<p class="ql-block"> 2021年，是“十四五”開局之年，也是中國(guó)共產(chǎn)黨建黨100周年。我班共有學(xué)員17人，其中黨員學(xué)員5人。春季學(xué)期，授課老師緊扣建黨百年學(xué)習(xí)教育活動(dòng)主題，開展緊張有序的教學(xué)，黨員學(xué)員模范帶頭，全體學(xué)員刻苦認(rèn)真，通過一學(xué)期的努力，取得了較好的成績(jī)，圓滿完成學(xué)業(yè)。現(xiàn)將學(xué)習(xí)情況匯報(bào)如下：</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">舞韻瑜伽《女人花》片段</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">舞韻瑜伽《絨花》演出片段</span></p> <p class="ql-block"> <b>一、統(tǒng)一思想，凝聚力量展風(fēng)姿。</b>建黨百年，是矢志踐行初心使命的一百年，是篳路藍(lán)縷奠基立業(yè)的一百年，是創(chuàng)造輝煌開辟未來的一百年。開學(xué)伊始，老年大學(xué)以方老學(xué)（2021）2號(hào)文件 《關(guān)于在全縣老年教育系統(tǒng)開展“八個(gè)一”系列活動(dòng)慶?！敖h100周年”推進(jìn)黨史學(xué)習(xí)教育的實(shí)施方案》對(duì)學(xué)校工作進(jìn)行了安排和部署，我班緊緊圍繞《實(shí)施方案》，積極配合學(xué)校開展各項(xiàng)工作。在主題征文活動(dòng)中，我班杜荔君同學(xué)《學(xué)黨史、祭先烈》作品榮獲二等獎(jiǎng)，《赤誠(chéng)》榮獲三等獎(jiǎng)；組織全體黨員參加“學(xué)黨史，祭先烈”活動(dòng)；全體師生認(rèn)真排練舞韻瑜伽《香巴拉天堂》，配合完成“貴州老年大學(xué)空中課堂”校園動(dòng)態(tài)和學(xué)員風(fēng)采板塊欄目的錄制和上傳工作。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">舞韻瑜伽《絨花》演出組圖1</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">舞韻瑜伽《絨花》演出組圖2</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">舞韻瑜伽《絨花》演出組圖3</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">舞韻瑜伽《絨花》演出組圖4</span></p> <p class="ql-block"><b> 二、明確目標(biāo)，團(tuán)結(jié)一心創(chuàng)佳績(jī)。</b>為積極配合學(xué)校開展建黨一百周年學(xué)習(xí)教育活動(dòng)，通過老師精心挑選，確定舞韻瑜伽《絨花》作為建黨百年慶祝活動(dòng)本班的參演節(jié)目。<span style="font-size: 18px;">節(jié)目確定后，杜蘭老師耐心細(xì)致教授學(xué)員，一個(gè)體式一個(gè)動(dòng)作細(xì)致分解。瑜伽學(xué)員基礎(chǔ)水平不同，領(lǐng)悟能力和學(xué)習(xí)情況各有差異，杜蘭老師針對(duì)每一位學(xué)員自身?xiàng)l件，群體教學(xué)和個(gè)別教學(xué)相結(jié)合，一支舞韻瑜伽，教授不下幾十遍，看到做不對(duì)做不到位的地方，認(rèn)真示范，耐心糾正。每次課要求每一位學(xué)員都要獨(dú)立完成整支舞韻，督促大家勤加學(xué)習(xí)刻苦排練，除了正常上課時(shí)間，在班委帶領(lǐng)下，還自發(fā)利用周末等業(yè)余時(shí)間帶領(lǐng)大家加強(qiáng)排練，熟悉體式，互幫互學(xué)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">日常課程花絮1</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">日常課程花絮2</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">日常課程花絮3</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">日常課程花絮4</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">日常課程花絮5</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 通過近一學(xué)期的學(xué)習(xí)，排練雖然艱苦，但是收獲都非常多，每一位學(xué)員感覺自己進(jìn)步都非常大，對(duì)瑜伽學(xué)習(xí)領(lǐng)悟也更深。在“七一”前夕建黨百年慶?；顒?dòng)文藝匯演中，舞韻瑜伽《絨花》演出非常成功，獲得了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)的一致好評(píng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 所有學(xué)習(xí)成果的取得，都與兢兢業(yè)業(yè)的杜蘭老師優(yōu)秀的教學(xué)分不開，與全體學(xué)員孜孜不倦的學(xué)習(xí)分不開?！栋萑帐健?、《紅顏舊》、《梁?！?、《香巴拉天堂》、《絨花》、《女人花》的學(xué)習(xí)將成為全體學(xué)員最豐富的收獲，也將成為全體學(xué)員在老年大學(xué)瑜伽學(xué)習(xí)中永不磨滅的記憶！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">日常課程花絮6</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">日常課程花絮7</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">日常課程花絮8</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">日常課程花絮9</span></p> <p class="ql-block"> <b>三、增強(qiáng)認(rèn)知，提高瑜伽學(xué)員入學(xué)率。