日常六習(xí)慣，遠(yuǎn)離乳腺癌

乳腺門診～焦慧

有關(guān)專家指出：乳腺癌的發(fā)生與飲食習(xí)慣密切相關(guān)，注重調(diào)理日常飲食，有益于乳腺癌的預(yù)防。 1、拒絕吸煙女性16歲~20歲之間吸煙，會(huì)使以后患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)更大。正常女性患乳腺癌的幾率為10%，而有吸煙習(xí)慣的女性患病幾率要高出5-10個(gè)百分點(diǎn)。 2、控脂減肥研究發(fā)現(xiàn)，癌細(xì)胞最初處于“起始”狀態(tài)，只有當(dāng)其受到“刺激”后，才能迅速增殖而發(fā)病。高脂肪飲食是它的促發(fā)“刺激”劑。大量攝取脂肪，還可使機(jī)體發(fā)胖和免疫機(jī)能降低，使癌癥有可乘之機(jī)。 3、多吃蔬果研究發(fā)現(xiàn)，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個(gè)階段的生物活性物質(zhì)，適當(dāng)?shù)囟喑孕┻@類食物，有助于乳癌預(yù)防。 4、避免飲酒飲酒婦女患乳癌的危險(xiǎn)性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險(xiǎn)性在絕經(jīng)前婦女中最為顯著。目前認(rèn)為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發(fā)生有關(guān)。 5、少喝咖啡咖啡、可可、巧克力中含有大量黃嘌呤，可促使良性增生，而良性增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女，如果過(guò)多地?cái)z取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發(fā)生的危險(xiǎn)性就會(huì)大大地增加。 6、食魚有益據(jù)有關(guān)報(bào)道，魚類食品吃得較少的美國(guó)、瑞士等國(guó)家的婦女，乳癌發(fā)生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳癌發(fā)生率則較低。專家們說(shuō)，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細(xì)胞增殖的作用。 寧偉，乳甲外科主任，外科二黨支部書記河南省抗癌協(xié)會(huì)腫瘤整形專業(yè)委員會(huì)第一屆委員會(huì)委員，擅長(zhǎng)乳腺微創(chuàng)美容手術(shù)，甲狀腺“頸部無(wú)痕”微創(chuàng)腔鏡手術(shù)。對(duì)中西醫(yī)治療乳腺、甲狀腺疾病有很深的造詣，如：乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺腫塊、乳頭溢液、乳腺癌；甲亢、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺腫瘤。同時(shí)對(duì)頭頸部腫瘤，腹腔鏡疝氣、闌尾、膽囊手術(shù)有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。就診地址：駐馬店市中醫(yī)院北區(qū)門診107乳腺甲狀腺門診乳腺治療門診：駐馬店市中醫(yī)院北區(qū)門診228診室咨詢電話：17603967933 17639655212