<p class="ql-block"> 生活中經(jīng)常會出現(xiàn)烏云蔽天的經(jīng)歷，眾人以順境為樂，而真正的強者都自逆境中來。今天林丹華老師的講解，就像是在逆境中是那一道含蘊著光和熱的金邊。</p> <p class="ql-block"> 林丹華，北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授，教育部“新世紀(jì)優(yōu)秀人才支持計劃”獲得者。今天一天的時間，林教授給我們帶來了《心理咨詢的理論與實務(wù)》的講座。</p> <p class="ql-block"> 上午，林老師從心理咨詢和心理治療的概念，心理咨詢與心理治療的區(qū)別，心理咨詢的發(fā)展，良好心理咨詢關(guān)系的建立與會談技術(shù)方面，高屋建瓴，侃侃而談。</p> <p class="ql-block"> 心理咨詢不能一上來就給來訪者解決方案，而是要尊重來訪者，給他安全氛圍，接納來訪者，和他產(chǎn)生共情。</p> <p class="ql-block"> 心理咨詢是多學(xué)科交叉研究領(lǐng)域，它和哲學(xué)有關(guān)，和宗教有關(guān)，與藝術(shù)、文學(xué)有關(guān)。</p> <p class="ql-block"> 心理咨詢師是示范者、是傾聽者、是支持者、是研究者、是督促者。</p> <p class="ql-block"> 心理咨詢師應(yīng)具備的助長條件是傾聽、信任、尊重、理解、支持、同理、真誠等。</p> <p class="ql-block"> 心理咨詢師要反應(yīng)靈敏，觀察能力強，相信人具有成長的可能性，對于任何一個人都相信。無條件的尊重來訪者，積極關(guān)注來訪者的情緒和期待?？v使不同意來訪者的意見，仍然尊重對方，是整個人的接納，包括短處。</p> <p class="ql-block"> 下午，林老師重點講了三種心理咨詢助長條件：傾聽、同理、真誠。</p> <p class="ql-block"> 傾聽要用心積極，去體驗對方的感受，知道來訪者的期待。無論對方說的話聽起來多么的不合理，你也要讓來訪者明白他說的話被聽到了。</p> <p class="ql-block"> 同理心要求站在對方的角度，去理解對方的感受，不僅看到一棵樹，還要看到一片森林。你要讓來訪者覺得你與他是站在一起的。</p> <p class="ql-block"> 于孟佳學(xué)習(xí)感悟：今天聆聽了林丹華老師關(guān)于《心理咨詢的理論與實務(wù)》課程，使我對心理咨詢師有了進一步的了解和認(rèn)知。心理咨詢師是一個與人心打交道的職業(yè)，幫來訪者解開內(nèi)心的疑惑、煩惱，讓來訪者慢慢看到自己的思維、人際互動的模式，并通過自己的智慧找到更好的解決問題的方法，提高來訪者的社會適應(yīng)能力。</p><p class="ql-block"> 要想成為一位合格的心理咨詢師，要具備以下這些素養(yǎng)：</p><p class="ql-block"> 良好的人際交往溝通能力，與來訪者進行良好的溝通，保障良好咨詢關(guān)系的建立和咨詢的有效進行</p><p class="ql-block"> 良好的傾聽能力，不僅能專注于傾聽訪者表達的信息，還能聽出來訪者語言背后的想法，捕捉到有用的信息，抓住切入來訪者內(nèi)心的關(guān)鍵點。</p><p class="ql-block"> 良好的語言表達能力和概括能力，能抓住問題的核心，清晰地表達自己對來訪者敘述的理解，有助于有效回應(yīng)來訪者。具備一定的認(rèn)同感，不帶偏見，不帶權(quán)威，尊重、接納來訪者。</p><p class="ql-block"> 要真誠，讓來訪者感受到咨詢師的溫暖、有充分的安全感并愿意敞開自己的心扉。保持健康的界限，保持自己的原則。具有幽默感，可以非常輕松地化解來訪者的疑慮、困惑。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 杜二花學(xué)習(xí)感悟：今天已經(jīng)是心理咨詢師培訓(xùn)的第五天了，五天來聆聽教育大咖們講座，收獲滿滿，感悟滿滿。今天林教授給我們講的心理咨詢的理論及實務(wù)，尤其是作為一名心理咨詢師，在聆聽、共情、真誠等方面給我們做了詳細(xì)的講解，使我對心理咨詢有了更深一步的了解，更熱愛這門學(xué)科，在以后的工作中將把學(xué)到的理論知識運用到實踐中。感觸最深的是在實戰(zhàn)演練中，有一位頗有經(jīng)驗的老教師分享她的糗事，通過事例剖析、共情，讓我感動的是她的敬業(yè)精神和一名優(yōu)秀教師的責(zé)任感。她的認(rèn)真以及對心理咨詢的這份工作熱愛，更激勵我在以后的工作中用心用情，做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。期待著我們的心理咨詢師隊伍越來越壯大。關(guān)愛自己，關(guān)愛他人，把愛傳遞給每一個人。教師要有偉大的教育情懷。這幾天的學(xué)習(xí)使我深深的認(rèn)識到教師的智慧、責(zé)任和愛心，作為一名教師感到無比的光榮，作為一名心理咨詢師更是無比的光榮！</p> <p class="ql-block"> 崔進學(xué)習(xí)收獲：這次學(xué)習(xí)真是大咖云集，今天非常有幸聆聽了教育部“新世紀(jì)優(yōu)秀人才支持計劃”獲得者北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授林丹華教授《心理咨詢的理論與實務(wù)》的講座。</p><p class="ql-block"> 上午林教授給我們做了關(guān)于心理咨詢等方面的通識培訓(xùn)，讓我們了解了心理咨詢與心理治療的區(qū)別，并介紹了心理咨詢的發(fā)展，分享了心理咨詢師所具備的“助長條件”、對良好咨訪關(guān)系的建立做了詳細(xì)闡述，并給我們詳細(xì)推薦了關(guān)于心理咨詢的一些專業(yè)書籍。林教授的報告主題內(nèi)容清晰，理論聯(lián)系實際，睿智深邃,真誠動人。下午重點對咨詢師如何做到傾聽、共情、真誠做了案例分析，并且現(xiàn)場模擬，在場學(xué)員積極參與、互動，將一天的培訓(xùn)推向高潮。</p><p class="ql-block"> 聆聽了林教授的講座后收獲頗豐，讓我知道了身為一個心理咨詢師的幸福和不易。心理咨詢師是多重角色，不僅僅是示范者、傾聽者、支持者、研究者，還是督促者，還是教師、信息提供者、教練等。同時，作為心理咨詢也是涉及多學(xué)科交叉研究領(lǐng)域的，要想做一名優(yōu)秀的心理咨詢師必須融合學(xué)習(xí)各方面的知識，如哲學(xué)、宗教和藝術(shù)和文學(xué)等等……總覺得自己知識底蘊不夠豐厚，心理學(xué)專業(yè)知識非常缺乏，好在有一顆熱愛教育、熱愛學(xué)生、熱愛學(xué)習(xí)的心，什么時候上路都不晚，我要以這次學(xué)習(xí)為契機，積極學(xué)習(xí)相關(guān)知識，并且把學(xué)到的知識作用到自己以后的教育教學(xué)實際中，為孩子們的健康成長保駕護航！</p> <p class="ql-block"> 看到什么，你就會得到什么。但愿我們每位老師能做一個最亮的燈塔，通過溝通，讓孩子眼中有光芒，未來有方向。</p>