<p class="ql-block">尊敬的家長：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 為了有效促進(jìn)學(xué)生健康成長，全面發(fā)展，根據(jù)省市區(qū)教育行政部門的通知要求，就我校加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)等“五項管理”工作制訂本辦法。請各位家長認(rèn)真閱讀，理解、支持并配合，讓我們家校攜手，助力蘆林街道學(xué)校學(xué)子健康、幸福成長！</p> 一、手機(jī)管理 <p class="ql-block"> 1. 遵守不將手機(jī)帶入校園的規(guī)定，特殊情況，學(xué)生可以借用校園公用電話或者尋求班主任的幫助跟家長取得聯(lián)系。</p><p class="ql-block"> 2.家長需以身作則，言傳身教。家長要引導(dǎo)孩子科學(xué)合理使用手機(jī)，不沉溺手機(jī)，給孩子樹立良好的榜樣。</p> 二、睡眠管理 <p class="ql-block"> 1. 督促孩子按時就寢</p><p class="ql-block"> 家長應(yīng)督促學(xué)生按時就寢，<span style="font-size: 18px;">小學(xué)生睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，中學(xué)生睡眠時間應(yīng)達(dá)到9小時</span>。</p><p class="ql-block"> 2. 保證睡眠環(huán)境安靜適宜</p><p class="ql-block"> 保證睡眠環(huán)境安靜適宜，幫助學(xué)生養(yǎng)成準(zhǔn)時上床、按時入睡、到點起床、早睡早起的良好作息習(xí)慣。</p> 三、讀物管理 <p class="ql-block"> 1.堅持自愿購買原則</p><p class="ql-block"> 根據(jù)國家教育行政部門制定的全國中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園有關(guān)政策，進(jìn)校園課外讀物推薦目錄要向?qū)W生家長公開，堅持自愿購買原則。</p><p class="ql-block"> 2.營造良好的家庭讀書氛圍</p><p class="ql-block"> 開展親子共讀，營造良好的家庭讀書氛圍，培養(yǎng)孩子從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣；帶孩子去正規(guī)的書店、圖書館購買或閱讀適合孩子健康成長的書籍。</p><p class="ql-block"> 3.參加各級各類讀書活動</p><p class="ql-block"> 創(chuàng)設(shè)家庭書香氛圍，鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，展現(xiàn)個人風(fēng)采，感受讀書樂趣，養(yǎng)成閱讀的興趣和習(xí)慣。</p> 四、作業(yè)管理 <p class="ql-block"> 1. 嚴(yán)控書面作業(yè)總量</p><p class="ql-block"> 確保小學(xué)一二年級不布置書面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)安排適當(dāng)鞏固練習(xí)；小學(xué)其他年級每天書面作業(yè)完成時間平均不超過60分鐘；初中每天書面作業(yè)完成時間平均不超過90分鐘。</p><p class="ql-block"> 2. 培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 家長積極指導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)計劃，合理安排課余生活；督促孩子回家后主動、按時完成作業(yè)；引導(dǎo)孩子從事力所能及的家務(wù)勞動。</p><p class="ql-block"> 2. 避免校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)</p><p class="ql-block"> 不要隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)；不要給孩子報大量興趣班，占用孩子休息時間，額外增加孩子的身體和心理負(fù)擔(dān)，避免校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)。</p> 五、體質(zhì)管理 <p class="ql-block"> 學(xué)校積極落實每天兩操（廣播操和眼保健操）、大課間體育活動，每天保證在校運(yùn)動1小時以上。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，給家長建議如下：</p><p class="ql-block"> 1.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 及時了解孩子的視力檢測情況，保障書房燈光、桌椅高度符合讀寫和身高要求，督促孩子正確的讀寫姿勢；控制使用電子產(chǎn)品，偶爾使用持續(xù)時間不要超過20分鐘。</p><p class="ql-block"> 2. 堅持每天體育鍛煉</p><p class="ql-block"> 及時了解孩子體質(zhì)達(dá)標(biāo)情況，選擇適合孩子身體和年齡特點的運(yùn)動項目，督促孩子每天堅持校外運(yùn)動1小時，運(yùn)動前要做好準(zhǔn)備活動，以免造成損傷。</p><p class="ql-block"> 3.關(guān)注孩子身體狀況</p><p class="ql-block"> 發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并及時報告學(xué)校。特別是有既往病史或現(xiàn)在身體有疾病的，要向子女說明是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉，防止意外事故的發(fā)生。</p> <p class="ql-block"> 各位家長朋友，培育德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人是我們的追求和目標(biāo)，落實“五項管理”工作，離不開您的支持，讓我們攜起手來，共同助力孩子全面發(fā)展，健康成長!</p>