<p class="ql-block"> 夏季太陽(yáng)高照，烈日炎炎。如果長(zhǎng)時(shí)間在烈日下曝曬或者在高溫環(huán)境下活動(dòng)，而人體內(nèi)的熱量又散發(fā)不出去時(shí)，就很容易引起一種急性病，這種疾病通常叫做“中暑”。為了避免發(fā)生這種疾病，平時(shí)最重要的就是要做好中暑的預(yù)防工作。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">一、哪些人容易中暑?</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">(1)老人、體弱者</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">(2)小孩子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">(3)肥胖者</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">(4) 露天工作者</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 二、中暑后有哪些癥狀?</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 1.輕度:口渴多汗、頭暈惡心、四肢無(wú)力，精神不振。應(yīng)對(duì)措施:及時(shí)轉(zhuǎn)到陰涼處補(bǔ)充水和鹽分。</p><p class="ql-block"> 2.重度:面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、昏迷抽搐。應(yīng)對(duì)措施:應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免貽誤時(shí)機(jī)。</p> <p class="ql-block"> 三、中暑后怎么辦呢?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.迅速將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，松開或脫掉衣服，用扇子或電風(fēng)扇為其扇風(fēng)，以利于患者呼吸和散熱。</p><p class="ql-block"> 2.用冷水浸濕的毛巾或冰袋放在患者的頭部，并用濕冷的毛巾擦拭身體，如果有酒精的話也可以，幫助患者快速地散熱。</p><p class="ql-block"> 3.如果患者意識(shí)還比較清醒，及時(shí)地服用解暑的藥物，如藿香正氣水等，再多喝一些淡鹽水、綠豆湯，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。</p><p class="ql-block"> 4.對(duì)于昏迷不醒的患者，可用大拇指按壓人中，促使其蘇醒，同時(shí)立即撥打120急救電話或趕緊將其送往醫(yī)院救治。</p> <p class="ql-block"> 四、如何預(yù)防中暑?</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 1.多喝水，每天喝1.5——2升水。出汗較多時(shí)，補(bǔ)充一些淡鹽水。</p><p class="ql-block"> 2.最好不要在10點(diǎn)——16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走或運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 3.出行時(shí)穿淺色的衣服，準(zhǔn)備好防暑藥或防曬用具。</p><p class="ql-block"> 4.吃點(diǎn)清涼的水果或飲品，例如西瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、綠豆湯等，都具有一定的清熱祛暑的作用。</p><p class="ql-block"> 5.保證充足的睡眠。</p> <p class="ql-block"> 以上這些中暑的預(yù)防知識(shí)的介紹，希望大家可以引起重視。中暑是可以有效預(yù)防的，而且最重要的就是預(yù)防工作，因此，大家在溫度較高的夏天一定要注意防暑。注意要以上這幾點(diǎn)，中暑的機(jī)會(huì)就會(huì)少很多，甚至可以杜絕發(fā)生。</p>