如何提升孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力？

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——記徐慶洪家庭教育名師工作室第五期沙龍活動(dòng) 　　7月14日，徐慶洪家庭教育名師工作室第五期沙龍?jiān)诖蠹业钠谂沃腥缙谂e行，這是暑假中第一次沙龍，老師們作為沙龍成員的主力軍可以從冗雜的教學(xué)工作中暫時(shí)解放，大家在假期中堅(jiān)持讀書，認(rèn)真做筆記，并把之前學(xué)到的知識(shí)用到自己和孩子身上實(shí)踐，每個(gè)人都有很多話要說，所以這次沙龍的質(zhì)量和高度都有了巨大的躍遷。 　　沙龍主題是“如何提升孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力？"由劉靜老師主持，第一話題還是圍繞讀書分享展開。 　　鄭娟老師首先分享了她們母子間的小故事。前幾天兒子練琴時(shí)，忍不住玩了一會(huì)兒手機(jī)。她知道后非常生氣，忍不住“兇”了兒子幾句。而近期的不斷學(xué)習(xí)讓她具有了很好的覺知力，當(dāng)下就后悔了。她靜了幾秒，為剛才的態(tài)度跟孩子道歉，并告訴兒子沒忍住玩手機(jī)可以理解，大人也常忍不住玩。孩子吃驚于媽媽的態(tài)度大轉(zhuǎn)變，沒有“頑抗到底”，而是收到了被理解的喜悅，既而跟媽媽商量確定以后每天玩手機(jī)的時(shí)間，還自覺地扣除當(dāng)天半小時(shí)的玩耍時(shí)間。此后，她發(fā)現(xiàn)兒子經(jīng)常長時(shí)間呆在房間練琴，沒有再玩手機(jī)和其他玩具了。 　　被理解就是同理心，就是被愛。兒子接受到了這樣的訊號，內(nèi)驅(qū)力的引擎啟動(dòng)，熱情被點(diǎn)燃，自然有了很好的自律能力。 　　鄭老師近期繼續(xù)讀《正面管教》，分享了兩點(diǎn)：一是愛是打開心靈的鑰匙。當(dāng)孩子感受到愛時(shí)，會(huì)更有力量和幸福感。二是重新看待“不良行為”。孩子很多行為背后都是在尋求歸屬感和價(jià)值感。家長不要立即針對孩子的行為作出反應(yīng)，而要理解他行為背后的心理。一旦大人懂得了一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆邮且粋€(gè)喪失信心的孩子，他們就會(huì)樂意去想辦法鼓勵(lì)孩子。鼓勵(lì)是改變孩子行為最有效的方法，一個(gè)受到鼓舞的孩子不需要行為不當(dāng)。 贏得十幾歲孩子的合作的最好途徑，是以相互尊重，相互平等的態(tài)度來解決問題。具體可以通過跟孩子一起安排“特別時(shí)光”、召開家庭會(huì)議等方式來化解，所有的方式里面一定要貫穿“無條件的愛”。 　　劉靜老師：鄭老師處理孩子玩手機(jī)的事情，能靜下心來，從孩子的角度去分析背后的原因。并且與孩子交談時(shí)，語言溫暖，眼睛里充滿愛，這是進(jìn)入孩子世界的最好姿勢。 　　接下來她分享了《致青春期女孩》一書。家有青春期女孩的父母，一定要教會(huì)孩子兩點(diǎn)： 一是勇敢地拒絕勝過沉默。當(dāng)孩子面對一些無理的、過分的、超出自己能力范圍的要求時(shí)，一定要學(xué)會(huì)拒絕。可以“婉拒”，也可以直接勇敢地說“不”。要關(guān)照自己的內(nèi)心，不要讓自己陷入困境，否則是既委屈了自己，也耽誤了對方，是一種雙向的傷害。 　　二是要對自己說，女人是一個(gè)家的靈魂，值得被尊重，值得好好愛自己。她說了前段時(shí)間母女關(guān)系的一段經(jīng)歷，連女兒都勸她要對自己好一點(diǎn)，而不要總為了家庭和孩子，失去自己的愛好和生活。