【七彩的夏日】“書香·健康·快樂(lè)”暑期伴我行——丁店小學(xué)暑假生活指南

大豫鎮(zhèn)丁店小學(xué)

一年一度的暑假伴著陣陣蟬聲悄然而至。7月1日至8月30日是這個(gè)漫長(zhǎng)暑假的起止時(shí)間，8月31日。老師們會(huì)早早在學(xué)校迎接升入新年級(jí)的同學(xué)們，9月1日我們將會(huì)開(kāi)啟全新的學(xué)習(xí)生活。 　　"綠葉婆娑，荷韻悠悠"，一年一度的暑假伴著夏天的腳步翩翩而至。在這個(gè)快樂(lè)暑假里，同學(xué)們不要忘記抓住契機(jī)，不斷充實(shí)、完善自己，努力營(yíng)造一個(gè)快樂(lè)而又有意義的假期。為此，學(xué)校為同學(xué)們提供了一個(gè)合理有效的暑假學(xué)習(xí)指導(dǎo)方案，希望家長(zhǎng)監(jiān)督孩子有計(jì)劃地獨(dú)立完成假期作業(yè)，愿快樂(lè)幸福伴隨各位假日生活每一天！ 一、請(qǐng)?jiān)诩议L(zhǎng)的幫助下讓學(xué)生制定一個(gè)計(jì)劃，安排好生活作息，堅(jiān)持早睡早起（盡量做到中午午休），保證有規(guī)律的飲食和生活。。二、習(xí)慣養(yǎng)成貴在堅(jiān)持，每天練字半小時(shí)，每天寫下5個(gè)最漂亮的，開(kāi)學(xué)后把假期中練習(xí)的成果與同學(xué)交流，展示自己的練字成長(zhǎng)記錄。三、開(kāi)展"我鍛煉，我健康"陽(yáng)光體育健身活動(dòng)。每天進(jìn)行以下鍛煉：一分鐘跳繩;一分鐘仰臥起坐;30秒高抬腿。四、開(kāi)展"我和讀書有個(gè)約定" 暑假讀書系列活動(dòng)。小學(xué)生從小養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，可以滋潤(rùn)心靈，開(kāi)啟心智，明辨是非，妙筆生花，終生受益。為此，學(xué)生要在假期選擇喜歡的書籍進(jìn)行閱讀，暑假結(jié)束后，同學(xué)間開(kāi)展讀書交流會(huì)。 　　古人云"修身、治國(guó)、平天下"，一屋不掃何以掃天下？同學(xué)們?cè)谶@個(gè)假期里，從各個(gè)方面積極訓(xùn)練自己的素養(yǎng)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)實(shí)踐。用你喜歡的形式呈現(xiàn)你的收獲吧！ 素養(yǎng)訓(xùn)練篇 語(yǔ)文素養(yǎng)訓(xùn)練：1．完成暑假生活中的有關(guān)語(yǔ)文部分的題目。2．預(yù)習(xí)新教材：3.養(yǎng)成寫日記的好習(xí)慣。數(shù)學(xué)素養(yǎng)訓(xùn)練：１.根據(jù)期末檢測(cè)試題查漏補(bǔ)缺。2.靈活計(jì)算能力的訓(xùn)練，堅(jiān)持每天10道題，進(jìn)行形式多樣的計(jì)算訓(xùn)練，不少于30天。3. 完成《暑假生活》數(shù)學(xué)部分。英語(yǔ)素養(yǎng)訓(xùn)練：1.學(xué)唱1首英語(yǔ)歌曲。2.預(yù)習(xí)新課。 生活素養(yǎng)訓(xùn)練：1.跟爸媽一起做一頓可口的飯菜，知道各種食材的名稱和來(lái)源，觀察食物燒煮前后的變化，并用不同的感官享用美味的大餐。2.和爸媽一起挑一個(gè)新鮮的西瓜，學(xué)會(huì)通過(guò)觀察顏色，辨聲等方法挑出好西瓜。3.學(xué)習(xí)整理自己的房間，學(xué)疊被子，學(xué)洗衣服。盡量做到自己的事情自己做。 加強(qiáng)五項(xiàng)管理的工作要求 <ol class="ql-block"><li>加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理</li><li>加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠質(zhì)量管理</li><li>加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理</li><li>加強(qiáng)課外讀物進(jìn)校園管理</li><li>加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)管理 </li></ol> 　　暑假到了，在享受暑假時(shí)光時(shí)，安全可不能"放假"，希望大家牢固樹(shù)立“安全第一、預(yù)防為主”的思想，關(guān)注人身安全，加強(qiáng)安全防范，做好各項(xiàng)安全教育工作。36條安全提示，家長(zhǎng)和孩子一起學(xué)習(xí)吧！ 注意交通安全 <ol class="ql-block"><li>遵守交通法規(guī)，不闖紅燈、不翻越隔離欄。</li><li>行走或騎車時(shí)不看手機(jī)、不聽(tīng)音樂(lè)。</li><li>不在馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。</li><li>未滿12周歲不騎自行車，不使用成人手機(jī)開(kāi)啟并騎行共享單車。</li><li>自覺(jué)遵守公交車乘車規(guī)范。