<p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block">大家好！</p><p class="ql-block"> “尚儉崇信，守護(hù)陽(yáng)光下的盤中餐”，當(dāng)前，餐桌上浪費(fèi)的糧食數(shù)量巨大。“舌尖上的浪費(fèi)”觸目驚心，我國(guó)每年浪費(fèi)食物總量折合糧食約500公斤，接近全國(guó)糧食總產(chǎn)量的十分之一，也就是說(shuō)，我們每年倒掉了約2億人一年的口糧。飲食浪費(fèi)非常嚴(yán)重，處于生長(zhǎng)期的幼兒，飲食至關(guān)重要！所以食品安全也非常重要！俗話說(shuō)“病從口入”，飲食不當(dāng)不利于幼兒的成長(zhǎng)，甚至還會(huì)對(duì)幼兒的身體造成傷害！所以在此向大家推薦食品安全和文明就餐，光盤行動(dòng)的相關(guān)小知識(shí)！</p> 食品安全 <p class="ql-block"> 食品安全指食品無(wú)毒、無(wú)害，符合應(yīng)當(dāng)有的營(yíng)養(yǎng)要求，對(duì)人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。根據(jù)倍諾食品安全定義，食品安全是"食物中有毒、有害物質(zhì)對(duì)人體健康影響的公共衛(wèi)生問(wèn)題"。食品安全既包括生產(chǎn)安全，也包括經(jīng)營(yíng)安全；既包括結(jié)果安全，也包括過(guò)程安全；既包括現(xiàn)實(shí)安全，也包括未來(lái)安全。</p> 拒絕垃圾食品 <p class="ql-block"> 寶貝們?cè)诶蠋煹慕榻B下，了解了有哪些垃圾食品，和垃圾食品的危害。</p><p class="ql-block">垃圾食品對(duì)人身體有哪些危害：</p><p class="ql-block">1、營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量比較差，要鈣沒鈣，要鉀沒鉀，維生素少得可憐?？墒撬鼈冇终紦?jù)了我們的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最終就會(huì)導(dǎo)致人們營(yíng)養(yǎng)缺乏，妨礙健康。</p><p class="ql-block">2、容易讓人不知不覺中發(fā)胖，垃圾食品營(yíng)養(yǎng)素含量比較低，促進(jìn)人體發(fā)胖的成分卻很高。比如說(shuō)，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起來(lái)還不容易覺得飽，所謂“好吃你就多吃點(diǎn)“。多吃的結(jié)果當(dāng)然人就容易胖。</p><p class="ql-block">3、不利于預(yù)防慢性病總是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促進(jìn)人體衰老，也不利于預(yù)防糖尿病?？偸浅杂椭貏e多的食品，特別是油炸食品和香酥食品，容易發(fā)生血脂異常。再說(shuō)了，油、糖和精制淀粉都促進(jìn)發(fā)胖，而人一胖，各種慢性病自然就接踵而來(lái)。</p> 食品安全小常識(shí) <p class="ql-block">常識(shí)一：白開水是兒童的最佳飲品。</p><p class="ql-block">常識(shí)二：過(guò)量吃冷飲有損健康。</p><p class="ql-block">常識(shí)三：易拉罐飲料對(duì)兒童有危害。</p><p class="ql-block">常識(shí)四：長(zhǎng)期飲用礦泉水會(huì)染疾病。</p><p class="ql-block">常識(shí)五：彩色汽水會(huì)影響體格發(fā)育。</p><p class="ql-block">常識(shí)六：膨化食品盡量少吃或不吃。</p><p class="ql-block">常識(shí)七：營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品千萬(wàn)不能隨意吃。</p><p class="ql-block">常識(shí)八：常吃果凍會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收。</p><p class="ql-block">常識(shí)九：可樂、咖啡兒童不宜喝。</p><p class="ql-block">常識(shí)十：洋快餐營(yíng)養(yǎng)單一不可多吃。</p> 厲行節(jié)約，崇尚節(jié)儉 <p class="ql-block">餐桌文明是人類文明的縮影，我國(guó)自古以來(lái)就有文明有禮、節(jié)儉惜福、珍愛糧食的優(yōu)良傳統(tǒng)。</p><p class="ql-block">“光盤”是一種節(jié)約，是一種素質(zhì)，是一種美德。</p> <p class="ql-block">“誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦”，盡管我國(guó)是世界上最大的產(chǎn)糧國(guó)，但由于我國(guó)人口眾多，所以對(duì)糧食安全始終是要有危機(jī)意識(shí)。無(wú)論是今年的疫情給我們敲響了警鐘，還是脫貧攻堅(jiān)的號(hào)角，我們必須要把厲行節(jié)約，拒絕浪費(fèi)不再當(dāng)做是一個(gè)響亮的口號(hào)，而是要用行動(dòng)來(lái)證明一切。</p> 光盤行動(dòng) <p class="ql-block"> 我們要吃光碗里最后一粒米，盤里最后一棵菜。以“光盤”為榮，“浪費(fèi)”為恥。來(lái)一起看看我們班的寶貝踐行光盤行動(dòng)吧！</p> <p class="ql-block"> “飲食健康千萬(wàn)條，食品安全第一條！崇尚節(jié)儉，厲行節(jié)約，反對(duì)浪費(fèi)”。親愛的家長(zhǎng)朋友，幼兒的身體健康和生命安全，心系千萬(wàn)家，也心系幼兒園。為了我們共同的目標(biāo)，為了您孩子的身心健康，拒絕舌尖上的浪費(fèi)。希望我們共盡一份應(yīng)有的責(zé)任，讓我們一起攜手，拒絕垃圾食品，反對(duì)鋪張浪費(fèi)，共同為孩子們的健康保駕護(hù)航！</p>