<p class="ql-block"> 肚子里的火車站幫助寶貝們了解消化系統(tǒng)，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">繪本導(dǎo)讀</b></p> <p class="ql-block"> 小朋友們，你們知道嗎？我們每個人的肚子里面都有一個神奇的火車站，里面住著一群可愛的小精靈。今天，孫老師就要帶著小朋友們一起看看自己肚子里的那個火車站。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(16, 84, 255);"><i>故事音頻</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(16, 84, 255); font-size: 15px;"><i> ?</i></b><span style="color: rgb(64, 118, 0); font-size: 15px;">點(diǎn)擊小喇叭一起來聽故事吧！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">繪本圖文</b></p> <p class="ql-block"> 美味食物進(jìn)嘴巴，牙齒把它咬成粒。顆粒來到肚子中，精靈把它變成泥?；疖噹谎b滿了，一路飛馳不休息。肚子里的火車站，每天都在陪伴你！有個小姑娘叫朱莉婭。她剛從幼兒園出來，走在回家的路上。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 突然，朱莉婭聽到了一陣“咕嚕?！钡穆曇?。這個聲音是從她肚子里發(fā)出來的！朱莉婭不知道，她肚子里有一個火車站！肚子精靈們就住在這里，他們的工作是把食物弄成泥。</span></p> <p class="ql-block"> 這會兒，小精靈們都懶洋洋的躺著，因為大家無事可做?；疖囈餐Ｔ谀抢?，整個肚子火車站里靜悄悄的。突然，那奇怪的聲音又響了起來。原來是一個小精靈睡著了。他在夢中偶爾打起響亮的呼嚕，這就是朱莉婭聽到的“咕嚕嚕”的聲音。</p> <p class="ql-block"> 朱莉婭終于到家了，一頓美味的午餐正擺在桌子上。她開始狼吞虎咽的吃了起來。很快，一大團(tuán)面條通過食道掉進(jìn)了肚子火車站里。</p> <p class="ql-block"> 小精靈們立刻醒了，從各自的洞穴里爬出來，準(zhǔn)備開始工作。他們都是一些非常勤勞的小家伙?？墒沁@次的情況讓他們嚇了一跳！ 又粗又長的面條落下來，把他們纏住了；整片的生菜葉飄下來，像床單一樣把他們裹住了；大肉塊沉甸甸的，像石頭一樣四處亂滾……</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 火車站里亂作一團(tuán)，小精靈都生氣地大叫起來。 “這個朱莉婭，根本沒有好好嚼嘛！” “總是什么都靠我們！” “這些食物太大了，我們怎么辦啊？” 盡管生氣，小精靈們還是開始工作了。</span>不然沒還能怎么辦？ 火車必須準(zhǔn)時出發(fā)，但是要把這么一大堆食物弄碎，要花很多很多時間和力氣，因此工作進(jìn)展得很慢。 食物越來越多，堆得像小山一樣高。</p> <p class="ql-block"> 這時，出事了！ 一大塊東西不偏不倚地砸到了一個小精靈的腦袋上，他立刻昏了過去。 在幻覺中，他成了一名導(dǎo)游，帶著游客在肚子火車站里參觀。小精靈告訴游客們：“如果食物都被嚼的很碎，那落下的就會是小段面條、小片菜葉、小塊蘋果和小肉丁，即使它們掉在哪個小精靈的頭上，也不會把他弄疼。”</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> “我們會很快地把食物裝進(jìn)火車車廂，還會在里面加入很多液體，這些液體對消化非常重要。最后，我們會把液體和食物攪在一起，讓它們變成泥。這個過程對我們來說特別有趣！”</span></p> <p class="ql-block"> “一切都準(zhǔn)備好，火車就可以出發(fā)了！小精靈司機(jī)會跳到火車頭上，激動地等著門衛(wèi)打開大門。這扇大門是通往小腸的入口?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 火車站里空蕩蕩的，只剩下最后一列火車了，其他火車都裝滿泥出發(fā)了。沒有了那么多火車，這座食物大山怎么被運(yùn)走呢？小精靈們正在犯愁時，突然刮來一陣刺骨的寒風(fēng)。