<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block">遵循學(xué)生發(fā)展規(guī)律，喚醒學(xué)生發(fā)展?jié)撃埽瑸榉e極響應(yīng)教育部提出的關(guān)于抓好落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理的號(hào)召，促進(jìn)“五項(xiàng)管理”落地生根，培養(yǎng)眼中有光、心中有愛、行動(dòng)有自覺(jué)，氣質(zhì)有自信的北小少年，現(xiàn)將北街中心小學(xué)落實(shí)“五項(xiàng)管理”一封信分享給您，愿我們共同為學(xué)生的健康成長(zhǎng)助力！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">手機(jī)管理篇</span></p><p class="ql-block">為保護(hù)學(xué)生視力，讓學(xué)生在學(xué)校專心學(xué)習(xí)，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)身心健康發(fā)展，北街中心小學(xué)再次對(duì)小學(xué)生手機(jī)管理做出明確規(guī)定，學(xué)生原則上不能將手機(jī)帶入校園，確有將手機(jī)帶入校園需求的，需經(jīng)家長(zhǎng)同意，提出書面申請(qǐng)，學(xué)校批準(zhǔn)同意后方可，進(jìn)校后應(yīng)將手機(jī)交由班主任統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。</p> <p class="ql-block">1.加強(qiáng)監(jiān)督管理。家長(zhǎng)對(duì)孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)管責(zé)任，希望廣大家長(zhǎng)行動(dòng)起來(lái)，監(jiān)督孩子使用手機(jī)情況。同時(shí)加強(qiáng)與班主任、科任教師的溝通與聯(lián)系，及時(shí)掌握學(xué)生在校學(xué)習(xí)狀況。</p><p class="ql-block">2.強(qiáng)化溝通引導(dǎo)。家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。在對(duì)孩子的手機(jī)管理上，應(yīng)以教育引導(dǎo)為主，“疏堵”結(jié)合。多陪伴孩子，積極培養(yǎng)孩子其他健康的興趣愛好，防止在手機(jī)管理中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅(jiān)決避免發(fā)生極端事件。</p><p class="ql-block">3.培養(yǎng)興趣愛好。豐富的課外活動(dòng)可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī)，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關(guān)系，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。家長(zhǎng)可注重培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)，如球類運(yùn)動(dòng)、樂(lè)器、書法等；節(jié)假日可以讓孩子鍛煉身體或參加公益活動(dòng)。</p><p class="ql-block">4.形成榜樣引領(lǐng)。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，也是最重要的老師。家長(zhǎng)要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個(gè)良好榜樣。</p><p class="ql-block">5.履行教育職責(zé)。家長(zhǎng)要切實(shí)履行家庭教育職責(zé)，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，指導(dǎo)孩子合理作息，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當(dāng)行為。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">睡眠管理篇</span></p><p class="ql-block">睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，充足良好睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)的重要保障。一般來(lái)說(shuō)小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)達(dá)到10個(gè)小時(shí)才能保證孩子的身體健康，有充沛的精力去學(xué)習(xí)。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該重視孩子睡眠健康，讓孩子有一個(gè)健康的睡眠環(huán)境。</p> <p class="ql-block">1.保證孩子按時(shí)就寢。幫助孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床、按時(shí)入睡的習(xí)慣。不給孩子安排過(guò)多的校外培訓(xùn)和作業(yè)，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛好，同時(shí)擁有更好的睡眠。</p><p class="ql-block">2.營(yíng)造良好睡眠環(huán)境。家庭成員要保持良好的作息習(xí)慣，在孩子入寢時(shí)，保證家庭氛圍的安靜，控制室內(nèi)的亮度和溫度，睡前一個(gè)小時(shí)就開始為睡眠做準(zhǔn)備，不能再進(jìn)行非常興奮的游戲，以親子故事、輕音樂(lè)等助眠。</p><p class="ql-block">3.給孩子設(shè)定好固定的睡眠時(shí)間。固定的睡眠時(shí)間可以幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床，按時(shí)入睡的好習(xí)慣，這樣可以幫助孩子養(yǎng)成固定作息，有利于孩子入睡。</p><p class="ql-block">4.父母以身作則。父母的言行和習(xí)慣都會(huì)影響孩子，想讓孩子按時(shí)睡覺(jué)，父母也要做到按時(shí)睡覺(jué)。