<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">一根長繩兩頭搖</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">我在繩中跳呀跳</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">好像蝴蝶翩翩舞</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">更像燕子入云霄</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">跳出長繩一個個</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">跳得身體壯又高</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">我國跳繩冠軍小百科??</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">跳繩小兒歌??????</b></p> <p class="ql-block"> 升入大班以后，幼兒在身體動作、協(xié)調(diào)性方面都有所提高，于是我們增添了新的游戲材料——跳繩。</p><p class="ql-block"> 新材料的出現(xiàn)引起孩子們不同情緒的反應(yīng)：有的孩子興奮的和小伙伴相互交流自己能跳多少個，有的孩子則有點擔(dān)心自己學(xué)不會跳繩…</p><p class="ql-block"> 夾雜著各種猜想，孩子們開始了繩子的初體驗！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">我們的跳繩之旅開始啦……</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我們一起來認(rèn)識一下各種各樣的跳繩吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">哇哦！原來跳繩有這么多種類呢！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">跳繩方法大調(diào)查?</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">跳繩小組調(diào)查?</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;"> 我們從一開始跳繩組里的亂而無序，到現(xiàn)在每個小組都能準(zhǔn)確的標(biāo)明每個人跳的個數(shù)以及跳繩的多樣性。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">老師：你們知道怎樣跳繩了嗎？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“不能跳得很高，不然腳會被繩子絆住”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“繩子落地以后要跳起來”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“要用手腕甩繩子”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“老師，我們好想去試試呀”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">……</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">一起行動吧??</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">繪本來幫忙</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 跳繩的好處有哪些??</b></p><p class="ql-block"> 跳繩是一項有效的有氧運動，跳繩的好處有很多，能促進(jìn)孩子的健康發(fā)育，加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于孩子的健康成長。同時還能提高孩子的記憶力提高大腦的思維敏感度和判斷力，有助于體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 通過繪本我們了解到跳繩的一點小技巧啦，我們每天都會進(jìn)行跳繩打卡哦！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 現(xiàn)在我不僅僅會雙腳向前跳繩、我還會向后跳、單腳跳、雙人跳、翻花跳……</span></p> <p class="ql-block"> 我們不僅小繩跳的好，大繩也難不倒我們??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">跳繩的玩法有哪些??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">跳繩游戲：單腳跳格子</b></p><p class="ql-block">游戲玩法：把繩子放在地上擺放成一條直線，讓幼兒練習(xí)沿著繩子單腳跳，鍛煉幼兒平衡能力；也可以練習(xí)雙腳跳，讓幼兒在繩子左右來回跳，交替向前行進(jìn)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">跳繩游戲：障礙爬</b></p><p class="ql-block">游戲玩法：兩名幼兒為一組，兩只手分別抓住兩根繩子，將繩子拉直舉起。幼兒可以在繩子下方進(jìn)行爬行游戲。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">跳繩游戲：開火車</b></p><p class="ql-block">游戲玩法：前面一位幼兒做火車頭，將繩子圍在身上，后面的幼兒拉著繩子開火車</p> <p class="ql-block">我們還設(shè)計了許多跳繩新玩法哦！</p><p class="ql-block">匍匐前進(jìn)、繞小蛇、抬花轎、跳高高……</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">跳繩好習(xí)慣??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">問題1：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">繩子總是愛打結(jié)怎么辦？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">解決問題：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一起來學(xué)繞繩吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">問題2：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">跳繩總是亂放怎么辦？</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">解決問題：</p><p class="ql-block">我們有屬于自己的收納箱，將繩子繞好后將它送回家，這樣每個人的跳繩都擺放整齊，不會亂掉啦！</p> <p class="ql-block"> 學(xué)會了跳繩這項運動，我們還一起設(shè)計了其他運動項目呢！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">看！我們制作的“運動小達(dá)人”漂亮嗎？</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">關(guān)于今后對跳繩的改進(jìn)?</b></p><p class="ql-block">單搖：原地跳起開合跳：兩手向前搖繩，雙腳一開一合的跳躍。</p><p class="ql-block">后踢跳：兩手向前搖繩，雙腳依次向后踢的跳躍。</p><p class="ql-block">開合后踢跳：兩手向前搖繩，雙腳一開一合后依次向后踢的跳躍。</p><p class="ql-block">交叉跳：兩手向前搖繩，雙腳做交叉動作的跳躍。</p><p class="ql-block">開合交叉跳：兩手向前搖繩，雙腳一開一合后做交叉動作的跳躍。</p> <p class="ql-block">前后跳：兩手向前搖繩，兩腳并攏一前一后的跳躍。</p><p class="ql-block">左右跳：兩手向前搖繩，兩腳并攏一左一右的跳躍。</p><p class="ql-block">扭動跳：兩手向前搖繩，兩腳并攏，髖關(guān)節(jié)向左右扭動的跳躍。</p><p class="ql-block">側(cè)擺跳：兩手向前搖繩，兩腳依次向左向右做踢腿動作的跳躍。</p><p class="ql-block">挽花跳：兩手向前搖繩，繩子過身體時兩手在胸口做交叉動作的跳躍。</p> <p class="ql-block">同搖同跳：兩人肩并著肩面向一個方向，兩人靠外邊的手向前搖繩同時跳躍。</p> <p class="ql-block">同搖間隔跳：兩人面對面同側(cè)手搖繩，一人先往搖繩方向跳躍一次后出繩，同時另一人再往搖繩方向跳躍一次后出繩，兩人配合著依次輪流跳。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">多人多繩??</b></p><p class="ql-block">車輪跳：兩人各持一繩肩并肩站立，兩人內(nèi)側(cè)手中的繩互換，形成交叉的兩根繩子。交叉外面的繩子先進(jìn)行搖繩，同側(cè)手臂以車輪狀向前協(xié)同配合搖繩，并依次雙腳同步跳過繞身體一周后，另一側(cè)手臂以同樣方法搖繩并跳躍</p> <p class="ql-block"> 追隨著幼兒的體驗，我們在觀察中發(fā)現(xiàn)，從起初的不愛跳繩——嘗試跳繩——會跳繩——花樣跳繩——喜歡跳繩。 </p><p class="ql-block"> 在跳繩游戲中，創(chuàng)造出了豐富的玩法。既學(xué)到了技能，提升了經(jīng)驗，又享受了游戲的樂趣。更為重要的是在此過程中學(xué)會了堅持、技巧、協(xié)調(diào)、與同伴相互學(xué)習(xí)…</p> <p class="ql-block"> 跳繩是深受孩子喜歡的體育項目之一，花樣跳繩對孩子來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展幼兒的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使幼兒即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂，增強(qiáng)終身鍛煉的意識。</p>