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【遇見·光明】品節(jié)氣之美 感自然之力——平橋區(qū)光明路學校傳承中國傳統(tǒng)文化—24節(jié)氣之大暑

邢鳳強

<p class="ql-block" style="text-align: center;">荷葉羅裙一色裁，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 芙蓉向臉兩邊開。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 當荷花盛放、螢火蟲飛舞的時候，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 一年中最熱的大暑時節(jié)翩然而至。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 萬物蒸煮、驕陽似火，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 這世間的熱浪之下，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 誰能為你撐起一方清涼？</p> <p class="ql-block">大暑，六月中，</p><p class="ql-block"> 正值“三伏天”里的“中伏”前后，</p><p class="ql-block"> 是一年中最熱的時期。</p><p class="ql-block"> 《說文解字》中把"暑"分成上面一個"日",</p><p class="ql-block"> 下面一個“者”來示意，</p><p class="ql-block"> “者”不僅是指人還包括世界上的萬物</p><p class="ql-block"> 所以"暑"即有太陽下的萬事萬物之意。</p> <p class="ql-block">大暑，二十四節(jié)氣之一，夏季最后一個節(jié)氣。每年的公歷7月22日、23日之間，太陽到達黃歷120°，是大暑節(jié)氣。與小暑一樣，大暑也是反映夏季炎熱程度的節(jié)令，而大暑表示天氣炎熱至極。</p> <p class="ql-block">中文名稱：大暑</p><p class="ql-block">外文名稱：Great Heat</p><p class="ql-block">寓意：一年中最熱的時期</p><p class="ql-block">時間：公歷時間每年7月22或23或24日黃道位置：太陽到達黃經(jīng)120°</p><p class="ql-block">氣候特點：高溫酷熱</p><p class="ql-block">前一節(jié)氣：小暑</p><p class="ql-block">后一節(jié)氣：立秋</p> 大暑氣候 <p class="ql-block">大暑節(jié)氣正值“三伏”，是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期，全國大部分地區(qū)干旱少雨，許多地區(qū)的氣溫達35度以上，俗稱的“三大火爐”也最旺。古書中說“大者，乃炎熱之極也?！笔顭岢潭葟男〉酱?，大暑之后便是立秋，正好符合了物極必反規(guī)律，可見大暑的炎熱程度了。</p> 大暑物語 <p class="ql-block">我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的；第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕；第三候是說時常有大的雷雨會出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。</p> 大暑古詩詞 <p class="ql-block" style="text-align: center;">《毒熱寄簡崔評事十六弟》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> <span style="font-size: 18px;">唐?杜甫</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大暑運金氣，荊揚不知秋。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">林下有塌翼，水中無行舟。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> </p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">《銷夏》</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">唐?白居易</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">何以銷煩暑，端居一院中。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">眼前無長物，窗下有清風。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">《夏日閑放》</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">唐?白居易</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">時暑不出門，亦無賓客至。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">靜室深下簾，小庭新掃地。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">褰裳復岸幘，閑傲得自恣。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">朝景枕簟清，乘涼一覺睡。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">　　《六月十八日夜大暑》</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">宋?司馬光</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">人情正苦暑，物怎已驚秋。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">月下濯寒水，風前梳白頭。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">如何夜半客，束帶謁公侯。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">《夏夜追涼》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">宋?楊萬里</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">夜熱依然午熱同，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">開門小立月明中。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">竹深樹密蟲鳴處，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">時有微涼不是風。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">《大暑》</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"> 宋?曾幾</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">赤日幾時過，清風無處尋。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">經(jīng)書聊枕籍，瓜李漫浮沉。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蘭若靜復靜，茅茨深又深。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炎蒸乃如許，那更惜分陰。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">《大暑竹下獨酌》</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">宋?鄭剛中</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新竹日以密，竹葉日以繁。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">參差四窗外，小大皆瑯玕。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">隆暑方盛氣，勢欲焚山樊。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">悠然此君子，不容至其間。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> </p> 大暑諺語 <p class="ql-block" style="text-align: justify;">大暑不暑，五谷不起</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">螞蟻滿地跑，天氣一定好。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">小暑怕東風，大暑怕紅霞。天氣欲變有前兆，蟲畜禽魚能預報。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">石上有水雨，草上有水晴。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">伏里多雨，囤里多米。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">九里的雪，伏里的雨，吃了麥子存了米。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">夜間蝎子多，白天大雨落。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">雨中知了叫，預報天晴了。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">五天不雨一小旱，十天不雨一大旱，一月不雨地冒煙。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">蜜蜂不出巢，當天有雨澆。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">蚯蚓雨里叫，有雨沒多少。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">花期旱一段，產(chǎn)量減一半。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">蚊子嗡嗡叫，明天雨來到。