“愛眼護(hù)眼，‘睛’彩一生”——隴南407醫(yī)院進(jìn)禮縣鹽官鎮(zhèn)民族幼兒園義診活動蘇雪。 <p class="ql-block"> 眼睛是人類心靈窗戶，又是人類溝通外部世界的渠道，為了幫助家長能及時地了解自己幼兒的視力情況，并通過視力檢查活動來增強幼兒保護(hù)視力的意識。2021年6月25日上午，隴南407醫(yī)院眼科主任李大夫、金大夫帶領(lǐng)醫(yī)護(hù)人員來園為我們的孩子進(jìn)行了視力檢查。</p> <p class="ql-block">小朋友，你們是不是注意到，你們的爸爸媽媽、很多大哥哥大姐姐會在鼻子上面架著兩塊透明片呢?不過這可不是值得羨慕的玩具，是為了幫助患了“近視”病的眼睛更清晰地看見世界的輔助品——“眼鏡”。</p><p class="ql-block"> 細(xì)心的你也許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，周圍很多的小伙伴也戴上了眼鏡。這可不是一個好現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">在檢查過程中，幼兒在老師的帶領(lǐng)下，孩子們一個個拿著自己的視力檢查表排好隊，有序地等待檢查！寶貝們太配合了棒棒噠??</p> <p class="ql-block">別看我們小，可是我們是非常配合的哦，沒有一個小朋友發(fā)生哭鬧現(xiàn)象。因為我們要好好愛眼護(hù)眼，??我們還要用來看世界、去看更多我們沒見過的美麗風(fēng)景呢……</p> <p class="ql-block">瞧！醫(yī)生們細(xì)心認(rèn)真地給孩子們一個個的檢查，并做好記錄。態(tài)度多么和藹可親??！</p> <p class="ql-block">孩子們在老師和工作人員的引導(dǎo)下順利的完成了視力檢測。</p> <p class="ql-block"> 最后特感謝隴南407醫(yī)院眼科主任李大夫、金大夫帶領(lǐng)醫(yī)護(hù)人員來民族幼兒園進(jìn)行義診！希望通過此次檢查視力我們的小寶貝能好好保護(hù)自己的小眼睛??</p> <p class="ql-block">科學(xué)防控近視方法</p><p class="ql-block">1、注意個人衛(wèi)生</p><p class="ql-block"> 從戶外回來要用流動水洗臉洗手，洗臉單獨使用毛巾，毛巾定期暴曬或燙煮消毒，切忌用手去揉眼睛！</p><p class="ql-block">2、注意采光</p><p class="ql-block"> 孩子看書或者畫畫時，應(yīng)該讓自然光或臺燈照明從左側(cè)照射過來。室內(nèi)光線要適度：室內(nèi)光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降。室內(nèi)光線過亮?xí)写棠扛校荒茉谥鄙涞年柟庀驴磿?，會損傷眼睛。</p><p class="ql-block">3、 閱讀時間勿太長</p><p class="ql-block"> 小朋友看電視時間不可太長，家長一定要控制孩子看電視、玩手機、電腦的時長，每天最好不超過15分鐘，距離電視3米以上，保證孩子在合理范圍內(nèi)用眼，從根本上緩解眼睛負(fù)荷</p><p class="ql-block">4、 坐姿要端正</p><p class="ql-block"> 閱讀、畫畫時，幼兒不可趴在桌子上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐，距桌為一拳間隔,眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書、看電視的習(xí)慣。</p><p class="ql-block">5、 睡眠不可少，作息有規(guī)律</p><p class="ql-block"> 睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。應(yīng)確保幼兒睡眠時間一天不少于10小時。</p><p class="ql-block">6、 多做戶外運動</p><p class="ql-block"> 孩子戶外時間不少于2小時。家長帶領(lǐng)幼兒經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">7、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡</p><p class="ql-block"> 讓孩子不挑食，并經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃等對眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。</p><p class="ql-block">8、定期進(jìn)行眼科檢查</p><p class="ql-block"> 如果出現(xiàn)以下癥狀如視物模糊、喜歡瞇眼睛看電視、看電視歪頭斜眼、頻繁眨眼、喜揉眼、眼睛癢、疼痛、眼紅、腫、分泌物多等情況，家長應(yīng)該及時帶患兒到醫(yī)院就診。每半年帶孩子做一次視力檢查，如近視嚴(yán)重的應(yīng)去醫(yī)院及時矯正。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 家長們一定要多陪伴孩子的成長，不要把電子產(chǎn)品當(dāng)做哄孩子的“工具”培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，減少看??電子產(chǎn)品的時間。</p><p class="ql-block"> “愛眼護(hù)眼，從小做起”</p> 孩子幼兒視力眼睛檢查看電視家長近視愛眼護(hù)眼