積極情緒成就幸福教師——記吉州區(qū)中小學(xué)班主任心理健康培訓(xùn)

吉州區(qū)教學(xué)研究和電教中心

“芳菲歇去何須恨，夏木陰陰正可人”，為貫徹落實(shí)黨的十九大精神和習(xí)近平總書記治國(guó)理政新理念、新思想、新戰(zhàn)略，著力實(shí)現(xiàn)“自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)”的總體目標(biāo)，不斷提高我區(qū)廣大教師特別是班主任的心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園。2021年7月3日起，由吉州區(qū)教研中心和青少年活動(dòng)中心聯(lián)合舉辦的全區(qū)中小學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)在石陽(yáng)小學(xué)二部階梯教室舉行，全區(qū)中小學(xué)優(yōu)秀班主任近200人參加了本次培訓(xùn)活動(dòng)。 　　開(kāi)班典禮上，吉州區(qū)教體局副局長(zhǎng)歐陽(yáng)乾仁結(jié)合中小學(xué)心理健康教育實(shí)際，對(duì)中小學(xué)班主任開(kāi)展心理健康教育培訓(xùn)的重要性和必要性作了闡述，強(qiáng)調(diào)要進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育技能的培訓(xùn)，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生健康成長(zhǎng)。班主任既要做好班級(jí)的日常管理，又是心理健康教育的主要承擔(dān)者，也是學(xué)生心理健康的預(yù)防者。他對(duì)全體學(xué)員提出殷切的期望，希望參訓(xùn)老師珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真交流提高，把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到教育教學(xué)工作中去。 　　吉安市石陽(yáng)小學(xué)郭琪璟老師作為參訓(xùn)教師代表講話。她說(shuō)：班主任是班級(jí)的管理者和引導(dǎo)者，責(zé)任重于泰山。它寄托著社會(huì)的希望和家長(zhǎng)的信賴。在這神圣的崗位上，如何把屬于我們的那片園地管理得天晴日朗？如何讓我們的工作充滿歡聲笑語(yǔ)？如何讓學(xué)生學(xué)習(xí)變被動(dòng)為主動(dòng)，在教師的成長(zhǎng)道路上，我們一直在摸索，一直在彷徨。因此，我們對(duì)此次培訓(xùn)充滿了期待！并承諾一定珍惜來(lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)、反思和感悟，為提高吉州中小學(xué)的心理健康教育工作發(fā)揮好骨干引領(lǐng)和示范作用。 　　于文軍，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。兼任吉安市社會(huì)心理服務(wù)協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)、吉安市心理學(xué)會(huì)常務(wù)副理事長(zhǎng)、吉安市人民調(diào)解專家；榮獲共青團(tuán)吉安市委、吉安市青年志愿者聯(lián)合會(huì)“優(yōu)秀抗疫青年志愿者”稱號(hào)。于文軍老師用詼諧幽默的語(yǔ)言，從班主任教師職業(yè)現(xiàn)狀、壓力模型、職業(yè)倦怠、生理癥狀表現(xiàn)、心理健康的判別指標(biāo)等方面給老師們講解，引來(lái)臺(tái)下老師們的不斷共鳴。 　　吳樺老師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。吳老師一開(kāi)始通過(guò)輕松又健康的十巧手熱身，全場(chǎng)立刻活躍了氣氛，這熱身對(duì)于一直忙于班主任各種工作的我們特別減壓。緊接著，吳老師通過(guò)情景設(shè)置帶著老師們現(xiàn)場(chǎng)演繹，讓學(xué)員們體會(huì)班主任瑣碎而又忙碌的工作。班主任工作難,平常生活中一定會(huì)遇到各種各樣的事，我們的注意力是有選擇性的，當(dāng)負(fù)能量不能發(fā)泄時(shí)，可以只注意與我們期望需要的事情。生命如此短暫，我們沒(méi)有時(shí)間爭(zhēng)吵、道歉、傷心。我們只有時(shí)間去愛(ài)！ 　　廖歡，吉安市司法局(機(jī)關(guān)黨委專職副書記），國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，江西省心理咨詢師協(xié)會(huì)理事、省心理援助志愿者總隊(duì)吉安分隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，吉安市社會(huì)心理服務(wù)協(xié)會(huì)理事、副秘書長(zhǎng)、心理志愿服務(wù)專項(xiàng)組組長(zhǎng)。廖老師首先帶領(lǐng)老師們進(jìn)行了“小蜜蜂”游戲，通過(guò)熱身游戲，老師們一下子進(jìn)入了放松狀態(tài)，拉近了關(guān)系，活躍了現(xiàn)場(chǎng)氣氛。　　接著，廖老師設(shè)置情境“破繭成蝶”，讓大家深度體驗(yàn)“暴力語(yǔ)言”給他人帶來(lái)的痛苦和傷害，最后，一首《飛得更好》，提醒所有人別讓情緒表達(dá)成為“語(yǔ)言暴力”，而要積極溝通！ 　　陳娟琴，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、正面管教講師、沙盤培訓(xùn)師、艾瑞克森催眠咨詢師、江西省家庭教育講師團(tuán)講師、吉安市社會(huì)心理服務(wù)協(xié)會(huì)理事、學(xué)校心理專項(xiàng)組組長(zhǎng)。陳老師通過(guò)課前冥想“放松與連接”，既讓大家得到了放松，又讓我們明白“催眠無(wú)處不在，暗示無(wú)處不有！”一直相信今朝更勝昨日！陳老師特別有親和力，她通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)形象的例子，一一給我們剖析，帶領(lǐng)我們走進(jìn)班主任角色，并積極引導(dǎo)我們直面班主任工作的苦與累。 　　二天的培訓(xùn)結(jié)束了，班主任們收獲滿滿！通過(guò)本輪系統(tǒng)培訓(xùn) ，我區(qū)班主任對(duì)心理健康教育工作有了重新認(rèn)識(shí)和思考，初步了解了簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，心理保健常識(shí) 。提高了自我控制各種情緒與情感，健全人格，承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。提升了心理健康輔導(dǎo)的質(zhì)量和水平 ?！靶切侵?，可以燎原 ”希望我們這批心理健康教育的種子，能深深的扎根到各個(gè)學(xué)校，“把脈”心理健康，探尋教育良方，為孩子們的心理健康和生命保駕護(hù)航。