</b>在取得成績(jī)的同時(shí)，本學(xué)期也存在很多不足的地方。瑜伽學(xué)習(xí)是一個(gè)貴在堅(jiān)持，循序漸進(jìn)的過程，由于進(jìn)入老年大學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)員都是中老年群體，每個(gè)人身體條件各自不同，學(xué)習(xí)悟性和學(xué)習(xí)收獲各有千秋。<span style="font-size: 18px;">開學(xué)時(shí)學(xué)員都是滿員的，到了學(xué)習(xí)中期，有少數(shù)學(xué)員因各種原因而退出。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 究其原因，一是大家對(duì)瑜伽認(rèn)知不甚明了，進(jìn)入學(xué)習(xí)新鮮勁兒過后難以堅(jiān)持下去；二是每個(gè)人自身健康存在一定問題，突發(fā)的病癥導(dǎo)致難以繼續(xù)完成學(xué)業(yè)；三是存在畏難情緒，有惰性思想，覺得自己沒別人學(xué)得好練得好，是自己太不適合選擇這一科目，缺乏持之以恒的精神，導(dǎo)致中途出現(xiàn)退學(xué)休學(xué)的情況。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">休閑時(shí)光組圖1</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">休閑時(shí)光組圖2</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">休閑時(shí)光組圖3</span></p> <p class="ql-block"> <b>四、瑜伽茶道，師生同樂共此時(shí)。</b>瑜伽起源于印度，茶道起源于中國(guó)，中國(guó)傳統(tǒng)茶道的和諧、寧靜、超脫與瑜伽的思想有異曲同工之妙，瑜伽的回歸、感恩、寧靜、通達(dá)，以及祛除煩惱、善待一切事物的理念也與中國(guó)茶道有相通之處，瑜伽與茶道相互結(jié)合，是兩種相近的古老文化的巧妙融合，都不失為養(yǎng)生養(yǎng)心的一種生活方式。</p><p class="ql-block"> 杜蘭老師不但有著長(zhǎng)達(dá)14余年豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，而且還是一位茶文化傳播者，持有國(guó)家中級(jí)評(píng)茶員、國(guó)家高級(jí)茶藝師資格證書。生活本來就是“柴米油鹽醬醋茶”，<span style="font-size: 18px;">學(xué)期結(jié)束，我班以瑜伽茶道座談的方式，請(qǐng)杜蘭老師為我們泡上一杯“生活茶”，師生聯(lián)誼，</span>品茶論道話瑜伽，聆聽杜蘭老師普及的六大茶類，每個(gè)人都明白了自己體質(zhì)適合哪一類茶，同時(shí)懂得了一天中不同時(shí)段應(yīng)該喝哪一種茶，了解和學(xué)習(xí)到了相關(guān)的茶知識(shí)和茶禮儀，以及瑜伽與茶道的相通相連之處，受益非淺，收獲良多。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">瑜伽茶道座談組圖1</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">瑜伽茶道座談組圖2</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">瑜伽茶道座談組圖3</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">瑜伽茶道座談組圖4</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">瑜伽茶道座談組圖5</span></p> <p class="ql-block"> 總之，一學(xué)期以來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，通過全體師生的共同努力，圓滿完成了春季學(xué)期學(xué)業(yè)，為老年大學(xué)瑜伽這一分科樹立了良好的形象，擴(kuò)大了老年大學(xué)瑜伽學(xué)習(xí)的知名度和社會(huì)美譽(yù)度，為老年大學(xué)“十四五”開局工作做出了力所能及的貢獻(xiàn)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">2021春季學(xué)期學(xué)習(xí)結(jié)束師生集體留影</span></p> <p class="ql-block"> 建黨百年，碩果累累，中國(guó)人從站起來，富起來，到強(qiáng)起來，經(jīng)歷了百年蛻變，正因?yàn)橛袀ゴ蟮闹袊?guó)共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)，有強(qiáng)大的社會(huì)主義祖國(guó)作為依靠，才有我們今天舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，安定的幸福生活，老有所依，老有所學(xué)，老有所樂！紅心向黨，矢志不渝！期待秋季學(xué)期繼續(xù)努力，再展新的風(fēng)采！再創(chuàng)新的佳績(jī)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2020級(jí)瑜伽1班</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2021.7.9</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">文字：蓮子無心</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">圖片：芳姐、浣花曉君、彭國(guó)利、</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">白云、蓮子無心</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">視頻：芳姐 云中彩</p><p class="ql-block"><br></p>