<h3>感恩錄視頻的美女，您辛苦了??請喝一杯茶呀??。讓我們即使不在現(xiàn)場都可以不錯過每一個精彩片段。</h3><h3>禪舞跳著跳著帶來越來越多的思考和遇到更多的認知，看了周二老師和師姐的視頻后，想談談自己的一點感受和理解</h3> <h3>一直以為身心氣樂境貫穿到舞蹈中就是最佳狀態(tài)，有什么比隨樂而舞更合拍的呢？配合節(jié)奏快慢強弱樂曲的起伏而自在舞動這是原有的認知</h3> <h3>或者將舞蹈與環(huán)境相融入產(chǎn)生互動共鳴也不錯</h3> <h3>卻原來之前的認知只是皮毛，上面這段文字初時不會理解：“把樂曲當做不斷生滅的音符”？“音樂……并非為了表現(xiàn)各種風情特色形體美”，就字面感覺自己閱讀困難了??</h3> <h3>幸好老師的這段舞蹈給上面的話做了很好的詮釋，《流浪者之歌》的快板你快你的，老師并沒有因節(jié)奏快慢被樂曲帶著走，只是覺知音符但不追隨它，從這理解“音樂只是不斷生滅的音符”，一個很好的范例，如此在覺知中心樂合一而舞，不但呈現(xiàn)出心和身體上的放松并且達到精神上放松的境界</h3> <h3>當然，自己還處在入門階段，碰到還不理解和幼稚的認知在所難免，現(xiàn)階段還是因循傳統(tǒng)的舒緩一些的音樂配合舞蹈比較易放松，適合自己才是最好的??，配合樂曲慢練再慢練，好比如習字，先一筆一劃描紅工整了后喜歡什么體再算吧，曲風選擇如是。只要愿意遵循放松與專注，相信會有進步空間的??</h3><h3>當聞樂起舞不在乎樂曲的音韻和擺脫喜好評判之心時，相信那也是到了另一個層次和悟性吧，隨緣就好??</h3><h3><br></h3> <h3>自由舞動的前提是身心處于寧靜狀態(tài)安住當下，放松而專注哦，同人共勉????</h3>