她意識(shí)到，對自己好一點(diǎn)，不是自私，只是為了讓自己更好一點(diǎn)，只有活成自己希望的樣子，身心愉悅，才能有余溫去愛到家庭和孩子。媽媽們，請從“犧牲式母親”、“犧牲式主婦”的“苦情戲”中走出來，不要吝嗇對自己的愛，讓自己活成一束光，照亮整個(gè)家庭。這時(shí)，女人們也會(huì)少些抱怨和負(fù)能量。 　　她的分享獲得了大家的一致點(diǎn)贊。的確，“自我犧牲”型母親不在少數(shù)，新時(shí)代的女性需要破繭而出，走路帶風(fēng)，眼里有光。父母活成一道光，才能成為孩子的榜樣，孩子才能成為父母的驕傲。 　　劉國麗主任再次分享了《學(xué)習(xí)的格局》一書。學(xué)習(xí)內(nèi)容的難易和新鮮程度會(huì)刺激到孩子的積極性。比如學(xué)習(xí)的知識(shí)中，每次有15%的全新、未知、有點(diǎn)難度的知識(shí)，孩子內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生高度的興奮、充實(shí)感，容易進(jìn)入學(xué)習(xí)的“心流區(qū)”。 另外，她分享了學(xué)習(xí)金字塔。聽講、閱讀、演示等是被動(dòng)式學(xué)習(xí)，討論、實(shí)踐、教授給他人是主動(dòng)式學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)者通過主動(dòng)式學(xué)習(xí)所習(xí)得并加以內(nèi)化的知識(shí)要比被動(dòng)式學(xué)習(xí)有效的多，“知識(shí)留存率”也會(huì)高出很多。 　　那怎樣幫助孩子提升“知識(shí)留存率”呢？她從書中學(xué)到兩種方法： 一是關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)方式。比如了解一下孩子近期課堂學(xué)習(xí)的主題，課余陪孩子一起做拓展活動(dòng)。孩子在學(xué)生物學(xué)中的某種昆蟲，可以跟孩子一起找圖片、視頻來看，也可以找《昆蟲記》一起閱讀。還可以鼓勵(lì)孩子制作PPT，把學(xué)到的內(nèi)容演示給家人聽。這樣的學(xué)習(xí)實(shí)際是一種“沉浸式”學(xué)習(xí)。 　　她舉了一個(gè)例子。即將上九年級的女兒必讀書目有《水滸傳》。女兒不喜歡讀，認(rèn)為一群江湖義士打打殺殺沒啥意思。她就按照書中的方法，幫女兒做拓展。上網(wǎng)搜集施耐庵的人物故事、時(shí)代背景、北宋年間風(fēng)土人情等等，利用吃飯時(shí)間跟女兒討論。媽媽講的詼諧幽默，女兒被帶入情境中，還主動(dòng)翻看了《宋徽宗》這本書，引發(fā)了女兒對農(nóng)民起義為何屢屢失敗等問題深度思索。 最后的閱讀便不再枯燥，書中的人物變得鮮活起來。她沒有像往常一樣催促孩子快讀、做讀書筆記，而是通過拓展出“分支項(xiàng)目”，成為孩子快樂的同行者，而不是對立的監(jiān)管人。 　　書中第二個(gè)方法是“向外輸出學(xué)習(xí)法”。學(xué)霸實(shí)際上都是擁有主動(dòng)和高效學(xué)習(xí)能力的孩子，即“高分、高能、高主動(dòng)性”。孩子能把自己學(xué)到的知識(shí)經(jīng)過消化、加工后，用自己的語言表述出來，變成了更高級的體驗(yàn)式、行動(dòng)式學(xué)習(xí)，這樣的“知識(shí)留存率”必然很高。 而“向外輸出”，包括文字、語言兩個(gè)維度。文字就是讀后感、閱讀筆記等字面表達(dá)。