<p class="ql-block"> 我今天不談上班族，只談退休以后的人，怎么生活。<span style="color: rgb(34, 34, 34);">這是一個(gè)浮躁的年代，許多人只是在活著，而不懂怎么去生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> 許多人退休以后，心理上、生活上很難調(diào)正好。最初，自己特別不適應(yīng)，甚至一度陷入抑郁。工作沒有了，生活一下子失去了重心。從前在公司做慣了大事，回到家面對柴米油鹽，總覺得無聊、無趣，提不起精神。整個(gè)人就像被抽走了魂兒一樣，只靠軀體存活著。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> </span>生活是什么呢？生活是全心全意去做一件事，體味它的困苦與甘甜。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 生活是，春日去看一場花，夏日去淋一場雨，秋日踩一踩落葉，冬日賞一賞雪。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 生活是，慢慢喝完一碗粥，感受米粒在唇齒間散發(fā)的香味兒；生活是，把洗凈的衣服晾在陽臺(tái)上，看陽光透過窗子一點(diǎn)點(diǎn)漫進(jìn)來；生活是，每一次離別，都用力抱緊，每一次相遇，都感激涕零。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 海子有詩云：活在這珍貴的人間，人類和植物一樣幸福，愛情和雨水一樣幸福。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">是的，愿我們都能在平淡如水的日子里，熠熠生輝地活著。</p><p class="ql-block"> 美國 <span style="color: rgb(34, 34, 34);">醫(yī)學(xué)博士蘇珊·比亞利（Susan Biali）表示：“追求我們喜歡的東西會(huì)在大腦中釋放化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，保持心臟健康，減少壓力荷爾蒙?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> 美國好萊烏影星路易絲·賴納，活到一百零四歲。 她說自己長壽的秘訣是保持好奇心：“如果你失去了好奇心，你就等于死了，世界上有那么多了不起的事物應(yīng)該去了解，值得去探索?！?lt;/span></p><p class="ql-block"> 我認(rèn)為：<span style="color: rgb(34, 34, 34);">保持健康的最好方法就是保持對新鮮事物的好奇心，不斷地學(xué)習(xí)和探索未知的新知識(shí)、新世界。同時(shí)，保持健康的最好方法，就是不封閉自己，不甘心平平淡淡，要和其他一些健康、積極、活潑的親人、發(fā)小兒、老戰(zhàn)友、老同學(xué)、老朋友在一起，加入社會(huì)團(tuán)體，參加各種活動(dòng)。這也就是常說的“抱團(tuán)兒養(yǎng)老＂，一個(gè)單獨(dú)的個(gè)人，會(huì)因?yàn)橛辛诉@個(gè)“抱團(tuán)兒養(yǎng)老”，會(huì)使你的生活增加許多樂趣，會(huì)使你覺得生活的有意思，又有意義。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> 在那個(gè)文化貧缺的年代，人們的趣事兒，就是炕上的事兒。電視劇巜裝臺(tái)》中，張嘉譯和閆妮演繹了這種生活。張嘉譯沖著床，跟閆妮說：咱們生活、生活。 就是這樣，五、六十年代，每一個(gè)家庭都是四、五個(gè)小孩兒。 改革開放以后，我們的生活豐富多彩，很多電影中看到的西方人生活內(nèi)容，我們也都逐步實(shí)現(xiàn)。我們可以有經(jīng)濟(jì)實(shí)力，到全世界旅游，以及中國人旅游改變世界，帶動(dòng)世界。我們甚至可以開著房車，到處旅游。旅游的過程，是一個(gè)學(xué)習(xí)接觸新事物的過程，旅游過程也是開心的過程。除了旅游，我們有條件的老同志投資攝影器材，當(dāng)上了攝影家，也增添了許多樂趣。有人唱歌兒，有人跳舞，有人學(xué)書法，有人繡花，有人種菜，有人去健身鍛煉?？傊叱黾议T兒，接觸新事物，就會(huì)有新樂趣兒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> 許多人實(shí)踐證明，多多進(jìn)行社交活動(dòng)，有利于大腦健康，防止老年癡呆。 我比較喜歡社會(huì)交往活動(dòng)，朋友特別多，我付出的也很多。但是應(yīng)該承認(rèn)，一個(gè)人的付出與收獲，應(yīng)該是公平地成正比。盡管我為朋友們付出，不圖什么回報(bào)。但最起碼讓我增加回憶，注重情義，有感情地去和別人交流。在這個(gè)交流中，我自己得到愉悅，朋友們也收獲了快樂。 我和肖燕，夏天住秦皇島這個(gè)美麗的海濱城市，經(jīng)常有朋友們來小住幾天。我們的生活，就是這樣即有平靜，又有波瀾。朋友來了有好酒，朋友來了一塊兒有笑聲。沒有朋友來的時(shí)候，我們倆人當(dāng)美食偵探，偵察品嘗有特色的飯館兒。千萬不要自己閑著，要給自己找有趣兒的事兒去做，使活著的每一天都很充實(shí)，這就叫生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> 為了制造有趣兒，您要給自己不斷地確認(rèn)新的生活目標(biāo)。您和家人，奔著這個(gè)目標(biāo)走，您會(huì)覺得渾身有勁頭，您會(huì)覺得有趣兒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> 為了有趣兒，您可創(chuàng)造新的故事或浪漫的事兒。您就是這個(gè)浪漫劇中的一個(gè)角色，您努力把這個(gè)角色演好。這樣，您有趣兒獲得了快樂，您劇中的朋友也跟您浪漫了一把。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> 為了有趣兒的快樂，您可以像走親戚一樣，去看望老朋友，老朋友相聚就是最大的快樂。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> 有趣兒的事兒，就在我們身邊，您要抓住機(jī)會(huì)，演好每一個(gè)角色。 戲劇從生活中提煉，生活就是一個(gè)舞臺(tái)，一場大劇。愿您入戲，在生活中演好每一天。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> 生活有時(shí)候，需要慢下來來，當(dāng)節(jié)奏慢下來以后，才能捕捉和體會(huì)到以前不曾有的東西。我學(xué)著慢下來了，我有了許多許多收獲。我把慢生活中所見到的，聽到的，感悟到的，寫成文章，與您分享。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> 謝謝您分享我的文章。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);">王立和 筆名：然趣</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> 歡迎您花互聯(lián)網(wǎng)上，找《然趣新浪博客》，目前有四十六萬人在網(wǎng)上閱讀。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> 您也可以下載美篇軟件，找《然趣美篇文章》，目前有四十五萬在這個(gè)平臺(tái)上閱讀。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> 我推薦：您上茘枝網(wǎng)，找《女兵晨讀》，聽李衛(wèi)老師，在網(wǎng)上廣播電臺(tái)，講動(dòng)聽的故事。</span></p><p class="ql-block"><br></p>