<p class="ql-block"> 瑜伽日益成為流行的鍛煉方式，于常人而言，不是為了多么優(yōu)美的體式，而是為了強健身心。 </p> <p class="ql-block"> 無論年齡大小，什么時候開始都不晚。古人云：謀事在人，成事在天。如果不嘗試，怎么知道行與不行？</p> <p class="ql-block"> 董嬞瑜伽教練班的學員們，從活力四射的大學生到五十多歲的各行各業(yè)工作者，她們起點不同，程度不一，收獲卻是一樣的，慢慢柔軟的身體，逐漸沉靜下來的內(nèi)心世界。</p> <p class="ql-block"> 瑜伽的動靜相合之美，不是一般人可以體悟到的。例如平衡體式帶來的不僅僅是身體外在的平穩(wěn)，還有精神世界的專注與和諧。</p> <p class="ql-block"> 只有到了一定的境界，才可以知曉瑜伽是漫漫人生路上最美好的時光，靜靜綻放的那一刻，會雕琢瑜伽帶來的成長和蛻變。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 瑜伽，更多的是一種身心修行，是在鍛煉中認識自己，尋找自己的優(yōu)勢，拓展自己的極限，然后在開疆破土中成長和蛻變。</p> <p class="ql-block"> 董嬞瑜伽教練團隊此次活動中，隊員們自動相互配合，相互幫助，展示了強大的團隊力量。</p> <p class="ql-block"> 華山不高，奈何驕陽似火；驕陽似火，奈何教練們心氣兒超高：無論如何，也要感受一下那“會當凌絕頂，一覽眾山小?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 陽光很硬，動作很美。</p> <p class="ql-block"> 當夕陽醉倒一天的疲勞，三位美女教練高速飆車技，氣勢磅礴，大有巾幗勝須眉之意！</p>