語言輸出維度有四個(gè)方法：1、跟孩子一起閱讀，養(yǎng)成互相講故事的習(xí)慣；2、家里營造輕松談話氛圍，多與孩子聊天；3、鼓勵(lì)孩子在學(xué)校擔(dān)任一個(gè)小小的職務(wù)；4、積極參加校外實(shí)踐活動(dòng)。 　　最后，她提到，不要吝嗇把自己學(xué)到的東西分享給別人，因?yàn)榉窒砜梢宰屪约河浀酶?，也就學(xué)到更多，這是“向外輸出”的最大益處。 　　張秀麗主任近期讀了《養(yǎng)育女孩》一書。在聽前面三位發(fā)言的時(shí)候，她發(fā)現(xiàn)大家支持的很多觀點(diǎn)都是一致的，好的做法都有相似性。她說，幼兒時(shí)期要教孩子做對的事情，培養(yǎng)紀(jì)律性。目的是有一天父母不在身邊時(shí)，她心中依然有個(gè)支點(diǎn)，能夠明辨是非，有自己的原則，讓自己強(qiáng)大，堅(jiān)強(qiáng)自信地面對生活。這與劉靜老師分享的第一點(diǎn)不謀而合。 　　她還分享了“低能效現(xiàn)象”。父母盡量減少與孩子之間的無效問答，孩子都喜歡刺激、新鮮，而刺激方法很重要。研究表明，重復(fù)刺激性的詞匯或者使用令人興奮的方法，并不能幫助孩子獲得更大的詞匯量。詞匯量最大的孩子是那些得到父母傾聽最多的孩子。把單詞納入孩子記憶的不是反復(fù)聽到這些詞，而是使用和享受它們。孩子只有在體驗(yàn)到語言的力量，吸引和獲得他人的注意才記得住這些詞。 　　另外，她分享了孩子這幾天的變化：之前玩具玩完了不會(huì)收拾，她有意識(shí)的先替她收拾，以身作則，告訴孩子收拾的方法。然后，逐漸地邀請孩子一起整理，把玩玩具和整理玩具融入到一個(gè)大的故事背景里面，慢慢的孩子就可以自己收拾了。在這個(gè)過程中，媽媽要有足夠的耐心，并肯定她的成果。一段時(shí)間后，孩子真的做到了玩完的玩具自己收起來。 　　之后，劉靜老師也分享了兒子不愛吃飯，她和家人堅(jiān)持不喂，告訴孩子吃飯是自己的事情，到點(diǎn)會(huì)把飯菜收起來。而孩子也慢慢回到餐桌自己吃飯了。 　　徐慶洪副校長分享了《這樣讀書就夠了》。他說，讀過這本書后，糾結(jié)的心結(jié)被打開了。之前一本書沒讀完，心里面會(huì)有挫敗感?？偸窃噲D把作者的意圖、書中的精華等都獲取到，做不到時(shí)心中萬般糾結(jié)。書中說讀書分兩種，一種是“拆書幫”，即以“學(xué)以致用、實(shí)用性學(xué)習(xí)”為主。不必從頭讀到尾，只要獲得有用的就可。二是“學(xué)院式”學(xué)習(xí)。對成年人來說，這種大可不必。 　　徐校長還提到把書中知識(shí)拆為己用的三張“便簽”：一是“拆書”，把書中打動(dòng)自己的變成自己的語言復(fù)述出來，猶如開一場培訓(xùn)會(huì)。通過“向外輸出”的方法內(nèi)化成自己的知識(shí)。二是與書中有共鳴的、自己有相關(guān)生活體驗(yàn)的內(nèi)容要寫出來。三是變成自己的行動(dòng)。 　　如他讀到《給人生插花》一書，他先“拆書”，看到現(xiàn)代人對金錢、權(quán)利的執(zhí)著，忽視了很多幸福元素。要增強(qiáng)幸福感，就不要過度解讀某一張牌，要全景觀看人生。相比看得見的物質(zhì)，那些親情、利他心、價(jià)值觀等看不見的東西更能提升一個(gè)人的幸福感。他對此觀點(diǎn)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的共鳴，反省自己生活中過度在意工作中的得失，為一個(gè)不存在的想法推演半天，跟自己“內(nèi)耗”，降低了自己的幸福感。意識(shí)到這點(diǎn)后，他開始每天高效工作，下班前工作清零?