親愛的家長(zhǎng)朋友：<br> 您好！學(xué)生的身心健康、全面發(fā)展是我們共同的追求，孩子的教育，是家庭和學(xué)校的共同責(zé)任。為積極響應(yīng)教育部提出的《關(guān)于抓好落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理》的號(hào)召，落實(shí)省教育廳、肇慶市教育局有關(guān)“五項(xiàng)管理”的文件精神，結(jié)合我校實(shí)際，現(xiàn)將“五項(xiàng)管理”有關(guān)工作要求告知各位家長(zhǎng)，望家校配合，監(jiān)督落實(shí)，助力孩子更好地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。 一、學(xué)生手機(jī)管理 <p class="ql-block"> 1.加強(qiáng)溝通和監(jiān)督。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。同時(shí)加強(qiáng)與學(xué)校、班主任、科任老師的溝通與交流，共同引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的手機(jī)使用習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 2.以身作則，樹立榜樣?？茖W(xué)合理地使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣，不沉迷于手機(jī)。</p><p class="ql-block"> 3.豐富學(xué)生的課外生活。在周末、節(jié)假日，合理安排學(xué)生的課余生活，豐富的課外活動(dòng)可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī)，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關(guān)系，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。</p> 二、學(xué)生睡眠管理 <p class="ql-block"> 1.合理安排學(xué)校作息。小學(xué)上午上課時(shí)間8：20；保證充足睡眠時(shí)間，小學(xué)生每天總睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。生活老師在午休時(shí)段嚴(yán)格管理，確保學(xué)生睡眠時(shí)間。</p><p class="ql-block"> 2.確保學(xué)生睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)在家要按照科學(xué)睡眠時(shí)間督促孩子按時(shí)、安靜就寢，確保睡眠質(zhì)量。</p><p class="ql-block"> 3.關(guān)注學(xué)生精神狀態(tài)。教師每天關(guān)注學(xué)生的精神狀況，對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)與生活老師或家長(zhǎng)溝通，查找原因，共同管理好學(xué)生的作息，保證充足睡眠時(shí)間。</p><p class="ql-block"> 4.加強(qiáng)科學(xué)睡眠教育。利用體育與健康、班會(huì)等課程，普及科學(xué)睡眠知識(shí)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。</p> 三、學(xué)生讀物管理 <p class="ql-block"> 1.培養(yǎng)閱讀習(xí)慣。建議家長(zhǎng)在課余時(shí)間可以多帶孩子去圖書館、書店，同時(shí)注重讀物的選擇，以教育主管部門推薦的書籍為重點(diǎn)，為孩子購(gòu)買一些適合閱讀的書籍，培養(yǎng)學(xué)生愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣，通過閱讀豐富學(xué)生的精神世界。</p><p class="ql-block"> 2.營(yíng)造閱讀氛圍。家長(zhǎng)帶頭在家里多讀書、讀好書，分享讀書成果，營(yíng)造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下良好基礎(chǔ)?？梢栽O(shè)立親子閱讀時(shí)間，每天抽出時(shí)間和孩子一起閱讀，分享讀書成果，為豐厚學(xué)生的精神底色打下基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 3.提升閱讀質(zhì)量。配合學(xué)校，積極引導(dǎo)學(xué)生參加學(xué)校及班級(jí)組織的各項(xiàng)讀書活動(dòng)。在家讀書時(shí)，建議督促孩子養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的閱讀習(xí)慣，幫助學(xué)生提高閱讀的質(zhì)量。</p> 四、學(xué)生作業(yè)管理 <p class="ql-block"> 1.培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃， 養(yǎng)成按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣。家長(zhǎng)可以指導(dǎo)孩子提升自我管理能力，學(xué)會(huì)時(shí)間管理，培養(yǎng)孩子按時(shí)、獨(dú)立完成和檢查作業(yè)的習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 2.合理安排課余生活。建議您不要根據(jù)自身愛好隨意給孩子布置作業(yè)，報(bào)大量的輔導(dǎo)班，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，占用孩子休息時(shí)間，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)的情況。</p><p class="ql-block"> 3.適度陪伴和指導(dǎo)。創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，盡量為孩子提供適合學(xué)習(xí)的安靜空間，鼓勵(lì)參與親子學(xué)習(xí)活動(dòng)。孩子學(xué)習(xí)中需要幫助時(shí)，家長(zhǎng)指導(dǎo)要注意方法，可以先給予提示，然后讓孩子思考如何做。</p> 五、學(xué)生體質(zhì)管理 <p class="ql-block"> 1.積極參加體育鍛煉。引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。鍛煉時(shí)要注意安全，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。</p><p class="ql-block"> 2.提醒孩子科學(xué)用眼。請(qǐng)家長(zhǎng)配合學(xué)校，指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣。保證書房燈光、桌椅高度符合讀寫和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的讀寫姿勢(shì)，預(yù)防近視。</p><p class="ql-block"> 3.關(guān)注孩子身體狀況。發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)就醫(yī)診治，有既往病史不能參加體育運(yùn)動(dòng)的，父母要及時(shí)向班主任老師說明情況，以防止意外事故的發(fā)生。</p> <p class="ql-block"> 孩子健康快樂的成長(zhǎng)是我們共同的目標(biāo)，也是我們不懈的追求。讓我們攜起手來，切實(shí)履行好對(duì)孩子的教育和監(jiān)督責(zé)任，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。</p> <p class="ql-block"> 肇慶市高要區(qū)第一小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2021年5月20日</p>