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2021年老年大學(xué)上半學(xué)期雖然因新冠疫情耽誤了一半的時(shí)間，但我們依然加課完成了太極拳的課程！

竹春

<p class="ql-block">課前的基本功是不能少的?</p> <p class="ql-block">下盤馬步??</p> <p class="ql-block">下盤馬步！</p> <p class="ql-block">下盤馬步！</p> <p class="ql-block">棒棒噠！</p> <p class="ql-block">樁功很重要，鍛煉了下盤腿功，又鞏固了套路中動(dòng)作的準(zhǔn)確性。</p> <p class="ql-block">42式太極拳，雖然上課時(shí)間短，但打的棒棒噠！</p> <p class="ql-block">太極拳套路招式都要在實(shí)踐中體會(huì)應(yīng)用！??</p> <p class="ql-block">寓教于樂(lè)！</p> <p class="ql-block">梅香來(lái)自苦寒中，愿以后的日日夜夜同學(xué)們?cè)趶埨蠋煹闹笇?dǎo)中功夫日新月異，身體康康健健，完美人生第二春！??</p>

馬步

太極拳

棒棒

套路

自苦寒

課前

寓教于樂(lè)

加課

2021

老年大學(xué)