接著，一堆雪泥狀的東西從食管里呼呼地噴涌出來，它們是香草冰淇淋和巧克力奶昔!</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> “太過分了！我們受夠了！”小精靈們在冰天雪地中大聲抗議道?；疖囌纠锏臏囟仍絹碓降?，最后一列火車被凍在軌道上了。</span></p> <p class="ql-block"> 小精靈們開始舉行抗議活動。他們大聲喊著口號：“我們要全麥面包，不要冰淇淋！”還氣呼呼地砸墻，使勁跺腳。這下朱莉婭可慘了，她的肚子開始疼起來！</p> <p class="ql-block"> 朱莉婭生病了，因為她吃的太多，太快了。</p> <p class="ql-block"> 終于，在小精靈們快被凍僵的時候，冰雪開始融化了。一陣溫暖的雨從天而降。</p> <p class="ql-block"> 原來，朱莉婭正躺在床上喝熱水，她的肚子上還放了一個熱水袋。</p> <p class="ql-block"> 過了很長時間，一列列火車才返回了肚子火車站，此時它們已經(jīng)被卸空了。小精靈們把剩下的食物裝進(jìn)車廂，大山慢慢消失了。小精靈們現(xiàn)在又可以休息、玩耍和美美地睡覺了。</p> <p class="ql-block"> 朱莉婭感覺好了，她的肚子不疼了，高興地翻了許多跟頭。肚子火車站里的小精靈們覺得好像坐上了過山車……他們已經(jīng)分不清哪是上，哪是下了。</p> <p class="ql-block"> 飲料太甜要少喝，腐蝕車站太可怕！</p><p class="ql-block"> 薯片太多惹人厭，精靈渾身不舒服！</p><p class="ql-block"> 全麥?zhǔn)澄镉袪I養(yǎng)，多吃一些身體健！</p><p class="ql-block"> 精靈喜歡西蘭花，希望你也愛上它。</p> <p class="ql-block"> 小朋友們，小精靈就住在我們肚子里，火車站就是他們工作的地方。他們的工作就是幫助我們消化肚子里的食物，讓我們更好的吸收營養(yǎng)，身體變得更強(qiáng)壯。但是如果我們像茱莉亞一樣一下子吃了太多東西，小精靈就會忙不過來，這時候我們的肚子就會感到不舒服。所以小朋友在吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽，不可以一下子吃太多東西哦。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 互動話題：</b></p><p class="ql-block"> 朱莉婭肚子里的小精靈為什么會“抗議”呢？小朋友們吃飯是像故事當(dāng)中的朱莉婭那樣吃的嗎？歡迎在評論區(qū)留言哦??！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 互動交流活動</b></p><p class="ql-block">爸爸媽媽們要做的：</p><p class="ql-block"> 1、引導(dǎo)孩子將故事從頭到尾順一遍，讓孩子從朱莉婭的飲食習(xí)慣中反思自己的行為，明白細(xì)嚼慢咽、不挑食的重要性；</p><p class="ql-block"> 2、通過回憶故事情節(jié)，給孩子講講食物在人類體內(nèi)的消化過程，讓孩子對消化系統(tǒng)有一個初步的了解。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 如何培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣呢？</b></p><p class="ql-block"> 1、家長對孩子飲食習(xí)慣的培養(yǎng)一定要從小抓起，越早越好。每日給孩子準(zhǔn)備不同種類和味道的食物，幫助孩子養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 2、家長應(yīng)當(dāng)以身作則，要讓孩子接受某種食物（比如西蘭花），家長要在孩子面前示范，教孩子怎么吃，并告訴孩子西蘭花味道很好，吃了對成長有幫助。</p><p class="ql-block"> 3、當(dāng)孩子確實(shí)不喜歡某種食物時，家長不要批評孩子，強(qiáng)制孩子必須吃下去，而是以鼓勵的方式，或者嘗試換一種烹飪方式，比如孩子不喜歡喝南瓜湯，家長可以做南瓜餅讓孩子嘗嘗；孩子不喜歡吃西瓜，家長可以把西瓜切成一個五角星形讓孩子接受它。</p>