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">蜘蛛添網(wǎng)主天晴，蜘蛛懸吊雨蒙蒙。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">柱腿石發(fā)潮，臨近雨就到。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">牛虻叮人，大雨傾盆。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">蜢蟲子打臉，下雨難免。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">鐵器腥潮，陰雨就到。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">清早堿地返潮，近日將有雨澆。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">青蛙哇哇叫，大雨要來到。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">豬洗澡，雨不小。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">大暑來，種芥菜。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">螞蟻搬家蛇過道，家里有人場里跑。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">白天光照強，夜晚露水狂，莊稼豐收有希望。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">鴨不安，天要變。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">關(guān)節(jié)痛，瘡疤癢，不久雨水滿地淌。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">伏天雨豐，糧豐棉豐。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">小暑不算熱，大暑正伏天。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">伏不受旱，一畝增一擔。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">大暑無酷熱，五谷多不結(jié)。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">桃樹出膠，大雨要到。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">大暑前后，衣裳溻透。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">池塘魚兒跳，大雨就來到。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">不熱不冷，不成年景。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">今晚蚊子惡，明天有雨落。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">蜻蜓成群繞天空，不過三日雨蒙蒙。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">小暑大暑，有米不愿回家煮。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">筋骨疼，雨打洞。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">冷在三九，熱在中伏。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">地板返潮，雨將來到。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">大暑展秋風，秋后熱到狂。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">遇到伏旱，就要減產(chǎn)。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">蜻蜓高，曬得焦；蜻蜓低，滿地泥</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">今晚蚊子狂，明天雨一場。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">六月不熱，五谷不結(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p> 大暑習俗 <p class="ql-block" style="text-align: justify;">一、吃“仙草”</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">&nbsp;廣東很多地方在大暑時節(jié)有“吃仙草”的習俗。民諺說“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老”，仙草凍和燒仙草也是消暑涼品，現(xiàn)在全國各地都可以吃到。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">二、飲伏茶</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">伏茶</span>，顧名思義，是三伏天喝的茶。免費供應(yīng)伏茶時間一般從農(nóng)歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。古時候，很多地方的農(nóng)村都有個習俗，就是村里人會在村口的涼亭里放些茶水，免費給來往路人喝。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">三、曬伏姜</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">伏姜源自中國山西，河南等地，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后食用，對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">四、喝暑羊</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">“喝暑羊”是流行在魯中南革命老區(qū)沂蒙山區(qū)和魯西南地區(qū)的大暑習俗。其中，以山東單縣羊湯最為聞名。伏暑的羊湯湯質(zhì)優(yōu)美、營養(yǎng)豐富，具有健腺益氣、溫補腎陽的良好功效，成為農(nóng)閑時期人們飯桌上的一道風味俱佳的滋補美味。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">五、吃鳳梨</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">大暑期間，我國臺灣有吃鳳梨的習俗，民間百姓認為這個時節(jié)的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發(fā)音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。</p><p class="ql-block"><br></p> 大暑養(yǎng)生 <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">在平時就要注意少在烈日下曝曬，做好防曬工作并保證充足的睡眠，也可多洗溫水澡幫助體溫散發(fā)，還應(yīng)該多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料以消暑。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">大暑養(yǎng)生三原則：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">1、午后最熱的時候，人們要盡量減少外出，如果一定要出門務(wù)必做好防曬措施，如穿淺色或白色衣服，打傘、戴遮陽帽、涂抹防曬霜等，并隨身攜帶防暑藥物等；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">2、在起居上，注意休息，保證睡眠，及時補水；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">3、在飲食上，要以清淡為宜，多食綠豆湯、苦瓜、冬瓜湯等清火潤肺的食物。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 大暑實踐作業(yè) <p class="ql-block" style="text-align: justify;">親愛的孩子們，歡迎來到大暑節(jié)氣實踐作業(yè)：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.<b>搜一搜</b>&nbsp;&nbsp;搜集大暑更多習俗資料，進行交流。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2.<b>背一背</b>&nbsp;&nbsp;背誦大暑古詩詞。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.<b>畫一畫</b>&nbsp;&nbsp;畫一畫大暑時節(jié)景象的手抄報。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">4.<b>做一做</b>&nbsp;幫家長做一道養(yǎng)身小涼菜。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">人情正苦暑，物怎已驚秋。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">世間萬物，盛極必反，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大暑是炎熱的頂峰，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自然也是涼爽的開始。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">當我們搖著扇子，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">感嘆“赤日幾時過，清風無處尋”時，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秋天正在快步走來。</p> <p class="ql-block">策劃：少先隊平橋區(qū)光明路學校大隊</p><p class="ql-block">文字：邢鳳強</p><p class="ql-block">責編：邢鳳強</p><p class="ql-block">審核：張麗</p><p class="ql-block">終審：彭慧</p>