<p class="ql-block"> 荷氣初展是夏至，夏蟬始鳴是夏至，白天最長(zhǎng)是夏至，影子最短是夏至。</p><p class="ql-block"> 我們將夏日之美好用多樣的形式和葵丫丫四班孩子們一起體驗(yàn)一遍吧！??</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 夏至是一年中最炎熱時(shí)間的開始，又是一年中白晝最長(zhǎng)，夜晚時(shí)間最短的一天，預(yù)示著夏天真正的來臨。那么，夏至有什么風(fēng)俗和講究嗎？夏至要吃什么呢？通過這些我們班開展了一系列夏至活動(dòng)，我們一起來看看吧。</span></p> 夏至之最 <p class="ql-block">??最早</p><p class="ql-block"> 夏至，二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣</p><p class="ql-block">??最長(zhǎng)</p><p class="ql-block"> 夏至，正午陽光幾乎直射地球上的北回歸線，這一天，北半球的白晝最長(zhǎng)。夏至以后，北半球的白晝逐漸縮短。</p><p class="ql-block">??最熱</p><p class="ql-block"> 夏至，盛夏的起點(diǎn)。夏至起，不久便會(huì)進(jìn)入一年中最熱的三伏天。氣溫高、濕度大、不時(shí)出現(xiàn)雷陣雨，是夏至后的天氣特點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 夏至是最熱的時(shí)候到了，我們很熱的時(shí)候該怎么辦？</p><p class="ql-block"> 任俊豪：我們可以去陰涼地。</p><p class="ql-block"> 楊子辰：可以用涼水洗一下。</p><p class="ql-block"> 趙曉彤：可以用電風(fēng)扇。</p><p class="ql-block"> 秦梓萱：可以用扇子扇一扇。</p><p class="ql-block"> 張琪悅：我們可以把空調(diào)打開。</p> 夏至之作 <p class="ql-block"> 老師和孩子們開展夏至活動(dòng)，讓孩子們了解夏至習(xí)俗和由來后，孩子們動(dòng)手制作清涼的西瓜小扇。</p> 夏至之味 <p class="ql-block"> 最近氣溫直線飆升，戶外活動(dòng)結(jié)束后，孩子們個(gè)個(gè)都汗流浹背。談話的時(shí)候，我跟孩子們討論，夏天應(yīng)該吃什么解暑又健康又涼快？在激烈的討論中，孩子們說了很多夏天解暑的“神器”。</p><p class="ql-block"> 楊顏宇：我想吃西瓜、冰激凌。</p><p class="ql-block"> 張藝冉：我想吃油桃。</p><p class="ql-block"> 王佳藝：我想吃雪糕。</p><p class="ql-block"> 劉宇琛：我想吃火龍果、葡萄。</p><p class="ql-block"> 常書昀：我想喝涼開水。</p><p class="ql-block"> 蘭禹承：我想吃哈密瓜。</p><p class="ql-block"> 孩子們的討論給了我很大的啟發(fā)，為了豐富孩子們的生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉孩子們的動(dòng)手能力，我們帶領(lǐng)孩子們體驗(yàn)了一次自制“水果沙拉”的美食活動(dòng)，享受制作的樂趣。</p> <p class="ql-block"> 瞧，孩子們正在不亦樂乎的忙活著，有的洗水果，有的剝香蕉皮，有的將水果切成小塊。</p> <p class="ql-block"> 水果沙拉做好了，到了孩子們最幸福的時(shí)刻——開心品嘗。</p> 夏至之養(yǎng)生 <p class="ql-block"> 清淡飲食，多吃蔬菜瓜果和解暑下火等食物，不宜食用太多辛辣、熱性食物，也不要貪食冰凍冷飲！</p><p class="ql-block"> 適時(shí)補(bǔ)水很重要，飲水的溫度要適宜。在運(yùn)動(dòng)之前先喝點(diǎn)水。補(bǔ)水要遵循少量多飲的原則！</p><p class="ql-block"> 保持情緒平穩(wěn)，早睡早起！鍛煉時(shí)避開烈日，加強(qiáng)防護(hù)！</p> <p class="ql-block"> 回到家，做媽媽的小幫手，制作解暑營(yíng)養(yǎng)湯（西瓜汁、綠豆湯），美味又愜意??</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 夏至??對(duì)于小朋友來說，是故事里的小知識(shí)，是美味的水果沙拉，是有趣的手工作品，也是戲水池里的歡樂。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> ??夏至已至，葵丫丫四班的小可愛，愿你們所有美好也如約而至??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">編輯：韓喜鳳</p>