<p class="ql-block" style="text-align: center;"> 隨著手機(jī)、電腦電視的廣泛普及，近年來兒童近視低齡化的趨勢日益明顯。為增強(qiáng)幼兒愛眼、護(hù)眼意識，促進(jìn)幼兒健康成長，我園開展了愛眼護(hù)眼活動并將眼保健操納入幼兒一日常規(guī)活動中。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">眼保健時間到了，寶貝們都特別認(rèn)真的動起來了。瞧～</p> <p class="ql-block">第一節(jié)：揉揉耳垂眼穴腳趾抓地</p> <p class="ql-block">第二節(jié)：按揉太陽穴，刮上眼眶</p> <p class="ql-block">第三節(jié)：按揉四百穴</p> <p class="ql-block">第四節(jié)：按揉風(fēng)池穴</p> <p class="ql-block">第五節(jié)：按頭部督脈穴</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">護(hù)眼小知識</p> <p class="ql-block"> 眼睛是人體最重要的器官之一，從小就要 讓孩子懂得用眼衛(wèi)生。用眼衛(wèi)生不僅僅是保持眼睛的干凈，更重要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。因此，在生活中要注意以下幾點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1.不能長時間看電視。</p><p class="ql-block">2.看書要掌握距離和姿勢，不要太近，坐車時不要看，躺在床上也不要看。</p><p class="ql-block">3.看書時要光線充足， 3歲內(nèi)的孩子一次學(xué)習(xí)時間不超過20分鐘。</p><p class="ql-block">4.多補(bǔ)充維生素A。</p><p class="ql-block">5.不要讓孩子用臟手揉眼睛，個人物品（如:毛巾）等物不要混用。</p><p class="ql-block">6.不玩銳利玩具，少做扔擲性、格斗的游戲。</p><p class="ql-block">7.堅(jiān)持做眼睛保健操。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。我園將繼續(xù)通過多種方式宣傳和普及愛眼、護(hù)眼知識，提高家長的監(jiān)督與責(zé)任意識，家園共育，讓孩子的眼睛更健康，更明亮。</p>