；氐郊遗c家人交流，和諧家庭關(guān)系，每天都收獲幸福感。 　　其實(shí)，徐校長作為我們沙龍的發(fā)起人、組織者，本身就是在把所學(xué)、所讀變成行動(dòng)。他表示，沙龍會(huì)一直組織下去，以便影響到更多人，逐步增加新成員。他還就給孩子買書和圖書館借閱問題跟家人進(jìn)行商討，明確孩子讀書的目的，不是書架上收集了多少書，而是幫他養(yǎng)成好的讀書習(xí)慣。另外，他從書中吸取營養(yǎng)，學(xué)會(huì)改變家庭生活和氛圍，多贊美對方，建立和諧的家庭關(guān)系。總之，不讀死書、死讀書，而是不斷把書中精華用于指導(dǎo)自己行動(dòng)、提升自己生活品質(zhì)。 　　劉桂云主任談到我們沙龍的主旨，就是“智慧開啟人生”，一群人在一起，水是沸的，心是靜的。她分享了《淡定的人生不寂寞》一書，提到抱怨是對自己的“內(nèi)耗”，是毒雞湯，它向內(nèi)攻擊自我。要把心理的垃圾不定時(shí)清一清，把自己放空，才能裝下正能量。面對問題的時(shí)候，抱怨無助于問題的解決，要面對、接受、解決、放下它。有些負(fù)面內(nèi)容，要有意識(shí)的屏蔽掉，防止內(nèi)倦、內(nèi)耗，這才是真正對自己的生命負(fù)責(zé)。 　　她舉了一個(gè)案例。前幾天收到一個(gè)焦慮的母親的電話，內(nèi)容都是抱怨孩子不上進(jìn)、不聽話。而孩子就在旁邊聽著，因?yàn)檎J(rèn)可劉主任的觀點(diǎn)，就主動(dòng)要求自己接電話。劉主任表揚(yáng)了孩子能安靜的聽母親“數(shù)落”他的錯(cuò)，鼓勵(lì)他下一步一定能好起來。孩子在她面前打開了話匣子，劉主任做了一個(gè)安靜的傾聽者。孩子被理解、被溫暖、被鼓勵(lì)，內(nèi)心自然就升起了斗志，媽媽講的很多問題，自然也就會(huì)得到解決。 　　其實(shí)這位媽媽同很多母親一樣，忽略孩子的優(yōu)點(diǎn)，放大了孩子的不足。以為用抱怨可以解決問題，實(shí)際上適得其反。 　　第一階段的分享到此結(jié)束，劉靜老師提出了第二階段的話題：我們都希望孩子能主動(dòng)學(xué)習(xí)，而如何提升孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力呢？ 　　劉桂云主任提出，首先要發(fā)自內(nèi)心的微笑聆聽孩子發(fā)言，有同理心，才能“贏得”孩子的合作。多聽、少評價(jià)，才能激發(fā)孩子的動(dòng)力。還要注意用正面的語言，不吼不叫。在孩子做出成績時(shí)，要表揚(yáng)他的努力，還不表揚(yáng)天賦。孩子面對失敗時(shí)，不焦慮，心平氣和的跟他探討改進(jìn)的策略、方法，讓孩子看到希望。她提出，一個(gè)成長型家長，首先是一個(gè)賦能型家長，一個(gè)充滿愛和尊重的家長。 　　劉主任還分享了女兒做家務(wù)的案例。從小到大，他從未用物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)去鼓勵(lì)女兒做家務(wù)，而是告訴她，你也是家庭的一員，應(yīng)該分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)。用女兒內(nèi)心激蕩的歸屬感和責(zé)任感來激發(fā)她做家務(wù)的內(nèi)驅(qū)力，她意識(shí)到，自己是被平等對待的，是這個(gè)家的小主人。同樣的方法，孩子從小到大的學(xué)習(xí)也很少讓她操心，良好的家教已經(jīng)為她賦能，讓她有能量為自己的學(xué)業(yè)、生活和人生負(fù)責(zé)。 　　