<p class="ql-block" style="text-align: justify;">尊敬的家長朋友：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">您好！</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">遵循學生發(fā)展規(guī)律，喚醒學生發(fā)展?jié)撃?，為積極響應教育部提出的關于抓好落實中小學生“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理的號召，促進“五項管理”落地生根，培養(yǎng)眼中有光、心中有愛、行動有自覺，氣質、自信的范小少年，現(xiàn)將應舉鎮(zhèn)范寨小學落實“五項管理”一封信分享給您，愿我們共同為學生的健康成長助力！</p><p class="ql-block"><br></p> 手機管理篇 <p class="ql-block"> 為保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沉迷網(wǎng)絡和游戲，促進身心健康發(fā)展，范寨小學再次對小學生手機管理做出明確規(guī)定，學生原則上不能將手機帶入校園，確有將手機帶入校園需求的，需經(jīng)家長同意，提出書面申請，學校批準同意后方可，進校后應將手機交由班主任統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.加強監(jiān)督管理。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 家長對孩子使用手機情況要承擔起監(jiān)管責任，希望廣大家長行動起來，監(jiān)督孩子使用手機情況。同時加強與班主任、科任教師的溝通與聯(lián)系，及時掌握學生在校學習狀況。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2.強化溝通引導。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡和手機游戲。在對孩子的手機管理上，應以教育引導為主，“疏堵”結合。多陪伴孩子，積極培養(yǎng)孩子其他健康的興趣愛好，防止在手機管理中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發(fā)生極端事件。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.培養(yǎng)興趣愛好。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 豐富的課外活動可以預防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關系，促進孩子身心健康發(fā)展。家長可注重培養(yǎng)學生的特長，如球類運動、樂器、書法等；節(jié)假日可以讓孩子鍛煉身體或參加公益活動。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">4.形成榜樣引領。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 家長是孩子的第一任老師，也是最重要的老師。家長要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網(wǎng)絡，給孩子樹立一個良好榜樣。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">5.履行教育職責。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 家長要切實履行家庭教育職責，安排好孩子放學后和節(jié)假日生活，指導孩子合理作息，引導學生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡游戲沉迷和不當行為。</p><p class="ql-block"><br></p> 睡眠管理篇 <p class="ql-block"> 睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，充足良好睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。一般來說小學生睡眠時長達到10個小時才能保證孩子的身體健康，有充沛的精力去學習。因此，家長應該重視孩子睡眠健康，讓孩子有一個健康的睡眠環(huán)境。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.保證孩子按時就寢。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 幫助孩子養(yǎng)成準時上床、按時入睡的習慣。不給孩子安排過多的校外培訓和作業(yè)，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2.營造良好睡眠環(huán)境。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 家庭成員要保持良好的作息習慣，在孩子入寢時，保證家庭氛圍的安靜，控制室內的亮度和溫度，睡前一個小時就開始為睡眠做準備，不能再進行非常興奮的游戲，以親子故事、輕音樂等助眠。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.給孩子設定好固定的睡眠時間。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 固定的睡眠時間可以幫孩子養(yǎng)成準時上床，按時入睡的好習慣，這樣可以幫助孩子養(yǎng)成固定作息，有利于孩子入睡。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">4.父母以身作則。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 父母的言行和習慣都會影響孩子，想讓孩子按時睡覺，父母也要做到按時睡覺。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">5.舒適的內衣、合適的床品。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 要給孩子選擇舒適的內衣，選擇用排汗、透氣材料制成的床品。</p><p class="ql-block"><br></p> 作業(yè)管理篇 <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 為了推進素質教育的深入實施，促進小學生全面、健康而有個性地發(fā)展，我們進一步貫徹落實上級教育行政部門關于“減負”工作的指示精神，落實作業(yè)管理。</span></p> <p class="ql-block">1.嚴控書面作業(yè)總量。</p><p class="ql-block"> 學校嚴格按照課程標準教學，科學合理布置作業(yè)，嚴控作業(yè)總量，教師不得布置重復性和懲罰性作業(yè)，不得給家長布置作業(yè)或讓家長代為評改作業(yè)</p><p class="ql-block">2.培養(yǎng)學生做作業(yè)的自覺性。</p><p class="ql-block"> 培養(yǎng)學生到家專心做作業(yè)的習慣和獨立做作業(yè)的能力。</p><p class="ql-block">3.培養(yǎng)學生獨立思考的能力。</p><p class="ql-block"> 在孩子需要幫助時，家長可予以提示，讓孩子充分思考，在有難題需要請教老師時，請及時和老師聯(lián)系。當孩子因故未完成作業(yè)時，可說明情況，終止作業(yè)，保證孩子按時就寢。</p><p class="ql-block">4.不隨意給孩子加作業(yè)。</p><p class="ql-block"> 每一個學生的成長都需要自主的空間，給孩子一些自己的空間，發(fā)展孩子的興趣，會達到事半功倍的效果。</p> 讀物管理篇 <p class="ql-block"> 學校禁止任何人以任何形式進校銷售讀物，禁止任何人強制或變相強制學生購買課外讀物。</p> <p class="ql-block">1.鼓勵親子閱讀。</p><p class="ql-block"> 每天抽出時間，與孩子一起讀書，分享閱讀感受，為孩子終身愛讀書打下基礎。</p><p class="ql-block">2.保證讀正版圖書。</p><p class="ql-block"> 不閱讀盜版圖書，避免因質量等問題影響學生的身心健康。</p><p class="ql-block">3.鼓勵廣泛閱讀。</p><p class="ql-block"> 鼓勵學生讀各級各類書籍，心懷天下，孩子的未來道路就會越寬。</p> 體質管理篇 <p class="ql-block"> 無體育，不教育。學校把學生的身心健康放在首位，學校利用體育課、大課間等活動形式，保證學生每天校內體育運動1小時，以達到增強學生體質、促進健康、預防肥胖與近視、錘煉意志和健全人格等目標，幫助學生養(yǎng)成終身運動的良好習慣。</p> <p class="ql-block">1.引導孩子積極參加體育鍛煉。</p><p class="ql-block"> 選擇適合孩子自己身體和年齡特點的體育運動項目，保證每天在家一小時的鍛煉時間。同時要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。</p><p class="ql-block">2.關注孩子動態(tài)的身體狀況。</p><p class="ql-block"> 發(fā)現(xiàn)孩子疾病要及時診治，并及時報告學校。如有既往病史或現(xiàn)在身體有病的，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。</p><p class="ql-block">3.合理膳食。</p><p class="ql-block"> 均衡營養(yǎng)有助于學生身體的健康，避免營養(yǎng)過剩造成孩子肥胖，給孩子的未來健康埋下隱患。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 尊敬的家長朋友，孩子是祖國的未來和希望，落實“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協(xié)作，讓我們攜起手來，讓每一個孩子都能夠擁有陽光的心態(tài)、強健的體魄。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 應舉鎮(zhèn)范寨小學</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 2021.6</span></p>