<p class="ql-block">三年的老年大學(xué)瑜伽班今天畢業(yè)了。同學(xué)們在老師的悉心指導(dǎo)下，各自展示著最美的姿態(tài)。</p><p class="ql-block"> 雖然我們都是年過半百的奶奶輩。但是三年來，在老師的指導(dǎo)下，自己的努力下，各自都從瑜伽小白慢慢地有所提高。不僅鍛煉了身體，提高了氣質(zhì)，更是在瑜伽的寧靜的意境中身心得到了升華。同學(xué)們都表示，會堅(jiān)持練下去。只要堅(jiān)持，終有收獲。</p>