徐校長分享了女兒的成長歷程，講到父母要對孩子充滿美好的期待，并且把這種美好表達(dá)出來，孩子天然希望獲得父母的認(rèn)可，所以他會(huì)努力長成那種美好的樣子。給孩子適時(shí)的指導(dǎo)和引領(lǐng)，剩下的就是靜待花開了。兒子早上起床，穿衣服正反面分不開，就去尋找爸爸幫助。爸爸鼓勵(lì)他自己分辨，告訴他穿好了可以請爸爸給檢查，穿對了爸爸做個(gè)“屁股蹲”動(dòng)作獎(jiǎng)勵(lì)他。做不對的話，爸爸擁抱他一下，給他力量。兒子很高興地自己去穿，而且穿對了。 徐校長還講到每個(gè)孩子天性都不希望被安排、控制，他能自發(fā)的想要獲取成功，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們不斷的嘮叨和糾正。告訴他方法，當(dāng)他遇到挫折時(shí)，要多擁抱，用肢體語言給他力量和鼓勵(lì)，幫助他點(diǎn)燃內(nèi)驅(qū)力。 　　他還分享了作為父母，要活出更好的自己。人生只有一件事，就是不斷地修煉，我們遇到一個(gè)人的時(shí)候，會(huì)思索兩個(gè)問題：一是我愿不愿意跟他相處？二是希不希望成為他那樣的人？作為父母，孩子也會(huì)有如是判斷，孩子是否愿意跟我們在一起？孩子心目中是否想做我們這樣的人？這就要求我們必須先活好自己，活得更有趣，孩子自然會(huì)有千萬個(gè)方法去活好，如此一來，教育就省心了，與孩子相處就會(huì)變成享受而不是對立。 　　徐校長舉例時(shí)提到了孩子洗澡的事兒，劉靜老師詢問具體方法，引發(fā)了一場關(guān)于孩子自愿、自己洗澡的討論。我們不驚訝于那些好方法，反而驚訝于徐校長作為一個(gè)爸爸可以那么細(xì)心地引導(dǎo)、陪伴孩子，這是好爸爸的榜樣! 　　劉靜老師培養(yǎng)孩子的責(zé)任心的方法跟劉桂云主任如出一轍，是讓孩子認(rèn)識(shí)到自己是家的一份子，并且先從好做的事情入手，比如每天負(fù)責(zé)把鞋柜收拾干凈，從簡單的事情做起，孩子的成就感和積極性得以提升。另外，她還提到要關(guān)注孩子內(nèi)心的需求，不能光關(guān)注結(jié)果。發(fā)動(dòng)內(nèi)心的動(dòng)力引擎時(shí)，要保護(hù)好孩子的好奇心，孩子問各種為什么時(shí)，不能應(yīng)付回答，不知道的時(shí)候可以跟孩子一起去探索、搜索答案。當(dāng)孩子某一方面出現(xiàn)短板時(shí)，鼓勵(lì)他善于用優(yōu)勢帶動(dòng)短板。女兒八年級時(shí)，數(shù)學(xué)比較弱，一度懷疑自己數(shù)學(xué)細(xì)胞少。媽媽就幫孩子取長補(bǔ)短，把有優(yōu)勢的英語學(xué)習(xí)時(shí)間壓縮，給數(shù)學(xué)多留點(diǎn)時(shí)間，每天堅(jiān)持做幾道題，慢慢孩子的數(shù)學(xué)成績上來了，反而更促進(jìn)了孩子持久內(nèi)驅(qū)力的形成。 　　劉國麗給大家分享了內(nèi)驅(qū)力的三種形式，一是源于興趣的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力；二是受到外界環(huán)境正面反饋的自我提高式內(nèi)驅(qū)力；三是以物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)為刺激的附屬內(nèi)驅(qū)力。這三種很難說哪種最好最適合孩子，往往是混合起作用。隨著孩子成長階段的不同，三種會(huì)發(fā)生動(dòng)態(tài)變化。 　　具體做法，她提了三點(diǎn)：一是在孩子的學(xué)習(xí)熱情指數(shù)上下功夫。