</li><li>乘車系好安全帶，不坐副駕駛座。</li></ol> 預(yù)防溺水事件 <ol class="ql-block"><li>不在河邊、親水平臺(tái)、工地水塘等區(qū)域玩耍。</li><li>不撿拾掉入河道等水域的物品。</li><li>不在河道邊洗東西、釣魚(yú)蝦等。</li><li>不在河道、湖泊等無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的場(chǎng)所戲水或游泳。</li><li>不在游泳池里嬉戲打鬧。</li><li>.發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即尋求成人幫助，同時(shí)可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，但不可盲目施救。</li></ol> 關(guān)注居家安全 <ol class="ql-block"><li>不在飄窗或陽(yáng)臺(tái)上玩耍。</li><li>不用濕手或濕布觸碰家用電器。</li><li>不給陌生人開(kāi)門。</li><li>不往窗外拋物。</li><li>規(guī)范使用燃?xì)庠O(shè)備并注意開(kāi)窗通風(fēng)。</li><li>不玩火，發(fā)現(xiàn)火情，及時(shí)撥打119。</li></ol> 注意娛樂(lè)安全 <ol class="ql-block"><li>不去網(wǎng)吧、酒吧、電子游藝廳等未成年人不宜進(jìn)入的場(chǎng)所。</li><li>控制手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品使用時(shí)間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)或電子游戲。</li><li>不玩渲染暴力、色情等不健康網(wǎng)絡(luò)游戲，不制造與傳播虛假信息。</li><li>注意信息安全，不將本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在網(wǎng)上發(fā)送。</li><li>慎交網(wǎng)友，慎見(jiàn)網(wǎng)友，防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙。</li><li>不在工地、軌道、高壓線等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍。</li></ol> 加強(qiáng)心理安全 <ol class="ql-block"><li>多與父母、家人、朋友溝通、交流。</li><li>多與正直開(kāi)朗、積極樂(lè)觀的朋友交往。</li><li>多寬容他人、多自我激勵(lì)、多微笑。</li><li>遇到問(wèn)題盡力自己解決，同時(shí)學(xué)會(huì)請(qǐng)他人幫助解決。</li><li>遇到挫折不氣餒，相信天生我才必有用。</li><li>學(xué)會(huì)感恩，管理情緒，開(kāi)心過(guò)好每一天。</li></ol> 加強(qiáng)疫情防控 防控建議：建議1：保持健康生活方式，做好個(gè)人清潔衛(wèi)生。在疫情期間遵照少出門，戴口罩，勤洗手的原則，主動(dòng)隔離，保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，合理膳食均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力。建議2：坦然面對(duì)情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒。在疫情壓力下，同學(xué)們可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，面對(duì)負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過(guò)于敏感和緊張，也無(wú)需否定自己的感受，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。建議3：科學(xué)看待疫情防控，通過(guò)官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識(shí)以及疫情防控措施。建議4：開(kāi)展室內(nèi)鍛煉活動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)。結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，提高大腦中的血氧含量，既健身又悅心。 　　"努力打造讓百姓滿意的好學(xué)校"是丁店小學(xué)全體教師心之所向的事，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校的意見(jiàn)和建議是對(duì)學(xué)校最大的支持與鼓勵(lì)，愿我們共同攜手，護(hù)航孩子成長(zhǎng)路。 在此，丁店小學(xué)全體教職工祝家長(zhǎng)朋友和學(xué)生們假期快樂(lè)！