(jié)奏變化要注意如何來變，那不是說你上來亂變的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 不是說第一個(gè)快第二個(gè)慢然后又快兩板慢一板，你的快慢應(yīng)該是也有節(jié)奏的。</span></p> <p class="ql-block"> 比如說快兩板然后慢三板，再快三板慢兩板這個(gè)節(jié)奏是固定的，學(xué)員們就容易掌握和固定快三板慢兩板節(jié)奏。</p> <p class="ql-block"> 快三板慢兩板要按節(jié)奏來拍派多球。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)槿绻莵y了節(jié)奏，就起不到這種調(diào)整的過程。</p> <p class="ql-block"> 畢竟學(xué)員沒有達(dá)到專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的水平，還是初學(xué)者，</p><p class="ql-block"> 所以我們的所謂變速的多球訓(xùn)練也是一個(gè)固定的節(jié)奏。</p><p class="ql-block"> 按照乒乓球教學(xué)大綱要求訓(xùn)練 才能達(dá)到事半功倍的效果。</p> <p class="ql-block">暑假全國(guó)高水平特長(zhǎng)生、苗子集訓(xùn)開始啦，多名省隊(duì)退役教練，總教練楊春雨、主教練曹猛（原八一隊(duì)隊(duì)員，甲A聯(lián)賽主力隊(duì)員）帶領(lǐng)40余名高水平陪練團(tuán)隊(duì)，苗子組全部一對(duì)二訓(xùn)練，打造2021年全國(guó)最強(qiáng)暑期特訓(xùn)營(yíng)。</p> <p class="ql-block">濟(jì)寧青少年乒乓球訓(xùn)練基地公交站：</p><p class="ql-block">實(shí)驗(yàn)小學(xué)、濟(jì)寧學(xué)院附屬中學(xué)、任城區(qū)政府、貴和購物中心、人民公園、任城區(qū)委、任城區(qū)委(上行)、公共汽車公司、運(yùn)河賓館、聲遠(yuǎn)舞臺(tái)、濟(jì)寧飯店、市委、青少年宮、銀座購物廣場(chǎng)、文化廣場(chǎng)、太東市場(chǎng)</p><p class="ql-block">附近的公交車：</p><p class="ql-block">201路、19路、1路、8路、2路、21路、3路、69路、9路、15路、30路、4路、102路、37路、18路、25路、26路、38路、16路</p><p class="ql-block">打車去濟(jì)寧青少年乒乓球訓(xùn)練基地多少錢：</p><p class="ql-block">濟(jì)寧市出租車的起步價(jià)就可以到。</p> <p class="ql-block"> 高水平特長(zhǎng)生（面向全國(guó)招收10名高水平運(yùn)動(dòng)員）主教練曹猛（原八一隊(duì)隊(duì)員，甲A聯(lián)賽主力隊(duì)員）帶領(lǐng)20余名高水平陪練團(tuán)隊(duì)，打造2021年全國(guó)最強(qiáng)暑期特訓(xùn)營(yíng)…</p><p class="ql-block"> 山東濟(jì)寧乒乓球訓(xùn)練基地(東城基地)期待你的加入！</p>