為了更好的激發(fā)孩子熱情，她曾在孩子小升初的那年暑假，帶孩子參觀了省內(nèi)幾所大學(xué)，把大學(xué)的種種美好鐫刻在孩子心中，孩子對將來的目標(biāo)大學(xué)有了向往，把自己心中的“認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力”調(diào)動(dòng)起來，從而自覺自愿的把學(xué)習(xí)的硬指標(biāo)拼上去。二是幫孩子發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)劣勢，讓她接觸優(yōu)秀的案例，從而引發(fā)自我剖析，引導(dǎo)她形成更深的內(nèi)驅(qū)力。三是，因?yàn)檎J(rèn)識(shí)到保持內(nèi)驅(qū)力是一場持久戰(zhàn)，所以媽媽曾邀請一些優(yōu)秀的大學(xué)校友跟孩子分享他們的經(jīng)歷，讓孩子看到牛人遇到的坎坷，進(jìn)而總結(jié)出，要成為優(yōu)秀的人，就要有自我奉獻(xiàn)和自我約束力，讓她學(xué)會(huì)延長內(nèi)驅(qū)力。當(dāng)興趣變成熱愛，再變成使命感的時(shí)候，那種熊熊燃燒的求知欲才是長久的。 　　張秀麗主任分享了《牽手兩代》里面關(guān)于“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”的方法，提出當(dāng)孩子不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，可以變著花樣“曲線救國”，比如數(shù)學(xué)成績不好的可以先幫他在數(shù)學(xué)上取得進(jìn)步，讓孩子在進(jìn)步中體驗(yàn)內(nèi)部的自我激發(fā)。另外，還可以創(chuàng)設(shè)問題情境，引發(fā)孩子積極動(dòng)腦，主動(dòng)參與，激發(fā)孩子用已有的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)去推理、綜合分析進(jìn)而找到解決問題的辦法，也可以有效激發(fā)孩子的好奇心和求知欲。 　　鄭娟老師說到自從有了二胎后，老大會(huì)感覺母愛被老二剝奪了，所以不太會(huì)關(guān)心妹妹。而當(dāng)哥哥偶爾心疼妹妹、分享好東西給妹妹的時(shí)候，媽媽會(huì)對他的分享贊不絕口，實(shí)際上是在鞏固“懂得分享”這個(gè)結(jié)果。慢慢的，哥哥享受到了分享的快樂，會(huì)主動(dòng)照顧妹妹，在這件事上有了內(nèi)驅(qū)力。更重要的是，打開了哥哥“母愛被減少”的心結(jié)。 　　沙龍不知不覺已經(jīng)進(jìn)行了兩個(gè)多小時(shí)，關(guān)于內(nèi)驅(qū)力的討論還會(huì)繼續(xù)，困擾大家的問題多少都有了答案。意想不到的是，沙龍最后成了“高規(guī)格的物理學(xué)術(shù)研討會(huì)”。好學(xué)的張秀麗主任請教擔(dān)任物理老師的徐校長一些物理現(xiàn)象的原因，希望能解答自己和孩子的好奇心。劉國麗提出了插座進(jìn)水觸電的問題......家長們的好奇心和求知欲不亞于孩子們！ 　　一次沙龍，解答的不只是幾個(gè)主題問題，相關(guān)問題的周邊都被納入了學(xué)習(xí)討論的范圍。每個(gè)人的發(fā)言都是經(jīng)過認(rèn)真總結(jié)和提煉的，學(xué)習(xí)成長的內(nèi)驅(qū)力被點(diǎn)燃，不斷碰撞出思維的火花。這，正是我們所需要的，也是我們所追求的。生命不息，學(xué)習(xí)不止。因?yàn)槲覀冎挥幸粭l路不能拒絕，那就是成長的路。