<p class="ql-block">6月21日 晴</p><p class="ql-block"> 控制情緒真的是一件特別難的事情。大家都說，一個(gè)人可以好好把控自己的情緒是一種能力。情緒穩(wěn)定，不論是生活還是工作都很重要。隨意去發(fā)泄自己的情緒，并不能解決任何問題，只會(huì)讓自己成為那個(gè)令人厭惡的人。不妨照照鏡子，看看自己亂發(fā)脾氣的樣子有多丑陋。我想下次遇事的時(shí)候不妨深呼吸，換種方式解決問題，客觀溝通。今天那個(gè)亂發(fā)脾氣的我，現(xiàn)在想想，自己都討厭。改改!</p>