<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">??幸福365身心靈提升計劃第52天：2021.7.11，晴 27-35°</span></p> <p class="ql-block">??1.學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">今天有幸在南京博瑞智再次學(xué)習(xí)張飛亮老師的幸福會——女人如何覺醒。雖然是第二次學(xué)習(xí)，老師的授課內(nèi)容是不斷精進(jìn)的，我聽到的知識也是刷新了學(xué)習(xí)的感悟。</p><p class="ql-block"> 第一，加深了我的記憶，這次的知識應(yīng)該能成功的欺騙海馬體，留在我的大腦皮質(zhì)，成為長期記憶。第二，經(jīng)過飛亮老師的指導(dǎo)，讓我對照每天的生活去實(shí)踐此次學(xué)習(xí)的內(nèi)容。第三，這次的感悟點(diǎn)和上次學(xué)習(xí)完全不一樣，所以復(fù)訓(xùn)課程極為必要。把三遍學(xué)習(xí)法好好運(yùn)用起來。</p><p class="ql-block">因?yàn)樯洗握磉^《女人如何覺醒》，需要的小伙伴可以移步我的成長計劃第二十六天，我也會把今天學(xué)習(xí)到的知識繼續(xù)豐富上次的美篇。</p> <p class="ql-block">??2.感恩</p><p class="ql-block">感恩虞老師安排我接送飛亮老師，近距離的接觸大咖老師，我又被賦能了??。</p><p class="ql-block">感恩老公夸我說：虞老師讓你接重要人物，證明你也是重要人物呀??。</p> <p class="ql-block">??3.互動生活</p><p class="ql-block">老公出差，和老公早晚互通電話。晚上通話談到兒子的問題，感覺又陷入語言的囚籠和思維的陷阱。我們現(xiàn)在進(jìn)步的是，老公就算不理解我的觀念，也會明確的表達(dá)自己的情緒和感受。而我也會意識到自己急于表達(dá)的狀態(tài)是不對的，通完電話就給老公發(fā)了微信，用文字表達(dá)我的理解?？梢娪幸庾R的重要性，因?yàn)闊o意識的傷害別人，而自己都不自知。同時更可見，今天課程對我的重要意義。</p> <p class="ql-block">??4.愛自己</p><p class="ql-block">在劉老師帶領(lǐng)下又復(fù)讀了愛自己。</p> <p class="ql-block">??5.反思</p><p class="ql-block">今天張飛亮老師在女人如何覺醒中說了一句話——<span style="font-size: 18px;">“了解自己與他人的互動方式，反思自己的錯誤”，</span>讓我感觸良多。我在和別人的互動中急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而且特別希望得到別人的認(rèn)同。這是最值得我反思的地方。有時候<span style="font-size: 18px;">慢即是快，欲速則不達(dá)。了解了這樣的自己，同時也理解這樣的自己，不愧疚，不自責(zé)，錯了就改。改變不是一蹴而就的，不斷的學(xué)習(xí)提升，在實(shí)踐中反思，讓時間去見證，慢慢的完善自己，最終達(dá)到超越自己。</span></p>