</p><p class="ql-block">5.舒適的內(nèi)衣、合適的床品。要給孩子選擇舒適的內(nèi)衣，選擇用排汗、透氣材料制成的床品。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">作業(yè)管理篇</span></p><p class="ql-block">為了推進(jìn)素質(zhì)教育的深入實(shí)施，促進(jìn)小學(xué)生全面、健康而有個(gè)性地發(fā)展，我們進(jìn)一步貫徹落實(shí)上級(jí)教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神，落實(shí)作業(yè)管理。</p><p class="ql-block">1.嚴(yán)控書面作業(yè)總量。學(xué)校嚴(yán)格按照課程標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)，科學(xué)合理布置作業(yè)，嚴(yán)控作業(yè)總量，教師不得布置重復(fù)性和懲罰性作業(yè)，不得給家長(zhǎng)布置作業(yè)或讓家長(zhǎng)代為評(píng)改作業(yè)。</p> <p class="ql-block">2.培養(yǎng)學(xué)生做作業(yè)的自覺(jué)性。培養(yǎng)學(xué)生到家專心做作業(yè)的習(xí)慣和獨(dú)立做作業(yè)的能力。</p><p class="ql-block">3.培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力。在孩子需要幫助時(shí)，家長(zhǎng)可予以提示，讓孩子充分思考，在有難題需要請(qǐng)教老師時(shí)，請(qǐng)及時(shí)和老師聯(lián)系。當(dāng)孩子因故未完成作業(yè)時(shí)，可說(shuō)明情況，終止作業(yè)，保證孩子按時(shí)就寢。</p><p class="ql-block">4.不隨意給孩子加作業(yè)。每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)都需要自主的空間，給孩子一些自己的空間，發(fā)展孩子的興趣，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">讀物管理篇</span></p><p class="ql-block">學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售讀物，禁止任何人強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物。</p><p class="ql-block">1.鼓勵(lì)親子閱讀。每天抽出時(shí)間，與孩子一起讀書，分享閱讀感受，為孩子終身愛讀書打下基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">2.保證讀正版圖書。不閱讀盜版圖書，避免因質(zhì)量等問(wèn)題影響學(xué)生的身心健康。</p><p class="ql-block">3.鼓勵(lì)廣泛閱讀。鼓勵(lì)學(xué)生讀各級(jí)各類書籍，心懷天下，孩子的未來(lái)道路就會(huì)越寬。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">體質(zhì)管理篇</span></p><p class="ql-block">無(wú)體育，不教育。學(xué)校把學(xué)生的身心健康放在首位，學(xué)校利用體育課、大課間等活動(dòng)形式，保證學(xué)生每天校內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，同時(shí)北街中心小學(xué)開設(shè)了籃球、舞蹈、合唱、美術(shù)等興趣小組活動(dòng)，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)健康、預(yù)防肥胖與近視、錘煉意志和健全人格等目標(biāo)，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">1.引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉。選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，保證每天在家一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。同時(shí)要告知孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。</p><p class="ql-block">2.關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)的身體狀況。發(fā)現(xiàn)孩子疾病要及時(shí)診治，并及時(shí)報(bào)告學(xué)校。如有既往病史或現(xiàn)在身體有病的，父母要向子女說(shuō)明是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。</p><p class="ql-block">3.合理膳食。均衡營(yíng)養(yǎng)有助于學(xué)生身體的健康，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成孩子肥胖，給孩子的未來(lái)健康埋下隱患。</p><p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友，孩子是祖國(guó)的未來(lái)和希望，落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作，離不開家庭和社會(huì)各界的密切協(xié)作，讓我們攜起手來(lái)，讓每一個(gè)孩子都能夠擁有陽(yáng)光的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄。</p><p class="ql-block" style="text-align: right;"> </p><p class="ql-block" style="text-align: right;"> 北街中心小學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2021.6</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">編輯：李國(guó)珍</p><p class="ql-block">審核：孟杰</p>